Reddit - antiMLM - Kérdés a fogyás MLM-ekről

LTL, FTP és még mi.

Van néhány egészségügyi problémám, ami miatt a súlyom eléggé ingadozik. Az orvosom azt akarja, hogy fogyjak, mert ez valószínűleg segít a tüneteknél. Mindig sok barátom és munkatársam volt, akik ezeket az étkezést helyettesítő turmixokat használják olyan fárasztó munkanapok átélésére, amelyek nem igazán engedik meg az időt az egészséges ebédre. Elkezdtem kérdezni, hogy megtudjam, melyek voltak a legjobbak, és gyorsan rájövök, hogy mindegyik MLM-csalásnak tűnik. Határozottan nem érdekel semmi ilyesmi. Tehát most 2 kérdésem van:

1) MINDEN étkezés-helyettesítő turmix és edzésprogram MLM-e?

2) Ezek az étkezési pótlások még akkor is működnek, vagy ez az átverés másik része?

Csak szeretnék találni egy elég ízletes turmixot, amit azokba a napokba dobhatok a táskámba, és kísértésbe esek, hogy ebédhez vegyek gyerekét, csak mert gyors. Létezik-e ez nem MLM termékként?

(Magától értetődik, de kérem, ne kérjen PM-t a csodatermékének.

Ossza meg a linket

A jó ol generic slim fast mindig is bevált nekem. Vagy kipróbálhatja a GNC-t

Azt hiszem, azt hittem, hogy a divatos Shakeolgy megrázkódik, és mi az, ami az árcédula miatt sokkal jobb ízű lesz, mint a Slimfast.

Kétlem, de még soha nem próbáltam díszeseket. Arra gondolok, hogy ha a lularoe csúnya, akkor a shakeology csúnya. Ha jó, akkor valószínűleg hozzáadott cukor vagy más üres kalória miatt.

Igen, erre gondoltam, hogy átverés.

Annyit tudok, hogy a Beach Body/Shakeology és az a módszer, ahogyan a fogyás az MLM-mel kombinálva 2 legkedveltebb egyetemi munkatársamat étkezési rendellenességekre rehabilitálta.

Ez egy tűz, amellyel nem vagyok hajlandó játszani.

Ó, ez tragikus. Legyen bölcs és okos a súlycsökkenéssel kapcsolatban. A nap végén a ruhaméret miatt a stressz kisebb jelentőségű aggodalomra ad okot. Vedd lassan, és vedd észre, hogy ez nem verseny, és a skálán szereplő szám nem az, ami meghatároz.

Hogy őszinte legyek, azt hiszem, vannak nagyon jó Slimfast ízek. Vaníliájuk legalább tisztességes. Összehasonlításképpen az Ensure-ot kissé jobb ízlés szerint találtam.

Soylent legit. Ez nem MLM. Teljes táplálékpótló. Gondolj űrhajós szintű ételre. De a magánszektor.

Ugyanúgy használom, mint amiről beszélsz. Ideiglenes pótlásként, amikor egyszerűen nem vagyok képes megenni valami összetettebbet, és nem akarom a hamburger és a krumpli szomorúságát.

Néhány ember szó szerint a Soylentből él. Erre készült, de véleményem szerint ez egy lépés túl messzire.

Egyszerűen használom az itt-ott étkezés helyettesítésére. És mivel teljes táplálékpótlónak készült, valójában jóllakottnak érzem magam, és tovább tarthatok. Mint egy igazi étkezés. A többi shake termék közül egyik sem teszi ezt. Nem érzem magam éhezettnek vagy kilteresnek. A többitől csak azt érzem, hogy a megrázás is rossz döntés volt.

Egy doboz, egy hét értékű Soylent megrendelése egy hónaptól másfél hónapig tart. Mert szó szerint nem ebből élek.

A Wal Mart étteremben vásárolhat étkezést helyettesítő turmixokat, így, nem, ezek nem mind az MLM-ek. Lehet, hogy egy általános egészségesebb étrend részeként működnek, ha fogyni próbál, de ha valóban lefogynának, akkor nem lennének kövér emberek.

Azt hiszem, naivan azt hittem, hogy a divatos nadrág változatai valamivel jobbak. Én buta.

Az étkezést helyettesítő turmixok nem igazán jók, ha fenntarthatóan akar fogyni, mert nem segít megváltoztatni szokásait.

Tehát rövid távon működhetnek, de nem fogják átgondolni az ételválasztást, és nem állítják helyre a helyes étkezési gyakorlatokat.

