Mi a Qi-hiány?

A hagyományos kínai orvoslás betegségmintája

Cathy Wong táplálkozási és wellness szakértő. Munkája rendszeresen megjelenik olyan médiában, mint a First For Women, a Woman's World és a Natural Health.

A qi-hiány a hagyományos kínai orvoslás (TCM) diagnózisa, amelyet úgy definiálnak, mint a létfontosságú életerő elvesztését, amelyről úgy gondolják, hogy a testben kering és minden élőlény részét képezi. A TCM szerint a qi hiánya (ejtsd: chi) mind fizikai, mind pszichológiai tünetek forrása. Ezek nagyon változékonyak, de lehetnek fáradtság, spontán izzadás, depresszió, gyenge szívverés és duzzadt nyelv.

néven ismert

A Qi hiányt általában fizikális vizsgálattal és a kórelőzmény áttekintésével lehet diagnosztizálni. A kezelések az egyénre szabottak, és tartalmazhatnak kínai gyógynövényeket, akupunktúrát, étrendet és elme-test terápiákat. Noha nincs szigorú tudományos bizonyíték a qi-hiány fogalmának alátámasztására, ez a TCM központi eleme, és évszázadok óta elfogadott számos ázsiai kultúrában.

A Qi-hiány típusai

A qi-hiány fogalmát sok nyugati szakember nehezen tudja felfogni, mivel azt sugallja, hogy az "energiahiány" áll számos akut és krónikus betegség középpontjában.

Úgy gondolják, hogy a qi-hiány kiegyensúlyozatlanságot vált ki a meridiánokban, amelyek összekapcsolódnak a testben és irányítják annak működését. Ez az egyensúlyhiány állítólag növeli a kiszolgáltatottságot az egyébként elkerülhető betegségek iránt. A

A Qi-hiány olyan fogalom, amely nem különbözik a nyugati orvoslás immunitásától, ahol a test védekező képességeinek kimerülése számos betegségnek teszi ki. De a qi sokkal tágabb fogalom, mivel a létfontosságú erő nemcsak a testben kering, hanem az univerzum minden dolgát megköti. Mint ilyen, minden, ami vagy, és minden körülötted hozzájárulhat a betegséghez, ha nem tartják fenn az egyetemes egyensúlyt.

Általánosságban elmondható, hogy a qi a következőképpen bontható fel:

  • Yang qi, más néven ősi qi, a szüleidtől örökölt létfontosságú erő, valamint a szív és más szervek funkcionális hajtóereje.
  • Yin qi, megszerzett esszenciális qi néven is ismert, az a létfontosságú erő, amelyet befolyásolnak az elfogyasztott és ivott dolgok (más néven ying qi), a levegő, amelyet belélegez (wei qi), valamint az, ahogyan kapcsolatba lép a világgal.
  • Ying qi, táplálkozási qi néven is ismert, a megszerzett qi egyik aspektusa, amelyet a gyomor irányít. A fogyasztott termékek alapján befolyásolja az életerőt.
  • Wei qi, más néven defenzív qi a megszerzett qi másik aspektusa, amelyet a tüdő irányít. A Wei qi véd a szél kórokozóitól (például a "szél-hideg", amely hidegrázást és orr tüneteket okoz, valamint a "szél-hő", amely lázat és köhögést okoz).
  • Zong qi, mellkas-qi néven is ismert, a mellkasban tárolt életenergia, amelyet a ying qi és a wei qi egyaránt befolyásol. A Zong qi segít a légzés és a keringés szabályozásában.

Mivel a qi komponensei összekapcsolódnak, az egyik egyensúlyhiánya változatlanul hatással lesz a többiekre. A Qi-hiány gyakran a léphez és a gyomorhoz kapcsolódik, de a test bármely részét érintheti, beleértve a szívet, a tüdőt és a vesét. A

A Qi-hiány nem keverhető össze a qi-stagnálással, amelyben az energiaáramlás blokkolva „csapdába esik” egy meridiánban, például a májmeridiánban. A

Tünetek

A tajvani Tzu Chi Egyetem tanulmányainak 2015-ös áttekintése felvázolta a qi-hiány jellemző tüneteit, amelyeket a TCM gyakorlói általában használnak a diagnózis felállításához:

  • Krónikus fáradtság
  • Fáradtság enyhe tevékenység vagy étkezés után
  • Fizikai gyengeség
  • Légszomj
  • Gyenge hang
  • Gyenge pulzus
  • Depresszió
  • Nem provokált izzadás
  • Izzadás enyhe aktivitás után
  • Gyenge vizelés
  • Gyengéd, sápadt vagy duzzadt nyelv

Bár a qi-hiányt főként fáradtság, rossz közérzet és gyengeség jellemzi, a qi-hiány következményei messzemenőek lehetnek attól függően, hogy a 12 meridián közül melyiket érinti.

