Rákellenes tények leszbikus és biszexuális nők számára

Néhány, a nőket leggyakrabban érintő rák az emlő, a vastagbél, az endometrium, a tüdő, a méhnyak, a bőr és a petefészek rákja. A leszbikus és biszexuális nőknél nagyobb lehet az emlőrák, a méhnyak és a petefészekrák kockázata a heteroszexuális nőkhöz képest. Ha ismeri ezeket a rákokat, és mit tehet a megelőzésükért vagy a korai megtalálásért (amikor a rák kicsi, nem terjedt el, és könnyebben kezelhető), az életét mentheti meg.

American Cancer

A korlátok felismerése

Tanulmányok azt sugallják, hogy egyes leszbikus és biszexuális nők kevésbé rutinszerű egészségügyi ellátásban részesülnek, mint más nők, beleértve az emlő, a vastagbél és a méhnyakrák szűrővizsgálatait. Ennek néhány oka a következők:

  • A diszkriminációtól való félelem: Néhány nő nem mondja el egészségügyi szolgáltatóinak szexuális irányultságukat, mert nem akarják, hogy a megkülönböztetés befolyásolja az egészségügyi ellátás minőségét. Ez megnehezítheti a kényelmes kapcsolatot a szolgáltatóval.
  • Alacsony arányú egészségbiztosítás: Egyes egészségbiztosítási kötvények nem vonatkoznak a nem házas partnerekre. Ez megnehezíti sok leszbikus és biszexuális nő számára a minőségi egészségügyi ellátást.
  • Negatív tapasztalatok az egészségügyi szolgáltatókkal: Az egészségügyi szolgáltatóval szembeni negatív tapasztalatoktól való félelem miatt néhány nő késleltetheti vagy elkerülheti az orvosi ellátást, különösen a rutinszerű ellátást, például a korai felismerési teszteket. A rutinszerű rákszűrési vizsgálatok hiánya a rák későbbi diagnosztizálásához vezethet, amikor néha nehezebb kezelni.

Az American Cancer Society segítséget nyújthat abban, hogy többet megtudjon azokról a rákos megbetegedésekről, amelyekre a nők a legnagyobb veszélynek vannak kitéve, valamint arról, hogyan lehet ezeket a rákokat korán megtalálni. A nők tehetnek olyan dolgokat, amelyek segítenek csökkenteni a rák kockázatát és egészségesek.

Mellrák

Ki van veszélyben?

Az emlőrák néhány kockázati tényezője a nővé válás és az öregedés. Nagyobb a kockázata annak a nőnek, akinek anyja, nővére vagy lánya mellrákban szenved vagy volt. A túlsúly, különösen a menopauza után, a fizikai aktivitás hiánya, az alkoholfogyasztás vagy a fogamzásgátló bizonyos típusainak használata növelheti a kockázatot. Ezenkívül nagyobb lehet az emlőrák kockázata azoknál a nőknél, akik a menopauza után valamilyen hormonterápiát alkalmaztak. Azok a nők, akiknek még nem volt gyermekük vagy nem szoptattak, és azok a nők, akik első születésüknél 30 évnél idősebbek, szintén valamivel magasabb kockázatnak vannak kitéve.

Amit tehetsz

Az American Cancer Society a következő irányelveket javasolja az emlőrák korai felismerésére az átlagos kockázatú nők számára:

40–44 éves nők választania kell, hogy mammográfiával kezdje az éves emlőrák-szűrést, ha ezt meg akarják tenni.

45 és 54 év közötti nők évente mammográfiát kell készítenie.

55 éves és idősebb nők 2 évente válthat mammográfiára, vagy folytathatja az éves mammográfia elkészítését.

A szűrést addig kell folytatni, amíg egy nő egészséges és várhatóan még legalább 10 évet él.

Minden nő meg kell értenie, mire számíthat, amikor mammográfiát készít az emlőrák szűrésére - mit tehet és mit nem a teszt. Ismerniük kell azt is, hogy melleik hogyan néznek ki és hogyan éreznek magukat, és azonnal jelentsék az esetleges változásokat az egészségügyi szolgáltatónak.

