Hogyan lehet abbahagyni a fogyókúrát és elkezdeni az életet ... anélkül, hogy elveszítenénk az ételek ellenőrzését

Ha valaha is volt benned olyan kis sejtés, hogy fel akarsz hagyni az étkezés kontrollálásával, de félsz, teljesen elveszíted az irányítást az étellel ... akkor ez az interjú neked szól!

Melissa követte kalóriáit, szinte minden holnap „holnaptól kezdve”, nagy reményekkel a „pályán maradásra”, hogy a nap végére teljesen leessen a pályáról!

Étellel való viselkedése szégyent hagyott magában, elrejtette a dolgokat családja elől, elszakadt attól, amit szeretett…

És most: olyan ételekkel éli meg a szabadságot, amelyet soha nem gondolt volna, képes kezelni érzelmeit anélkül, hogy ételhez fordulna, jobban érzi magát a családjával és a hatalmában ...

Tudom, hogy ezt az interjút úgy fogja hagyni, hogy olyan cselekvési lépések inspirálta őket, amelyek végrehajtása javítja az ételhez és a testhez való viszonyát!

Olvasói interakciók

Ragyogásodhoz,

Vágy a szabadságkártyákra

Bármikor kinyomtathatja és használhatja a kártyákat! Vágyik a testbizalomra? Megvan neked! Édességre vágyik? Lépése lépésről lépésre lesz, amely megállítja a vágyakat a nyomukban! És még sok más (ezek szintén függőlegesek, így képernyőképeket készíthet róluk, és a telefonon gyorsan elérheti őket!)

Találkozz Brittany-val

Célom, hogy átalakítsam a világ egészségét és boldogságát, kezdve tőled. Téged nem azért adtak erre a földre, hogy küzdj. Azért vagyok itt, hogy megmutassam neked, hogyan érezheted magad végre otthonosan a testedben, és véget vethetsz az ételekkel és a testeddel folytatott küzdelemnek. Ez a küldetés a saját szenvedélyem által vezérelt lebontásomból született. Itt a történetem.

Kiemelt cikkek

Az étkezési szabadság örökké túl jó, hogy igaz legyen? Hogyan lehet abbahagyni a kételkedést, a fogyókúrát és elkezdeni az életet.

Hogyan lehet fogyni fogyókúra nélkül 7 lépésben

Hogyan lehet abbahagyni a mértéktelen evést (1. fázis)

Hagy egy Válasz Mégse választ

Lábléc

Készen áll arra, hogy érezze az ételek irányítását és jól érezze magát a testében?

(Szerezzem meg magam a PONTOS rendszert, és több ezer ügyfelem sikeresen élt a szabadságtól táplálkozó életet, ahelyett, hogy a diéták, a testsúly és az ételmániák rabszolgája lenne.)

itthon
Ról ről
Programok
Sikertörténetek
Blog
Erőforrások
Kapcsolatba lépni

Kapcsolatba lépni Bretagne-val:

Vágy a szabadságkártyákra

A testbizalomra vágyik, és készen áll arra, hogy olyan életet éljen, amelyet szeret, egy olyan testben, amelyet imád? és ez az átalakulás egy életen át tartson?

Hamarosan újra kiadjuk a „Body Image Reboot” programunkat!
Vegye fel az alábbi várólistát!

Érdeklődés, hogy csatlakozzon hozzánk egy visszavonulásra, workshopra vagy privát VIP napra?

Kérjük, hagyja meg alább adatait, és további információkkal megkeressük Önt!

Készen állsz arra, hogy olyan életet élj, amelyet szeretsz, olyan testben, amelyben magabiztosnak érzed magad - és ez az átalakulás egy életen át tart?

Hamarosan nyílnak az ajtók a Freedom Forever programunk számára!
Vegye fel az alábbi várólistát!

Ezzel a váltással egy hét alatt teljesen leállíthatja a bingeket

Valaha úgy érezte, hogy „vadliba üldözésben” áll, és azt az EGY dolgot keresi, amely végül megállítja az ételekkel való küzdelmét?

Nos, jó hír neked ... Szeretnék megütni egy kis SZABADSÁG adaggal, hogy tudd, mi lehetséges, függetlenül attól, hogy mióta küzdesz az étellel, vagy hány módszerrel próbáltál kiszabadulni ...

Tanulja meg a Nancy által végrehajtott EGY műszakot, amely mindössze 1 hét alatt TELJESEN leállította az elhúzódását (ebben az önben is működni fog)!

Te is örökké készen állsz az ételszabadságra?

Kérje Brittany beszédét

Újra kapcsolatba lépett a testével, majd ez megtörtént

Hallottál már arról, hogy az emberek azt mondják, hallgass a testedre, és reagálj valamire:

Ummmmmm, amit csak a testem akar, az a pizza (tedd ide a választott ételt) - ha hallgatnék - bármit és mindent megennék.

Értem. Emlékszem, amikor az edzők azt mondták, hogy hagyjam abba a diétát és hallgassak a testemre, azt gondoltam, hogy teljesen megőrültek.