Például a lép qi-hiánya étvágytalansághoz, hányingerhez, hasmenéshez, gázhoz, puffadáshoz, visszérgyulladáshoz, aranyérhez vagy savas refluxhoz vezethet. A

Okoz

Mivel a qi-hiányt a veleszületett, szerzett és külső erők megzavarása határozza meg, a hiánynak számos lehetséges oka lehet.

Úgy gondolják azonban, hogy a stressz az egyik legfontosabb kockázati tényező a qi-hiányra. A Journal of Acupuncture and Meridian Studies 2017-es tanulmánya szerint a stressz - amelyet "szorongó vagy versenyző gondolatok", "állandó aggodalom" és "koncentrációképtelenség" jellemez - növeli egyes szervek qi-hiányának kockázatát.

A kutatás szerint a férfiak és nők stresszhez kapcsolódó leggyakoribb qi hiányosságai a következők voltak:

  • Szív qi hiány (a nők 62% -a és a férfiak 55% -a)
  • Máj vér qi hiány (a nők 60% -a és a férfiak 51% -a)
  • Szívvér qi-hiány (nőknél 60%, férfiaknál 53%)

Úgy gondolják, hogy a depresszió is szerepet játszik. A kiegészítő terápiás orvostudományban megjelent kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy a depresszió nemcsak a qi-hiány kialakulásához járul hozzá, hanem a qi-hiány gyakori következménye. A

A Tajvani Journal of Obstetrics and Gynecology 2014-es áttekintése a qi-hiány egyéb gyakori kockázati tényezőit azonosította, ideértve az öregedést, a mozgalmas munkaidőt, a rossz étrendet és a gyakori vagy elhúzódó betegségeket. A

Diagnózis

Jelentős eltérések vannak a qi-hiány diagnosztizálásában. A TCM gyakorlatait gyakran generációk adják át, és idővel megváltozhatnak mind regionális, mind kulturális változatokkal.

Noha nincsenek a gyakorlatokat szabályozó szabványosított protokollok, a TCM-szakemberek általában átnézik a beteg kórtörténetét és gyakorlati vizsgálatot végeznek a qi-hiánynak megfelelő minták felkutatására, mint például:

  • A kockázati tényezők áttekintése (beleértve az életkort, a stresszt és a rossz étrendet)
  • A tünetek áttekintése (beleértve a rossz étvágyat, a gyenge hangot és az izzadást)
  • A nyelv vizsgálata (beleértve a lehelet szagát is)
  • A pulzus ellenőrzése
  • A lép, a vese, a tüdő és a szív meridiánjainak értékelése hő, hideg, érzékenység, bizsergés stb.

Mivel a diagnózis nagyrészt szubjektív, nem ritka, hogy a szakemberek véleménye eltér.

Kezelés

A TCM területén a qi-hiány kezelése jellemzően egy vagy több általános módszert alkalmazza. Közöttük:

  • Kínai gyógynövények központi szerepet játszanak a qi-hiány kezelésében. Ezek a gyógymódok személyre szabhatók vagy kombinálhatók szabadalmaztatott készítményekben. A qi-hiány kezelésére általánosan használt kínai gyógynövények közé tartozik a Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Fuling (Poria), Renshen (Ginseng Radix), Tinglizi (Semen Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) és Guizhi (Cinnamomum) Ramulus). A
  • Akupunktúrafelhasználható az egyes "meridiánok" energia "diszharmóniájának" korrigálására. A léphiánynak például előnyös lehet az akupunktúra a 17 akupunktúrás pont egy vagy több pontján, míg a szívelégtelenség a hét akupunktúrás pont egy vagy többében kezelhető. A
  • Terápiás étrendek felhasználható a szél-hideg, a szél-meleg vagy más olyan állapotok leküzdésére, amelyek hozzájárulnak a qi-hiányhoz. Például a szél-hideget kezelhetjük borssal, fahéjjal, nyálkás rizzsel, fenyőmaggal, fokhagymával, hagymával, kávéval, fekete teával és birkahússal, míg a szélhő görögdinnyével, keserű tökkel, moszattal, aloe-val, köleskel kezelhető., mung bab, körte, mangó, tofu, lótusz gyökér, tej és nyúl. A
  • Elme-test terápiák mint a tai chi és a qigong ajánlható a stressz leküzdésében, az alvás javításában és a munka és a magánélet egyensúlyának helyreállításában. A

A tanácsadással vagy pszichoterápiával történő érzelmi gondozás a qi-hiányos emberek szorongásának és depressziójának kezelésére is alkalmazható.

Egy szó Verywellből

A Qi-hiány összetett, lenyűgöző jelenség a hagyományos kínai orvoslásban. Ennek ellenére, mivel a qi-hiány tünetei utánozhatják más egészségügyi állapotok tüneteit, fontos, hogy forduljon orvosához, ha bármilyen egészségügyi problémája van. Az önkezelés és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.