Rebarbara bárok
Recept részletei
Becsült idő:
Elkészítés: 10 perc Főzés: 35-40 perc
Adagok: 6 bár
Hozzávalók
Utasítás
Melegítse a sütőjét 180c/350F/Gas mark 4-ig.
Vágd a rebarbarát egyenletes 1 cm-es darabokra. A tojásokat, a Splendát és a vaníliát egy tálban simára és krémes állagúra verjük össze.
Adja hozzá a zabkorpát, a sütőport és a fahéjat (ha használja), és hajtsa össze, hogy az összes száraz hozzávaló jól be legyen építve és megnedvesedett.
Hajtsa be az apróra vágott rebarbarát, és óvatosan keverje össze, amíg egyenletesen eloszlik.
Egy szeletet kibélelünk sütőpapírral, és enyhén bepermetezzük olajjal. Adja hozzá a rebarbara keveréket, és óvatosan terítse ki a keveréket az ón széléig. Nyomja le a rebarbarát egy spatulával, hogy biztosan csak egy darab darab legyen (különben nem fog egyenletesen főzni).
Főzzük kb. 35 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz, és a szelet közepéről tiszta süteményt tesz ki.
Vegye ki a sütőből, és hagyja rácson hűlni 10 percig. Óvatosan vegye ki az ónból, és hagyja a hűtés folytatásához - ha teljesen kihűlt, szeletekre vágja.
Zabkorpa napi juttatás
Állítsa be az adagokat a recept szerint, hogy megfeleljen a fázis zabkorpás követelményeinek!
Ossza meg
Látni akar receptjeit itt?
+ Recept hozzáadása
- Gazdag fudgyos csokoládétorta Dukan diéta recept
- Sült csirke Dukan diéta recept
- Satarash Dukan diéta recept
- Vegyük magunkra az új dukani étrend könyvet (ráadásul egy lasagna receptet!)
- Nem az anyád; s Tonhal rakott dukan diéta recept