Nos, Christine is ugyanezt gondolta. Valójában, amikor azt mondtuk neki, hogy testének jelzései visszatérnek a fedélzetre, és csak éhesen vágyik vagy gondolkodik az ételtől, azt gondolta, hogy diófélék vagyunk ...

És akkor megtörtént.

Nézze meg Christine interjúját, ahol megosztja, hogyan tudta elengedni az ételt és az ellenőrzést, és összpontosítani a fontosakra, ezáltal pedig az étellel és testével való kapcsolatát simává és könnyebbé tette.

Te is örökké készen állsz az ételszabadságra?

Tényleg megéri-e ezt a szabadság és az étellel való egyszerűség?

Ma valami igazán különlegeset hozok neked ...

Miután meghallgattam ezt az interjút Caitlinnel, az egyik diplomásunkkal, akinek szintén NAGYON egyedülálló perspektívája van arról, hogy mi adta neki a szabadságot (más, mint bármely más interjúnk), annyira megvilágítottnak és inspiráltnak éreztem magam ...

Valami hihetetlen dolgot mond arról, amit átélt, és nem akarom elrontani ... csak nézze meg.

Nézze meg Caitlin interjúját, hogy megtudja, hogyan ment az irányítással, korlátozással, falatozással és túlfogyasztással küzdve olyan életre, ahol nemcsak étellel bír, hanem abban is, hogy életében bízik abban, hogy megvalósítsa álmait!

Te is örökké készen állsz az ételszabadságra?

A 40 év feletti élelmiszer-küzdelem ezzel a nagy váltással ért véget

Amikor az egyik diákod mindössze 8 hét alatt véget vet az étellel való 40 éven felüli diszfunkcionális kapcsolatának, akkor e-mailt írsz róla, és EZT sikoltasz a háztetőkről:

SEMMILYEN KÖNNYŰ, HOGY KÜLÖNBÖZTEK, ÉS Hány dolgot próbáltál abbahagyni - NEM KELL TUDNIVALNI A TESTÜL ÉS AZ ÉLELMEL.

Ok, most, hogy megkaptad ezt az üzenetet (és kérlek, tudd, hogy ez neked és a világ minden nőjének szólt, akik elakadtnak érzik magukat), íme egy videó, amely megadja a lépéseket a szabadság megtalálásához ...

Nézze meg az interjút, és tanulja meg, mit tett Dottie, hogy olyan gyorsan kiszabaduljon a 40 éven felüli testével és ételével folytatott küzdelméből, hogy Ön is!

Te is örökké készen állsz az ételszabadságra?

A hiányzó darab a mértéktelen evéstől való szabadságért

A minap egy hihetetlen nővel beszélgettem, ahol rávilágítottam arra, hogy miért iszogat és hogyan hagyja abba.

A konvoj végén azt mondta: "Tudod mit, csak egyedül fogom kipróbálni."

És megértem, miért szenvedtem el magamtól, és azt gondoltam, hogy kitalálhatom úgy, hogy összegyűjtöm az információkat könyvekből, cikkekből és különféle szakértőkből online, de MINDEN EGYSZERESEN mindig elhúzódom, elfogyasztom vagy megakadok a küzdelmemben ( közel 12+ évig)

Végzős Laurenünknek hihetetlen üzenete van erről a dologról…

Nézze meg az interjút, hogy megtudja, Lauren hogyan éli azt az életet, amelyet élni akar, NÉLKÜL az étkezési és a testharc nélkül, és visszatartja ebben az interjúban.!

Örökké készen állsz az ételszabadságra is?

Hogyan lehet partner a testével és a súlyával

Biztos vagyok benne, hogy hallottad magamat és másokat arról, hogy a korlátozás és az ellenőrzés elengedéséről döntöttek az ételválasztással, mint a mértéktelen evés abbahagyásának alapjaként ...

De mi van, ha te is fogyni akarsz? Hogyan lehet enni, amit akar, és nem lehet teljesen elveszíteni az irányítást az ételekkel és a testsúlyával?

Nos, ez lehetséges, és ebben a hihetetlen interjúban Sara megosztja, hogy miként lépett kapcsolatba a testével, abbahagyta a mértéktelen evést és súlyt engedett erő, korlátozás, fogyókúra vagy étel ellenőrzése nélkül.!

Nézze meg Sara inspiráló interjúját, ahol megosztja, hogyan állt együtt testével, hogyan hagyta abba a mértéktelen evést és fogyott fogyókúra nélkül, így Ön is!

Te is örökké készen állsz az ételszabadságra?

Hogyan lehet megállítani a látszólag soha véget nem érő túlevést

Gyakran beszélünk korlátozások felengedéséről - de mi van akkor, ha valójában nem korlátozod az ételedet?

Mi van azokkal az időkkel, amikor csak azt érzed, hogy nem tudod abbahagyni a túlevést?

