PODCASTS

A fogyókúra számítása a fogyókúra számára a fogyókúrázók többségénél nem működik. Ez részben azért történik, mert az ételekben lévő kalóriák nem azonosak a szervezet által elköltött kalóriákkal. Ez a könyv ennek a téves felfogásnak a magyarázatát hivatott szolgálni, és útmutatóként szolgál az energiaegyensúly és a testsúly kezelésére a fogyókúrázók, a táplálkozási szakemberek és az egészségügyi szakemberek számára.

A Kindle verzió ITT található .

Ha megveszi a könyvet, és bármilyen kérdése van, ne habozzon, forduljon hozzám közvetlenül! a Twitteren @CaloriesProper vagy e-mailben DrLagakos [at] gmail dot com.

A ketodietapp.com címre is írok, és további cikkeim megtalálhatók ott.

Podcastok, áttekintések stb.

Nourish Balance Thrive val vel Tommy Wood (2018. december) Miért kell enni a reggelit (és a cirkadián biológia egyéb titkait?.

Diana Rodgers nak,-nek Fenntartható étel (2018. december) Cirkadián ritmusok, stressz, jóllakottság, böjt és hosszú élet

A meghívott „szakértők” közé tartoztam, hogy közreműködjek Jimmy Moore, a KETO CLARITY könyvében; ez a podcast inkább Jimmy könyvéről szól, de szórakoztató volt, és rengeteg terepet lefedtünk: 852: Dr. Bill Lagakos - KETO CLARITY Interjú (2014. augusztus).

Tim Noakes, A dél-afrikai Sporttudományi Intézet mozgástudományi professzora és az étrend világának hatalmas alakja számos idézetet tweetelt a könyvből, és beillesztette „Diet Trinity” -jébe Dr. Atkin Diet Revolution and Good Calories, Bad című filmjébe. Gary Taubes kalóriái .

A Diet Trinity harmadik könyve: 1. Atkins - Az étrend forradalma. 2. @garytaubes - Jó kalóriák Rossz kalóriák. 3. http://t.co/affeT3aN1M

Bryan Davis (Fermento Doc felfedezi a világot) 2013. július 29-én interjút készített velem a könyvről: 62- William Lagakos Ph.D. - Kalória. A hangminőség így van, de Bryan remek házigazda volt. Nézd meg az összes podcastját ITT.

George Henderson a reménykedő muskátli blogjának Facebook-idővonalán közzétett üzenete: „Ha Tom Naughton filmje a tökéletes egyszerű nyelvű átjáró ahhoz a megértéshez, hogy az étkezési kalóriák számolása nem a legésszerűbb módja annak, hogy megértsük azok súlyát, energiáját, egészségügyi kockázatait és előnyeit, Bill könyve könnyen olvasható, de akadémiailag korrekt és körültekintő stílusban adja meg a tudományos hátteret. 101-es táplálkozás a 21. századra. ”

Tom Naughton of Fat Head 2013. július 18-án írt véleményt (a teljes értékelés megtekintéséhez kattintson a linkre). Íme néhány kiemelés az értékeléséből:
„Ha hogyan kell könyvet keresni, akkor ez nem az. Nincs bent diéta. De ha világosan megírt és könnyen megfogható magyarázatot keres az energiaegyensúly és a fogyás tudományáról, akkor ez mindenképpen a könyvespolcának felel meg. "

"Fő szempontja, hogy a testzsír felhalmozódására vagy leadására való hajlamot a tápanyagok felosztása, az energiafelhasználás és az étvágy közötti kapcsolat vezérli."

Carole Sampson más néven CarbsaneR: „Nyilvánvaló, hogy Dr. Lagakos a maga tudományát helyes módon végzi - azaz először a bizonyítékokat nézi meg, majd levonja következtetéseit. Minden állítását alaposan alátámasztják a klinikai kutatások.

„Öröm volt olvasni ezt a könyvet, és ajánlom. Nagyon jó, hogy a szerzőnek van igazi képesítéseket, hogy megvitassák ezt a témát. ”

Bryan Davis más néven: Fermento Doc: még nem tett közzé véleményt, de olvasás közben élőben tweetelt. Keressen a Twitteren a #TPMC-n idézeteket, gondolatait és meglátásait a könyvről.

Istenem, ez a könyv végtelenül idézhető. Vissza kell térnem az olvasáshoz. Ugyanezt kellene tenned! http://t.co/9yVEsIaVCN

Ha kíváncsi arra, hogy betekintést nyerjen az étrendi kalóriákba, mit jelentenek, hogyan lehet kihasználni a tudományos ismereteket, olvassa el: #TPMC

Ne hagyja ki ezt a fantasztikus interjút @samfeltham és a zseniális Dr. William Lagakos, más néven Bill @CaloriesProper http://t.co/cBdqJya9Dc

- Franziska Spritzler (@LowCarbRD) 2013. július 4

- Sam Feltham (@samfeltham) 2013. július 3