Gazdag fudgyos csokoládétorta
Recept részletei
Becsült idő:
40 perc
Adagok: 8.
Hozzávalók
Utasítás
Melegítsük elő a sütőt 180 C-ra.
Tegye a céklát, a tofut és az édesítőszert egy tálba, és botmixerrel simára keverje. Adja hozzá a többi "nedves" hozzávalót és keverje össze újra.
Most adja hozzá a "száraz" összetevőket, és keverje újra simára.
Öntsük a masszát egy kikent és bélelt 23 cm-es kerek tortaformába. Süssük 180 C-on 30 percig, amíg a közepébe helyezett kés tiszta nem válik ki.
Hűtsük le az ónban 10 percig, majd vegyük ki és tálaljuk alacsony zsírtartalmú természetes joghurttal.
Ez a torta olyan hihetetlenül finom, és nem ízleli benne a céklát vagy a tofut. Csodálatosan furcsa és nedves belül. Állítsa be az édesítőszer mennyiségét, amíg az nem megfelelő az Ön számára. Bár 8 darabot készít, számításom szerint két darab lehet egy PV napon!:)
Különleges megjegyzés: Ha megduplázza a céklát, és elhagyja a tofut, a zabkorpát, a búzakorpát és a kukoricakeményítőt, akkor ez a recept a pészah számára is kóser, és még mindig jól működik!
Zabkorpa napi juttatás
Állítsa be az adagokat a recept szerint, hogy megfeleljen a fázis zabkorpás követelményeinek!
Ossza meg
Látni akar receptjeit itt?
+ Recept hozzáadása
- Rebarbara bárok Dukan diéta recept
- Sült csirke Dukan diéta recept
- Habcsókalács DUKAN DIÉTAreceptek
- Vegyük magunkra az új dukani étrend könyvet (ráadásul egy lasagna receptet!)
- Nem az anyád; s Tonhal rakott dukan diéta recept