Az NBA-csillag Milkshake állítólag segített neki megfordulni a szezonban

ROCHDALE, ANGLIA - JANUÁR 23: A Fyffes banánt 2017. január 23-án, az angliai Rochdale-ban, a Rochdale's Morrisons szupermarketben látták eladni. A Wm Morrison Supermarkets Plc-nek több mint 500 üzlete van az Egyesült Királyságban, és online házhozszállítási szolgáltatást működtet. A Morrisons nemrégiben hét éve volt a legjobb karácsonya, miután az áruházlánc átalakította prémium tartományait. (Fotó: Christopher Furlong/Getty Images)

rajon

Nem lep meg, ha azt hallja, hogy a legtöbb sportoló - köztük az NBA-játékosok - mindent megtesznek azért, hogy testük csúcs állapotban legyen. És ez nem csak a testmozgást jelenti - ennek nagy része diétával jár. Úgy tűnik, hogy az NBA egyik sztárjának - Rajon Rondónak - új sikerképlete van a játékok alatt és után is.

A csengő Paolo Uggetti pénteken készített egy darabot a Rondóról, és elmagyarázta, hogy a New Orleans Pelicans sztárja megfordította-e szezonját, miután elkezdett inni egy turmixot, amelyet Mike Guevara edző vezetett be. A turmix 12 összetevőt tartalmaz, és a Rondo annak negyedét issza a játékok félidejében - a többit pedig utána.

Rondo nyitott volt az ötletre, miután az évad során néhány „fizikai betegségben” szenvedett.

A kettő gyorsan összekapcsolódott, és Guevara kifejtette aggályait. Gyulladásos ételeknek, például vajnak, tejszínnek, fehér kenyérnek, finomított cukornak és vörös húsnak kellett mennie ahhoz, hogy elősegítse a test gyógyulását. A kókuszolajat, a kókuszkrémet, a komplex szénhidrátokat és a fehérjét minden formában meg kellett dolgozni. Miller már egészségesebb alternatívákat alkalmazott, ezért felkészült a kihívásra, és ismerte a diétás gyulladásos ételek kivágását.

Nyilvánvalóan az ital bevált. Rondo egészséges maradt, többet játszott és hatékonyabb volt a padlón a február eleje után.

Guevara szerint nehéz tudni, hogy ez az étrend-kiigazítás mennyiben segített, de Rondo egészséges maradt az alapszakasz második felében, és a játék kezdete után további 4,9 percet játszott meccsenként, beleértve 3,3 perccel a játékok második felében. Nettó besorolása hasonló lendületet kapott, a szezon első négy hónapjában mínusz-5,5-ről februártól áprilisig plusz-6,7-re emelkedett.