Protein-Sparing Modified Fast (PSMF) fogyás vizsgálatok

Íme néhány tudományos vizsgálat a fehérje-megkímélő módosított gyorsgombákról (PSMF) és a magas fehérjetartalmú étrendről.

modified

PSMF diéták

  • A Palgi, J L Read, I Greenberg, M A Hoefer, B R Bistrian és G L Blackburn Az elhízás multidiszciplináris kezelése fehérjét megtakarító módosított gyorsasággal: 668 járóbeteget eredményez. American Journal of Public Health, 1985. október
  • Bistrian DR, Winterer J, Blackburn GL, Young V, Sherman M . Fehérje-megtakarító étrend hatása és rövid áttekintés a nitrogén anyagcseréjéről enyhén elhízott személyeknél, J Lab Clin Med. 1977. május; 89 (5): 1030-5.
  • Van Gaal LF, Snyders D, De Leeuw IH, Bekaert JL. Antropometrikus és kalorimetrikus bizonyíték egy új, fehérjével kiegészített, alacsony kalóriatartalmú készítmény fehérjetakarékos hatásaira. Am J Clin Nutr. 1985; 41, 410-540.
  • Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2008. október; 15 (5): 416-21. A magas fehérjetartalmú fogyókúrás étrend előnyei: elegendő bizonyíték van a gyakorlatra? Brehm BJ, D’Alessio DA.
  • Am J Clin Nutr. 2005. június; 81 (6): 1298-306. Az energiatartalmú, magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú étrend hatása a hagyományos magas szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú étrendhez képest a fogyás, a testösszetétel, a táplálkozási állapot és az elhízott nők szív- és érrendszeri egészségének markerei szempontjából. Noakes M, Keogh JB, Foster PR, Clifton PM.
  • Eur J Nutr. 2013. február; 52 (1): 317-25. A magas fehérjetartalmú és a normál fehérjetartalmú, étrendben korlátozott étrend fogyásának hatása a túlsúlyos és elhízott férfiak erőre és aerob kapacitásra Wycherley TP, Buckley JD, Noakes M, Clifton PM, Brinkworth GD.
  • Schoeller DA1, Buchholz AC. Az elhízás és a testsúlykontroll energetikája: számít-e az étrend összetétele? J Am Diet Assoc. 2005. május; 105 (5. Kiegészítés 1): S24-8.
  • Layman DK, Boileau RA, Erickson DJ, Painter JE, Shiue H, Sather C, Christou DD. Az étrendi szénhidrát és a fehérje csökkent aránya javítja a testösszetételt és a vér lipidprofilját a felnőtt nők fogyása során. J Nutr. 2003. február; 133 (2): 411-7.
  • Halton TL, Hu FB. A magas fehérjetartalmú étrend hatása a termogenezisre, a jóllakottságra és a fogyásra: kritikai áttekintés. J Am Coll Nutr. 2004. október; 23. (5): 373-85.
  • Brehm BJ, D’Alessio DA. A magas fehérjetartalmú fogyókúrás étrend előnyei: elegendő bizonyíték van a gyakorlatra? Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2008. október; 15 (5): 416-21.
  • de Luis és mtsai. A magas fehérjetartalmú/alacsony szénhidráttartalmú és a szokásos hipokalorikus étrend hatása az elhízott betegek adipocitokin szintjére és inzulinrezisztenciájára 9 hónap alatt. Journal of Diabetes és komplikációi. 29. évfolyam, 7. szám, 2015. szeptember – október, 950–954.