Azok a nők, akiknek nagy a kockázatuk az emlőrák kialakulására - családi kórtörténetük, genetikai mutációjuk vagy más kockázati tényezők miatt - MRI-vel és mammográfiával kell átvilágítani. Beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval az emlőrák kockázatáról és az Ön számára legjobb szűrési tervről.

Colorectalis rák

Ki van veszélyben?

A vastagbélrák kialakulásának kockázati tényezője az idősebb kor, a kolorektális polipok személyes története vagy a kolorektális rák személyes vagy családi kórtörténete (néha vastagbélráknak vagy végbélráknak nevezik). A túlsúly, a vörös és feldolgozott húsokban gazdag étrend, az erős alkoholfogyasztás, a dohányzás és a fizikai aktivitás hiánya szintén növeli a kockázatot. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy 2-es típusú cukorbetegség, irritábilis bél szindróma vagy bizonyos örökletes szindrómák szintén növelhetik a személy vastagbélrák kockázatát.

Amit tehetsz

Ismerje meg a kockázatát. Beszéljen egészségügyi csoportjával a kockázati tényezőkről.

Az egészséges testsúly elérése, az egészséges táplálkozási szokások követése, az aktív tevékenység, a dohányzás és az alkohol elkerülése csökkentheti a vastagbélrák kockázatát.

A vastagbélrák rendszeres szűrése az egyik legerősebb fegyver a vastagbélrák ellen. A vastag- és végbélrákok gyakran polipból indulnak ki - egy kis növekedés a vastagbél vagy a végbél bélésén. A szűrés segíthet a vastagbélrák korai megtalálásában, amikor kisebb, nem terjedt el, és könnyebben kezelhető. Bizonyos szűrővizsgálatok szintén segíthetnek a rák megelőzésében azáltal, hogy megtalálják és eltávolítják a polipokat, mielőtt azok rákká válnának.

Az American Cancer Society a következőket ajánlja a vastagbélrák átlagos kockázatának kitett emberek számára:

A férfiaknak és a nőknek el kell kezdeniük a rendszeres szűrést 45 éves.

Azoknak az embereknek, akik jó egészségnek örvendenek, és várható élettartama meghaladja a 10 évet, folytatni kell a rendszeres vastagbélrák-szűrést 75 éves.

Embereknek 76-85 éves, az átvizsgálandó döntést preferenciáik, várható élettartamuk, általános egészségi állapotuk és az előzetes szűrővizsgálatok előzményei alapján kell meghozni.

Emberek át 85 éves nem szabad többé végbélrák-szűrést végezni.

Széklet alapú tesztek

  • Nagyon érzékeny széklet immunokémiai teszt (FIT) * minden évben, ill
  • Nagyon érzékeny guajaki alapú fekális okkult vérvizsgálat (gFOBT) * minden évben, ill
  • Többcélú széklet DNS-teszt (MT-sDNS) 3 évente *

A vastagbél és a végbél vizuális (strukturális) vizsgálata

  • 10 évente kolonoszkópia, ill
  • CT-kolonográfia (virtuális kolonoszkópia) 5 évente *, vagy
  • Rugalmas sigmoidoszkópia 5 évente *

* Ha úgy dönt, hogy a kolonoszkópián kívüli vizsgálatot végez, akkor minden rendellenes vizsgálati eredményt kolonoszkópiával kell követni.

Ha a családi kórtörténet vagy egyéb tényezők alapján magas a vastagbélrák kockázata, akkor lehet, hogy 45 éves kora előtt el kell kezdenie a tesztelést, gyakrabban kell szűrni, vagy specifikus teszteket kell végeznie. Beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval a vastagbélrák kockázatáról, hogy megtudja, mikor kell elkezdeni a szűrést.

Van néhány különbség, amelyet figyelembe kell venni ezek között a tesztek között, de a legfontosabb az átvilágítás, függetlenül attól, hogy melyik tesztet választja. Beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval arról, hogy mely tesztek lehetnek jó lehetőségek az Ön számára, és a biztosítási szolgáltatóval a lefedettségről.

