Quest Bars - szövetséges a fogyásomban

Hordozható, finom lehetőségek az éhség távol tartására.

Az írás idején 45 kilót fogytam a súlyfigyelőktől. Az egyik nagy oka annak, hogy ilyen sikert láthattam? Quest bárok.

Amikor elkezdtem fogyni, aggódtam, hogy túl éhes vagyok, nem találok étrendbe illő ételeket, és az elkeseredésből rossz döntést hozva tönkreteszem az étrendemet. Éppen ebben a helyzetben találtam magam egy nyugati parti Delta-járaton. A légitársaságnak rengeteg étel volt eladó az autóbusz-részlegben, de leginkább cukorral töltött, magas szénhidráttartalmú csemegék voltak.

Szerencsére volt nálam Quest bár. Mivel a Quest bárokban 20 vagy 21 gramm fehérje van, elképesztő munkát végeznek az éhség visszaszorításában. Minden bárban elképesztő mennyiségű rostot csomagolnak. Nincs glutén vagy szója. Valóban tartalmaznak tejterméket és tejet, és úgy döntöttem, hogy együtt tudok élni egy kis szukralózzal, Steviával és eritrittel. (Semmilyen más forrásból nem kapok mesterséges édesítőszereket vagy eritritet.) És - ami a legfontosabb - hordozhatóak. Csúszhatok egyet vagy kettőt a küldőzsákomba (vagy, ha úgy tetszik, az erszényes pénztárcámba), és tudom, hogy ha éhes leszek, van lehetőségem.

És nem csak opciók - nagyon jó lehetőségek. A küldőrudak általában kétféle textúrával rendelkeznek: egy kissé süteményes (különösen a brownie- vagy muffin-stílusú rudak) vagy puha és rágós (mint egy puha Bit-o-Honey). A pékárukat utánzó ízek (csokoládé brownie, dupla csokoládé darab, fahéjas tekercs és még sok más) jóak a fólia burkolatából, de a mikrohullámú sütőben körülbelül 15 másodperc elteltével a legjobbak. Frissen sült brownie, bárki?

A legkevésbé sikeres ízek - legalábbis számomra - az epres sajttorta és a fehér csokoládé málna. Valójában úgy találom, hogy a legtöbb gyümölcsös íz kissé kellemetlen kémiai utóízű. Nem szeretem a kókuszdió kesudiót sem, amelynek palettám szerint gyakorlatilag egyáltalán nincs íze.

De azon kapom magam, hogy nagyon várom a többieket. Ahelyett, hogy a munkahelyi kávéházból egy óriási csokis sütit szednék elő (óriási 15 Súlyfigyelő pontért), imádom a csokis süti tészta küldeményt (4 pont). Ahelyett, hogy csak három Oreo sütit fogyasztanék 7 Súlyfigyelő pontért, van egy sütik és krém Quest bár (ami hosszabb ideig tart, és jobban kielégít) 4-re. És nem unatkozom, mert a megrendelt fajtacsomagban minden megtalálható az általam eddig említett bárok, plusz almás pite, csokoládé mogyoróvaj (gondoljunk csak egy Reese csésze brownie-ra) és menta csokoládé darab (gondoljunk Andes cukorkára).

Mindig hordom magammal a Quest rudakat - de ha valaha is elfelejtem őket, akkor könnyen el tudnak jönni. Szinte minden Pilot and Love szerviznél megállunk Georgia-ban, Mississippiben, Alabamában pedig Quest bárok találhatók a polcon, közvetlenül a malom (és sokkal kevésbé egészséges és ízletes) gabonapelyhek keverékével.

Miközben kutattam ezt a bejegyzést a QuestNutrition.com webhelyen, megjegyeztem, hogy számos olyan íz létezik, amelyekből még nem volt alkalmam kóstolni: mokkás csokoládé chips, sziklás út, PB&J, mogyoróvaj legfelsõbb és citromkrém pite. Ezekből már feltöltöttem a kosaramat az Amazon-on. Ugyanezt kellene tenned!

Vegyél egyet. Próbálj ki egyet. Amikor más emberek magas pontosságú finomságokat esznek, a Quest bárok alternatívát kínálnak, amit nagyon élvezek ... ami illik ahhoz, ahogy enni és élni szeretnék.