Izomfehérje szintézis

  • Satoshi Fujita és mtsai. Az inzulin emberi vázizomfehérje-szintézisre gyakorolt ​​hatását az izom véráramlásának és az aminosavak elérhetőségének inzulin által kiváltott változásai modulálják. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2006. okt .; 291 (4): E745 – E754.
  • Buse, M. G. és Reid, S. S. (1975) Leucine. Az izom fehérjeforgalmának lehetséges szabályozója. J. Clin. Invest. 56: 1250–1261.
  • Hong, S. C. és Layman, D. K. (1984) A leucin hatása a patkány vázizomzatának in vitro fehérjeszintézisére és lebontására. J. Nutr. 114: 1204–1212.
  • Li, J. B. és Jefferson, L. S. (1978) Az aminosav elérhetőségének hatása a perfundált vázizomzat fehérjeforgalmára. Biochim. Biophys. Acta 544: 351–359.
  • Lundholm K, Edström S, Ekman L, Karlberg I, Walker P, Scherstén T. Fehérjebontás az emberi csontvázizomszövetben: Az inzulin, a leucin, az aminosavak hatása. Clin Sci (Lond). 1981 március; 60 (3): 319-26.

Tanulmányok a fehérjéről és a cukorbetegségről

  • Donald K. laikus, Jamie I. Baum. Az étrendi fehérje hatása a glikémiás kontrollra a fogyás során. A Journal of Nutrition, 134. évfolyam, 4. szám, 2004. április 1., 968S – 973S.
  • Judith Farrés, Albert Pujol, Mireia Coma, Jose Luis Ruiz, Jordi Naval, José Manuel Mas, Agustí Molins, Joan Fondevila és Patrick Aloy. A 2-es típusú cukorbetegség és a nagyon alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú ketogén étrend által kiváltott metabolikus változások közötti molekuláris kapcsolat feltárása. Táplálkozás és anyagcsere 2010 7:88.
  • Chang J, Kashyap SR. A fehérjét megtakarító módosult gyorsan elhízott, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára: mire számíthatunk. Clevelandi Klinika J Med. 2014; 81: 557-565.
  • Dr. Bruce R Bistrian, Ph.D., George L Blackburn, Ph.D., Jean-Pierre Flatt, Ph.D., Jack Sizer, MD, Nevin S Scrimshaw, Ph.D. és Mindy Sherman, BA A nitrogén anyagcseréje és inzulinigénye elhízott, cukorbeteg felnőtteknél, gyorsan módosított fehérjét kímélve. Cukorbetegség, 1976. jún .; 25 (6): 494-504.
  • Mary C Gannon, Frank Q Nuttall, Asad Saeed, Kelly Jordan és Heidi Hoover. Az étrendi fehérje növekedése javítja a vércukorszint-választ a 2-es típusú cukorbetegségben. Az American Journal of Clinical Nutrition 2003. október, vol. 78 sz. 4 734-741.
  • Cukorbetegség 2004. szept. 53 (9): 2375-2382. A magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend hatása a vércukorszint-szabályozásra 2-es típusú cukorbetegségben. Mary C. Gannon és Frank Q. Nuttall.
  • Obes tények. 2017 júl; 10 (3): 238–251. A magas fehérjetartalmú étrend és a normál fehérjetartalmú étrend hatása a fogyásra és a metabolikus szindróma biomarkereire: Véletlenszerű klinikai vizsgálat. Ismael Campos-Nonato, Lucia Hernandez és Simon Barquera.

A fehérje mint makrotápanyag és a fehérjeszükséglet

  • Az American Journal of Clinical Nutrition, 77. évfolyam, 1. szám, 2003. január 1., 109–127. A nitrogénegyensúly-vizsgálatok metaanalízise egészséges fehérjeigény becsléséhez. William M Rand Peter L Pellett Vernon R Young.
  • Jose Antonio, Corey A Peacock, Anya Ellerbroek, Brandon Fromhoff és Tobin Silver. A magas fehérjetartalmú étrend (4,4 g/kg/d) elfogyasztásának hatása a testösszetételre rezisztencia képzett egyéneknél. A Sporttáplálkozás Nemzetközi Társaságának folyóirata 2014: 11: 19.
  • Am J Clin Nutr. 2016 március; 103 (3): 738-46. doi: 10.3945/ajcn.115.119339. Epub 2016 január 27. Magasabb, mint az alacsonyabb étrendi fehérje az energiahiány alatt, intenzív testmozgással kombinálva, elősegíti a nagyobb sovány tömeggyarapodást és zsírtömeg-veszteséget: randomizált vizsgálat. Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, Devries MC, Phillips SM.