A testmozgás kombinációja (és ennek nem kell soknak lennie, a Keep Trainer-t használom, mert öreg vagyok, és az aul 'bod nyakas, ezért azt otthon szeretném megcsinálni), és megnézi az ételét, és mit eszel és miért sokkal jobb hosszú távú fogyáshoz.

Értem, amit mondasz. Csak alkalmanként kívánok ételt kiegészíteni, amikor lényegében az egyetlen lehetőségem a gyorsétterem vagy az étkezés teljes kihagyása.

Ó, erre remekek.:) Mint egy sürgősségi tartalék étkezés, amely nem keveri össze a tervét.

Nagy rajongója vagyok a Vega protein pornak. Olyan ez, mint 20 g fehérje, például 150 ish kalória, plusz egyéb tápanyagok és 4 gramm rost.

Az életem nagyon mozgalmas, és általában csak 10 perc áll rendelkezésemre reggelire, mielőtt fizikailag aktív munkámra indulnék. 1/2 hideg kávét és 1/2 mandula tejet + 2 gombóc Vega csokoládéfehérje port csinálok. Majdnem olyan, mint egy jeges mokka, és jóllak, miközben egész nap a munkahelyemen rohangálok.

Köszönöm a remek ötletet!

Ez nagyon fantasztikusan hangzik!

Ha van ideje/kalóriája tartalékra, fél fagyasztott banán hozzáadásával és turmixolásával szuper duper krémes lesz!

Szeretem a Premier Protein turmixokat, jó ízűek és 30 g fehérje van bennük. Megkaphatja ezeket a Walmart, a Target stb

Köszi az infót

Nagy rajongója vagyok a Premier Protein-nek. Megvenném a négy csomagot, hogy megnézzem, melyik ízek tetszenek, és utána kizárólag Sam-nál vagy Costconál vásárolok, mert sokkal olcsóbbak.

Megkapom őket a Costcóban. Most több ízük van, de a sima vaníliát nagyon szeretem.

Szeretek krémként használni őket reggel a kávémban 😬

Ha boltban megvásárolhatja, az nem MLM. Az élelmiszerboltokban és kisboltokban rengeteg étkezést helyettesítő turmix/fehérjeturmix található. Jól leszel. Győződjön meg róla, hogy ellenőrizte a tápértékjelölést, és próbáljon alacsony cukortartalmú lenni.

Köszönöm. Remélem, találok valamit, ami ízléses.

A szója kölcsön egy étkezést helyettesítő ital, nem rossz, és az amazonon vannak

A fogyásnak csak egy egészséges módja van. Diéta és testmozgás. A legfontosabb dolog, amit tehetsz, hogy elkezded nyomon követni az ételedet, használjam a fitnesz haveromat vagy bármely olyan nyomkövető alkalmazást, amelyet találsz a legjobban, és kezdd nyomon követni, hogy mit eszel. A második legfontosabb dolog, amit tehet, az a testmozgás megkezdése. Nem kell egy órát sétálnia futópadon, valójában ez az egyik leghatékonyabb módszer a kalóriák elégetésére! Bármilyen mozgás jobb, mint mozgásszegény! Beszéljen edzővel egy tornateremben, a legtöbb első találkozó ingyenes, és a felsőbb osztályú edzőtermekben nem csak az egész konzultációt azzal töltik, hogy edzési tervet adjon el neked. A dietetikussal/táplálkozási szakemberrel való beszélgetés segíthet azonosítani a problémás ételeket, és hozzájárulhat az étkezés előkészítő életmódjához. Az élet nehéz, és az ételek elkészítése időigényes és nem könnyű, de semmi jó az életben nem könnyű! Az étkezés előkészítési tervei szintén egészségesebb megoldást jelentenek az étkezés pótlásával szemben. Az étkezés helyettesítése jó alternatíva, de hosszú távon sokkal jobb az egészséges ételek fogyasztása! Remélem, hogy ez segít valamennyire, és nem jön le, amikor megpróbálom átirányítani a tervét. Csak megpróbálom megosztani a két centemet!

Az étkezés előkészítése KULCS. Megállapítottam, hogy az egészséges életmód legnehezebb része a felkészülésre szánt idő. Listák készítése. vásárlás . főzés. De hosszú távon NAGYON megéri. Remek tanács.

Nagyra értékelem a perspektívádat. Ugyanakkor már fogyókúrázom és tornázom. Ez csak arra a havi néhány napra szól, amikor az egészséges választásért küzdök a munka igényei és korlátai, valamint a teljes munkaidőben iskolába járás miatt.