Tüdőrák

Ki van veszélyben?

A tüdőrák a második leggyakoribb rák és a rákos megbetegedések egyik vezető oka az Egyesült Államokban és az egész világon. Fontos tudni, hogy bárki tüdőrákot kaphat, beleértve azokat is, akik soha nem dohányoztak és jelenleg nem használnak dohánytermékeket. Ennek ellenére a dohányzás messze a tüdőrák vezető oka, és köztudottan 12 más típusú rákhoz kapcsolódik. Bizonyos bizonyítékok szerint a leszbikus és biszexuális nők körülbelül kétszer nagyobb valószínűséggel dohányoznak, mint a heteroszexuális nők. A dohányzás a szívbetegséghez, a hörghuruthoz, agyvérzéshez és az emfizémához is kapcsolódik.

A radonnak, azbesztnek vagy a légszennyezésnek való kitettség nagyobb kockázatot jelenthet a tüdőrák kockázatára is. Ha személyes vagy családi kórtörténetében szerepel a tüdőrák vagy a mellkasba vagy a tüdőbe történő korábbi sugárzás, az is növelheti az ember tüdőrák kockázatát.

Amit tehetsz

Kerülje a dohányfüst és más káros vegyi anyagok expozícióját. Ha nem dohányzik, ne kezdje, és kerülje a mások füstjének belélegzését. Ha Ön vagy szerettei dohányoznak, hívja az American Cancer Society -t a 1-800-227-2345 segítségért a leszokásban.

Az American Cancer Society azt javasolja, hogy szűrjenek bizonyos embereket, akiknek nagyobb a kockázata a tüdőrákban. Ha Ön jelenlegi vagy volt dohányos 55-74 évesek és meglehetősen jó egészségi állapotban részesülhet a tüdőrák szűréséből egy alacsony dózisú élesztős CT-vizsgálattal. Beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval a tüdőrák kockázatáról, arról, hogyan lehet leszokni a dohányzásról, ha még mindig dohányzik, a tüdőrák szűrésének lehetséges előnyeiről, határairól és ártalmairól, valamint arról, hogy hol kaphat szűrést.

Nőgyógyászati ​​daganatok

Ki van veszélyben?

A női reproduktív szervek (nőgyógyászati ​​rákok) néhány gyakori típusa a méhnyak, az endometrium (méh) és a petefészekrák.

Méhnyakrák bármely méhnyakot érinthet. Leggyakrabban olyan embereknél fordul elő, akik az emberi papillomavírus vagy HPV nevű vírus bizonyos típusainak vannak kitéve. A HPV bőrről bőrre történő érintkezés útján, például szexuális aktivitás útján terjedhet át egyik emberről a másikra. Vannak alacsony és magas kockázatú HPV típusok. Az alacsony kockázatú HPV-fertőzések nem alakulnak rákká, és a test általában képes a legtöbbjüket önmagában megtisztítani. De a magas kockázatú HPV típusok a testben maradhatnak, és végül rákká alakulhatnak.

Bizonyos típusú HPV-vel való fertőzés mellett a méhnyakrák kockázati tényezői közé tartozik a nem rendszeres méhnyakrák-szűrés, a dohányzás, az immunrendszer legyengülése, a chlamydia-fertőzés, a gyümölcs- és zöldségfélékben kevés étrend fogyasztása és a túlsúly. Néhány egyéb kockázati tényező a szájon át történő fogamzásgátló hosszú távú alkalmazása, az intrauterin eszköz használata, az első terhesség alatt 17 évesnél fiatalabb vagy a családban méhnyakrák.