Szerző: Doug

Mérnök vagyok, aki egyben tudományos geek is. 1996-ban pre-cukorbeteg voltam, és 2003-ban cukorbeteg lettem. Úgy döntöttem, hogy kitalálom, hogyan kell feltörni a cukorbetegségemet, és 2016-ban megtaláltam a ketogetikus étrendet, amely megfordította a cukorbetegségemet. Doug összes üzenetének megtekintése

15 gondolat a „Protein-Sparing Modified Fast (PSMF) fogyás vizsgálatokról”

Ennyi tartalom hiányában ütközik-e valaha a plagizmus vagy a szerzői jog megsértésének problémájába? A webhelyem sok
vagy exkluzív tartalomból állítottam össze, vagy kiszerveztem, de ez soknak tűnik
belekerül az egész webbe beleegyezésem nélkül.
Tudsz valamilyen megoldást a tartalom ellopásának megakadályozására? Igazán értékelném
azt.

köszönöm minden erőfeszítést, amelyet ebben tett.
Nagyon érdekes információ.

Csodálkozom, Ι kell mondanom. Ritkán találkozom a
blog, amely mind oktató, mind érdekes, és hadd mondjam el, a szöget a fejére ütötted.
A kérdés olyan, amiről túl kevés férfi és nő beszél intelligensen.
Most én vagyok nagyon hⲣ ⲣ py
ezzel kapcsolatos vadászatra.

Hú, csodálatos blogelrendezés! Milyen hosszan blogoltál?
megkönnyíti a blogírást. A webhely teljes megjelenése
fantasztikus, ugyanolyan okosan, mint a tartalmi anyag! [X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X] egyszerűen nem tudtam
menj el a webhelyedről, mielőtt azt sugallnád, hogy nagyon szerettem a
szokásos információk egyedi ellátás a vendégeknek? Rendszeresen ismét lesz, hogy megvizsgálhassák az új álláshelyeket.

Kee ⲣ a munkáról, nagyszerű munkáról!

Igh ighligh leíró cikk, ezt a Ƅit tetszett.
Legyen a rt 2?

Sziasztok minden testnek, ennek a weblognak a legfrissebb meglátogatása; A weboldal fantasztikus és valóban támogató anyagokból áll
a látogatók száma.

Hé, olyan boldog vagyok, hogy megtaláltam a webhelyét, és tudom
tévedésnek találtam, míg én a Yahoo-t néztem valami más miatt,
Ennek ellenére most itt vagyok, és csak szeretnék
köszönöm szépen az óriási bejegyzést és az összes élvezetes blogot (én is szeretem a témát/dizájnt),
Nincs időm átgázolni ս gh mindez megfelel a
percig, de könyvjelzővel megjelöltem, és az RSS-hírcsatornáidat is belefoglaltam, így amikor lesz időm, visszatérek még sok mindent elolvasni.

Kár, hogy nincs adománygombod! Legszívesebben
adományozzon ennek a zseniális blognak! Gondolom, egyelőre megelégszem a könyvjelzőkkel
és hozzáadom RSS-hírcsatornádat a Google-fiókomhoz.
Várom a friss frissítéseket, és megosztom ezt az oldalt az én weblapommal
Facebook csoport. Hamarosan beszélünk!

Biztosan sok mindent tudni erről a témáról. szeretem
az összes elhangzott pontot.

A Tһis weboldala volt… hogy mondod? Ide vonatkozó!
Végül találtam valamit, ami segített. Köszönöm!

Howdy nagyon jó weboldal ! Ember . Gyönyörű . Csodálatos .

Könyvjelzővel látom el a blogodat, és felveszem a hírcsatornákat?

Örülök, hogy számos hasznos információt keresek itt, szeretnénk
dolgozzon ki több stratégiát ezzel kapcsolatban, köszönöm a megosztást.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

Keresse fel orvosát

Ez az oldal nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást. Keresse meg saját orvosát a saját helyzetével kapcsolatban.