Pumpa a fogyás erőfeszítéseit gránátalma magokkal

Ha sok gyümölcsöt és zöldséget ad hozzá étrendjéhez, kétségtelenül elősegíti a fogyás erőfeszítéseit. Néhány azonban különösen hatékonynak bizonyul. Az egyik a gránátalma. Fanyar, lédús és antioxidánsokkal töltött, gránátalma aril (a húsos rész, amely körülveszi a magokat) és a magok valódi táplálékot nyújtanak.

erőfeszítéseit

A gránátalma a következőképpen ringathatja a fogyás tervét:

  1. Csökkenti a hasi zsírt: A gránátalma blokkolja a triglicerideket, a zsír típusát, amely bejut a vérébe, és növeli a szívbetegség kockázatát. Azzal, hogy megtámadja ezt a zsírt, mielőtt az elraktározódna a testében, a gránátalma is megakadályozza, hogy hasi zsírként nyilvánuljon meg.
  2. Magas rosttartalma: A magas rosttartalmú ételek hosszabb ideig érzik magukat teltebbnek, ami segít visszaszorítani a vágyat és a túlevést.
  3. Tisztítja a rendszert: A gránátalma segít a káros toxinok rendszerének öblítésében és az energiaszint emelésében. Ez az energia növelés nagyban hozzájárul annak biztosításához, hogy megtartsa edzés iránti elkötelezettségét.

A gránátalma számos további egészségügyi előnyt kínál, például javítja immunitását, csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, és segít megelőzni bizonyos típusú rákokat, beleértve az emlőrákot és a prosztatarákot.

Adjon lendületet a fogyás és az egészség terén tett erőfeszítéseinek, ha gránátalma magokat szórunk egy salátára, egy tál zabpehelyre vagy egy csésze joghurtra; mártásba keverés, amely grillezett csirke vagy sült pulyka kiegészítéseként szolgál; vagy lébe nyomkodom. És, hogy valóban gyorsuljon a fogyás, hívja a legközelebbi Metabolikus Kutatóközpont helyét.