Satarash
Recept részletei
Becsült idő:
Hozzávalók
Utasítás
Szeletelje fel a padlizsánt félbe, dobja ki belsejét, és tegyen bele ésszerű mennyiségű sót.
Várjon körülbelül fél órát, amíg meg nem látja a padlizsán felszínére kerülő barna folyadékot
Mossa meg a padlizsánt, majd aprítsa fel apró kockákra. Hagyd félre.
A paprikát hagymával együtt kockára vágjuk, és tapadásmentes serpenyőben megpirítjuk.
5-10 perc múlva, amikor a bors megpuhul, adjunk hozzá padlizsánt
Várja meg, amíg a padlizsánhéj feketévé válik, majd tegyen bele apróra vágott paradicsomot, és keverje egy kicsit, amíg elengedi egy kis levét.
Vegyünk egy edényt, amelyben a felvert tojás van, fűszerezzük sóval és borssal, öntsük a serpenyőbe, és folyamatosan keverjük pár percig
Tálalás előtt megszórhat egy kis paprikás fűszert. Eheted reggelire, köretként vagy egy kellemes meleg vacsoraként. Remek egy kis rizzsel a konszolidációnál. Élvezd!
Ossza meg
Látni akar receptjeit itt?
+ Recept hozzáadása
- Sült paprika saláta DUKAN DIÉTAreceptek
- Paleo dukan diéta receptkönyv pdf letöltés
- Paleo diéta recept Cukkini és paradicsom sütés - bábuk
- Megoldotta a dukani étrend nem egészséges, és nem fenntartható
- Lassú tűzhelyű csirke recept lapos hasi diéta csirke receptek megelőzése