Mire célzol ma?

Futás

Fogyás

Jóga + Pilates

Forgó

Kiképzőtábor

Csoportos fitnesz

Személyes edzés

Tenisz és savanyúság

Vízi sportok

Sikeres fogyás programjainkkal életed legjobb formájába juttathatod! Programjaink tartalmazzák az edzéseket, a táplálkozási tanácsadást, a heti mérlegeléseket, a nyomon követést és mindent, ami a fogyás céljainak eléréséhez szükséges. Még akkor is, ha korábban már próbálkozott és kudarcot vallott, tanúsított súlycsökkentő edzőink testre szabják a garantált stratégiát, hogy rekordidő alatt érhessenek el eredményeket.

Fogyás

Foglalja le ma INGYENES konzultációját!

Dolgozzon együtt Syracuse legjobb tanúsított személyi edzőivel, hogy meghatározza céljainak elérésének leghatékonyabb és leghatékonyabb módját. Létrehozunk egy egyedi programot az Ön céljainak, tetszéseinek és nemtetszéseinek, edzéselőzményeinek és edzéspreferenciáinak alapján - garantáltan életének legjobb formájába hozza Önt!

Hogyan működik

Tudja meg, mi a személyes képzés.

Tartson egy kis szünetet a való világ nyomásaitól egy privát jóga- vagy Pilates-foglalkozással, vagy az egyik Mind Body-óránkon. Legyen az Ön célja a fogyás, a sérülések megelőzése, a gyógyulás vagy egyszerűen időt vesz igénybe a lelassuláshoz és a lélegzéshez, Mind Body osztályainkat úgy alakítottuk ki, hogy teljes körűen megközelítsük a test teljes wellnessét és fitneszét. Osztályaink minden fitnesz- és tapasztalati szintet kielégítenek - világszínvonalú Mind Body oktatóink mindenkivel együttműködhetnek az elsősöktől kezdve a tapasztalt jógikig.

A Mind Body osztályok minden második szintű tagsági programunkban szerepelnek. Nem tag? Nem probléma, az egyes osztályok számára elérhető lemorzsolódási arány, vagy vásároljon csomagot és spóroljon!

Jógaórák

Tudjon meg többet Siracusa legjobb jógaóráiról.

Lemezek

Jelenleg Dewitt helyszínen kínáljuk. Tudj meg többet.

A spinning egy nagy energiájú osztály, nagyszerű zenével és motiváló oktatókkal, amelyek szívbemarkoló pörgésre késztetik az elképzelt vidéki oldalakat, a várost és talán a Tour de France-t is. A fonás magas kalóriatartalmú égési gyakorlat, amelyet szinte bárki megtehet. Ha tudsz biciklizni, akkor kihasználhatod az edzés előnyeit, amelyek alapvetően buliznak egy biciklin

Mi az?

Mi az a Spinning és hogyan segíthet elérni fitnesz és fogyás céljait?

Ötvözet premier személyes kiképzés bizonyított eredményt nyújtó rendszer! A mi Ötvözet® csapatképzés a foglalkozások három kategóriába sorolhatók: Alapítványok, Utánégés és Ipari szilárdság.

Leírások

Nézze meg, hogyan segíthetnek a Bootcamp edzései céljainak elérésében!

Az Elme/Test programozásunktól kezdve, mint a jóga, az akaraterő és a kegyelem, a MOSSA óráinkig, például a Group Power, a Group Fight és a Group Active, a Zumba, a Spinning, az Aqua Fit és az Ezüst cipőkig - mindenki számára van valami. Hetente több mint 70 eredményorientált órát tartva biztosan talál egy osztályt, amelyet úgy terveztek meg, hogy segítsen elérni konkrét céljait. A fogyástól az atlétikai kondíción át a stressz csökkentéséig mindenki számára van osztály!

Osztályleírások

Tudjon meg többet az Elevate óráiról!

Nedvesítsen fedett, fűtött junior-olimpiai medencéinkben.

Gyermekeink úszástanai annyira népszerűek, hogy a szülők egy órával a regisztráció megkezdése előtt ismerték, hogy helyet biztosítsanak gyermeküknek. A jó hír az, hogy már nem kell előző este kempingeznie, hogy helyet szerezzen! Bővítettük az óraprogramunkat, hogy még több gyerek nőhessen fel, tudva, hogyan kell biztonságosan úszni és élvezni a vízi életet! Nincsenek gyerekek? Nem probléma, kínálunk privát úszásoktatást (gyerekeknek és felnőtteknek), nyílt körúszást, vízi fitnesz órákat és még sok minden mást.

Ellenőrizze Facebook eseményeinket a közelgő regisztrációkról!

További információ

A körúszástól az aqua fitneszig, az úszásoktatáson át a családi úszásig - mindez az Elevate Fitness-n történik!