Rebel Wilson a súlycsökkenés átalakulását parázsló sárga napszemüvegben mutatja be

A színésznő 'egészségének éve' folytatódik

Rebel Wilson ismét megmutatja karcsúsított alakját a folyamatban lévő „egészségügyi év” közepette.

A „Pitch Perfect” színésznő, 40 éves, azon az úton van, hogy nagyjából 165 fontot fogyjon, mielőtt 2020-ra megtörténik. Dokumentálta tapasztalatait, amikor megváltoztatja az étrendjét, és több testmozgást beépít a rutinjába. Szombaton a színésznő egy szelfit osztott meg egy élénk sárga napszemüvegben, amelyet egy barátja esküvőjén vett fel.

„Az év legforróbb napja x Haj és fotó” feliratozta a képet.

Az Instagram Story-jába is felvett néhány extra fotót a nagy napról. Bennük a kamerába sminkel, miközben bemutatja eddigi drámai fogyókúráját.

Wilson együttműködött Jono Castano fitneszedzővel, aki nemrégiben betekintést engedett abba, hogy a színésznő miként éri el az ilyen mérföldkőhöz tartozó célokat.

"És nyilvánvalóan az eredmények annyira sokat beszélnek, amikor valaki elképesztő eredményeket ér el - tudod, a Rebelről beszélünk - sokan ezt látják, és látják a munka minőségét" - mondta Castano a Yahoo! Lifestyle-nak.

2015. április 29-én, szerdán fájlképen Rebel Wilson színésznő fotóhívás közben pózol a média számára, hogy népszerűsítse a „Pitch Perfect 2” filmet Berlinben, Németországban. (AP)

A személyi edző legfontosabb tippjei közé tartozott a táplálkozásra való összpontosítás, a heti öt napos edzés, a kiegyensúlyozott „pótlások és multivitaminok” és „jól gyógyuló, ide tartozik a nyújtás, a jó alvás, a stressz elkerülése stb.”

Ami a testmozgást illeti, elmondta az üzletnek, hogy a Wilsonnal végzett nehéz emelésen, valamint nagy intenzitású edzéseken dolgozik.

Wilson súlycsökkentő útja során is tisztában volt táplálkozásával. A People magazin szerint 2019-ben Ausztriába utazott, ahol megszerette a Mayr-módszer diétáját.

Az étrend legfontosabb pontjai a nassolás abbahagyása, a vacsora helyett a reggelire való nagyobb hangsúlyozás, a tej- és gluténbevitel csökkentése, az evés közbeni zavarások elkerülése, például a közösségi médiában való görgetés és az egyes falatok 40-szeres rágása - írja a Prevention magazin.

A Fox News Naledi Ushe közreműködött ebben a jelentésben.