Ahol tudod, hogy pályára kell állnod, de úgy tűnik, nem találod meg benned, hogy bármihez kezdj és ragaszkodj. Ezt sok ügyfelünknél látjuk, és elképesztő dolog elvinni őket a küzdelem helyéről a normális helyre és az ételükkel könnyűvé tenni!

Haleigh lebontja, hogyan csinálta, hogy te is! Nézze meg Haleigh interjúját, és tanulja meg, hogyan tudott megszabadulni a túlevéstől, étellel hatalmába keríteni és magabiztosnak érezni magát testében - gyorsan!

Te is örökké készen állsz az ételszabadságra?

A titok, hogy ne hagyd abba az ételt, és kezdd élni az életedet

Mindig észrevette, hogy minél többet próbálkozik NEM azzal a „tiltott étellel”, annál jobban szeretné?

Aztán nekilát keresni… annak a következő tervnek vagy trükkönek, amely megállítja a vágyakat, vagy elég sokáig tart a pályán ahhoz, hogy levegye a súlyt.

Értem, évekig voltam ott, és Jennifer is (valójában a diétás hullámvasúton ragadt, és több mint 20 éven át hetente 3-4 alkalommal evett)!

Nézze meg most az interjút, hogy megtudja, hogyan nem lehet többé késztetése a túlzott mértékű fogyasztásra!

Te is örökké készen állsz az ételszabadságra?

A negatív önbeszélgetéstől az önszeretetig és a bizalomig

Valaha úgy érezte, hogy bármennyire is próbálja ki a forgatókönyvet a fejében, csak negatív dolgokat mond el magáról?

Nos, Arinnak így volt! Ebben a rövid, de erőteljes interjúban Arin megosztja, hogyan vált a negatív önbeszéd és a test megszégyenítésétől kezdve a hatalom és a magabiztosság helyébe, önmagával, testével és étellel!

Te is örökké készen állsz az ételszabadságra?

Hogyan szabaduljunk fel a pályán lévő étrendcsapdától

A mai nap arra szolgál, hogy megmutassuk, hogyan találhatja meg a SZABADSÁGOT, és hogyan könnyíthet testével, étellel és azon túl.

Szeretné tudni, mi az, ami NEM érzi a szabadságot ... diéta vagy táplálkozási terv újrakezdésével, csak túlfogyasztással vagy falatozással fújja le.

Ha evés közben a pályán futó hullámvasúton halad, akkor az e heti interjú az Ön számára!

Nézze meg az interjút, és megtudhatja, hogyan szabadult Stefani a diéta-túlevés ciklusából (mindössze 12 hét alatt), miután 20 éven át küzdött, így túl sokat tehet!

Te is örökké készen állsz az ételszabadságra?

Hogyan lehet abbahagyni a fogyókúrát és elkezdeni az életet ... anélkül, hogy elveszítenénk az ételek ellenőrzését

Ha valaha is volt benned olyan kis sejtés, hogy fel akarsz hagyni az étkezés kontrollálásával, de félsz, teljesen elveszíted az irányítást az étellel ... akkor ez az interjú neked szól!

Melissa követte kalóriáit, szinte minden holnap „holnaptól kezdve”, nagy reményekkel a „pályán maradásra”, hogy a nap végére teljesen leessen a pályáról!

Étellel való viselkedése szégyent hagyott magában, elrejtette a dolgokat családja elől, elszakadt attól, amit szeretett…

Tudom, hogy ezt az interjút úgy fogja hagyni, hogy olyan cselekvési lépések inspirálta őket, amelyek végrehajtása javítja az ételhez és a testhez való viszonyát!

Örökké készen állsz az ételszabadságra is?

Hogyan szabaduljunk fel a rohamkorlátozó ciklustól

Valaha úgy érezte, hogy bármit is próbáljon, úgy tűnik, nem tudja rendbe hozni az étellel?

Felébredsz, a napot „sínen” kezded, majd a nap végére a kabinetekben keresed, ki tudja, mit töltsön ki ...

Értem, és Kalin is. ÉVEKig lovagolta a mértéktelen korlátozási ciklust, és teljes szabadsága és könnyedsége van testével és étellel! Annyit töltött, hogy egy éven keresztül támogatott minket itt küldetésünkkel, és most nem inspirál másokat hihetetlen jógakészségével és az iskolai végzettséggel, hogy gyógytornász legyen! Beszélj a teljes kör eljöveteléről!

Kalin szinte minden nap felébredt a testével vívott küzdelemben, és megpróbálta a lehető legjobban ellenőrizni, mit eszik, vagy pótolni tudja a kezéből az előző éjszaka varázslatát.

Miután elkezdett dolgozni velünk, elkezdte tisztelni és vigyázni testének szükségleteire, és mielőtt még tudná, nem volt létfontosságú a késztetés a késztetésére.!

Tudom, hogy inspiráltan és reményteljesen hagyod ezt az interjút, és kézzelfogható lépéseket is kell végrehajtanod, hogy kiszabadulj a testeddel és az ételeddel folytatott küzdelmedből, és megtaláld a szabadságot!