Endometrium rák a méh nyálkahártyáján kezdődik. A hormon egyensúly a legtöbb endometrium rák kialakulásában játszik szerepet. Ez a rák nagyobb valószínűséggel fordul elő azoknál a nőknél, akik progeszteron nélkül vettek ösztrogénterápiát, valamint azoknál, akik elhízottak, magas zsírtartalmú étrendet folytatnak vagy cukorbetegségben szenvednek. A petefészekrák vagy az emlőrák személyes története, a tamoxifen szedése vagy szedése, vagy kismedencei sugárzás is növelheti a kockázatot. Azok a nők, akik soha nem voltak terhesek, soha nem szedtek orális fogamzásgátlót, policisztás petefészek-szindrómában szenvednek (PCOS), vagy bizonyos örökletes rákos szindrómákban szenvednek, vagy az endometrium rák családi kórtörténetében fennáll a kockázata is.

Petefészekrák nagyobb valószínűséggel fordul elő nőknél, ahogy öregszenek. A kockázati tényezők közé tartozik, hogy soha nem lehet terhes; túlsúlyos vagy elhízott; emlőrákban szenved, vagy családjában előfordult emlőrák, petefészek vagy vastagbélrák; vagy ösztrogénterápia alkalmazása progeszteron nélkül.

Amit tehetsz

A méhnyak és más rákos megbetegedések megelőzésére a HPV oltás ajánlott. Között fiúknak és lányoknak ajánlott a HPV oltás 9 és 12 éves. Gyermekek és fiatal felnőttek 13-tól 26-ig akik nem kapták meg az összes adagot, minél előbb be kell szerezniük az oltást. Az ajánlott életkorú oltások több rákos megbetegedést segítenek megelőzni, mint az idősebb korosztályok oltása. Ha éves vagy 27-től 45-ig, beszéljen kezelőorvosával, hogy megtudja, előnyös lehet-e a HPV-oltás.

Jelenleg nincsenek ajánlott szűrővizsgálatok az endometrium vagy a petefészekrák esetében. De vannak méhnyakrák szűrővizsgálatok.

Rendszeres méhnyakrák-szűrővizsgálatok elvégzése segíthet megtalálni a méhnyak olyan változásait, amelyek kezelhetők, még mielőtt rákká válnának. A méhnyakrák szűrésének tesztjei a HPV-teszt és a Pap-teszt. A HPV-teszt olyan HPV-típusok fertőzéseit keresi, amelyek elővezetést és rákot okozhatnak a méhnyakban. A Pap-teszt megvizsgálja a méhnyakból vett sejteket, hogy rákot vagy rákot megelőző változásokat találjon. A rendszeres szűrés segíthet a méhnyakrák korai megtalálásában, amikor kicsi, nem terjedt el, és könnyebben kezelhető,

Az American Cancer Society a következőket ajánlja azoknak az embereknek, akiknek méhnyakuk van és átlagos kockázatuk van a méhnyakrákra:

Ca méhnyakrák vizsgálatát 25 éves korban kell elkezdeni. A 25 év alatti embereket nem szabad tesztelni. A méhnyakrák ritka ebben a korcsoportban.

P25 és 65 év közötti emberek 5 évente elsődleges HPV tesztet kell kapnia. Az elsődleges HPV-teszt egy HPV-teszt, amelyet önmagában végeznek szűrés céljából. Ha nem tudja elvégezni az elsődleges HPV-tesztet, kapjon ötévenként egy cotest-tesztet (HP-teszt Pap-vizsgálattal) vagy 3 évente egy Pap-tesztet.

A legfontosabb, amire emlékezni kell, hogy rendszeresen át kell nézni, függetlenül attól, hogy melyik tesztet kapja meg.

P65 év feletti emberek akiknek az elmúlt 10 évben rendszeres volt a méhnyakrák-tesztje normál (vagy "negatív") eredménnyel, nem szabad méhnyakrákot vizsgálni. A legutóbbi tesztnek az elmúlt 3-5 évben kell lennie. Azoknál, akiknek a kórelőzményükben súlyos méhnyak-megelőző kórtörténet áll fenn, a diagnózis után legalább 25 évig folytatni kell a vizsgálatot, még akkor is, ha a vizsgálat 65 évesnél idősebb.

Polyan emberek, akiknek teljes méheltávolítása történt (a méh és a méhnyak eltávolítása) abba kell hagynia a tesztelést, kivéve, ha a méhnyakrák vagy egy súlyos prekancer kezelésére irányuló műtétet végezték.

Pemberek, akiket beoltottak HPV ellen továbbra is követniük kell a korosztályukra vonatkozó szűrési ajánlásokat.

Fontos tudni, hogy a szűrést olyan embereken végzik, akik ezt megteszik nem tünetei vannak. Ha tünetei vannak, a tesztelése eltérő lehet. A tünetek lehetnek szokatlan hüvelyi váladékozás, foltosodás vagy vérzés. A petefészekrák általában más homályosabb tüneteket okoz, mint például a has duzzanata, szokatlan hüvelyi vérzés, kismedencei nyomás, hátfájás, lábfájdalom vagy emésztési problémák. Keresse fel az egészségügyi szolgáltatót, ha ezen tünetek bármelyike ​​fennáll.

Bőr rák

Ki van veszélyben?

Bárki kaphat bőrrákot. De azok az emberek, akik sok időt töltenek a napon, vagy szoláriumot használnak, nagyobb kockázatot jelentenek a bőrrákra. A világos bőrűek, különösen a szőke vagy vörös hajúak, nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a sötétebb színűek. Azok, akiknek legyengült az immunrendszere vagy a bőrrákban szenvedő közeli családtagok, szintén nagyobb kockázatot jelentenek a bőrrákra nézve.

Amit tehetsz

Íme néhány dolog, amit tehet a bőrrák megelőzésében:

  • Korlátozza a napon töltött időt, különösen 10 és 16 óra között, amikor a sugarai a legerősebbek.
  • Védje bőrét széles karimájú kalap, hosszú ujjú ing és körbetekerhető napszemüveg viselése, amikor kint tartózkodik.
  • Használjon széles spektrumú fényvédőt, amelynek SPF értéke legalább 30 legyen az összes kitett bőrön. A felvitel során mindig kövesse a címke utasításait, és feltétlenül alkalmazza újra. Felhős vagy borult napokon is használjon fényvédőt, mert az UV-sugarak a felhőkön keresztül haladnak.
  • Kerülje az UV-fény egyéb forrásait, például a szoláriumokat és a naplámpákat. Ezek ugyanúgy károsíthatják a bőrt, mint a nap.
  • Ismerje a bőrét, és jelentse az esetleges bőrelváltozásokat az egészségügyi szolgáltatónak. Beszéljen velük a kockázatáról, és gondoljon arra, hogy kérjen-e bőrvizsgálatot a rendszeres egészségügyi ellenőrzések során.

Mit tehetne még a rák kockázatának csökkentése érdekében

  • Tartson távol a dohánytól.
  • Érje el és tartsa meg az egészséges súlyt.
  • Mozogjon rendszeres fizikai aktivitással.
  • Kövesse az egészséges táplálkozási szokásokat, amely rengeteg gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz, és amely korlátozza vagy elkerüli a vörös/feldolgozott húsokat és a jól feldolgozott ételeket.
  • A legjobb, ha nem iszik alkoholt. Ha mégis iszik, ne fogyasszon naponta legfeljebb 1 italt a nők számára.
  • Óvja bőrét a naptól.
  • Ismerje meg önmagát, családtörténetét és kockázatait.
  • Rendszeres ellenőrzések és rákszűrő tesztek.

A nők körében a rák leggyakoribb típusai a bőr, az emlő, a tüdő, a vastagbél, az endometrium (méh) és a méhnyakrák. A leszbikus és biszexuális nőknél nagyobb a kockázata egyes rákos megbetegedéseknek, beleértve az emlő-, a méhnyak- és a petefészekrákot a heteroszexuális nőkhöz képest.

Ezekről a rákos megbetegedésekről és arról, hogy mit tehet a rák kockázatának csökkentése érdekében, vagy ha korán megtalálja, segíthet megmenteni az életét, vagy annak, akit szeret,.