Teljesen megértem! Legalább jó úton jársz! Mielőtt tudnád, a kilók leadódnak. Sok sikert mindenhez!

Az „étkezés pótlása” keresése helyett találja ki táplálkozási igényeit és teljesítse azokat.

Nagyon ajánlom a Huel turmixokat vagy bármilyen „növényi fehérjét”

Köszi az infót.

Nem tudok az orvosi helyzetéről, de ha ízletes és ésszerű ételt helyettesítő turmixokat keres, akkor a Soylentből származóakat jónak találtam. Próbálok fogyni is, és nagyszerűek voltak, amikor semmi más egészségesebb nincs kéznél.

Köszönöm. És Soylent boltból származik, nem egy képviselő?

Igen! Láttam a Walmartnál (a gabonafolyosón) és az Amazon-on. Nagyon sok étkezést helyettesítő turmix van ott, amelyek nem az MLM-ekből származnak, de nekem véletlenül tetszik az a pár íz, amelyet a Soylent-től kipróbáltam.

Személy szerint sok MLM fehérje turmixot kipróbáltam, valamint megpróbáltam lefogyni is. Többségük azonban durva ízű és véleményem szerint rendkívül drága. Szeretem a Special k vagy Atkins fehérje turmixokat, amelyek nagyszerű ízűek, és fele a költségeknek, és sokkal kényelmesebb megragadni a helyi boltban!

Jó tudni. Köszönet a megosztásért.

Ezt a Yokebe nevű cuccot használom, a legtöbb szupermarketben és drogériában meg lehet vásárolni, a 'Huel' is jó, online is megvásárolhatja. Sokkal olcsóbbak, mint ezek az MLM-termékek, amelyek általában ugyanazok, csak borzalmasan túlárazottak.

Ezek nem hosszú távú megoldások, különösen, ha a legtöbb ételt helyettesíti velük, de hasznosak lehetnek az egészségtelen táplálkozás konkrét eseteinek kezelésében. Például ebéd helyettesítésére használom őket. Megállapítottam, hogy a legegészségtelenebb ételeim mindig ebédidők voltak. Elfoglalt, nem sok idő, túl könnyű megkaparintani a leggyorsabb és legközelebb eső ételt. Ez elkerülhetetlenül a legrosszabb az Ön számára. Nagyon kényelmesek és meglehetősen töltelékesek, és most sikerült lefogynom és felhasználnom őket a súlymegőrzés részeként.

Igen, alapvetően én is ezt keresem. Sok nap az egyetlen lehetőségem a gyorsétterem, miközben egyik dologról a másikra haladok, vagy teljesen kihagyok egy ételt. Nyilvánvalóan házi készítésű egészséges ételt ennék, ha képes lennék rá.

Ez volt a problémám. Jól étkeztem (vagy legalábbis gondoltam), tornáztam, a súlyom mégsem igazán mozgott. Utólag nem tudom, hogy nem fogtam fel, hogy az a sok szar ebédidőben tönkretette az egyébként jó étrendemet.

Heti kb. Másfél-2 fontot fogytam, semmi drasztikus, de a turmixok segítenek a „problémás” étkezéseknél. Most még mindig használom őket, mert csak nagyon kényelmesek, ritkán van sok időm ebédre, és egyszerűen nem vagyok elég szervezett ahhoz, hogy előkészítsek egy hétnyi ebédet lol

Hé, notimetoshine, csak egy gyors heads-up:
nagyon valójában írják nagyon. Emlékezhet rá ez egy tétel, sok.
Legyen szép napod!

A szülő hozzászóló a törléssel válaszolhat a törléssel.

Nem vagyok biztos az MLM-en kívüli termékekben. de valóban használom a Beachbody edzéseket és shake-eket (a csokoládéval komolyan megakadályozom, hogy egy korsó Phish Food Ben & Jerry-t leengedjek, mert tehetek és fogok is). Ritkán mondom senkinek, hogy használom ezeket a termékeket, de nekem beváltak. Soha nem adnám el másoknak sem, csak mert nem mindenkinek való. és őszintén szólva mindannyian tudjuk, hogy ez kellemetlen. Biztos vagyok benne, hogy az egészséges élelmiszerboltokban olcsóbb és egészségesebb fehérjeturmixok találhatók. Az AM-ben mandulatejjel, banánnal és porral készített rázás ebédidőig tart. Elvesztettem, mint 13 font, azt akarom mondani, és elégedett vagyok vele! Határozottan nem olyan jó, mint a finom gyorsétterem, de örülök, hogy kipróbáltam.

Örülök, hogy látszólag egészséges vagy a Beachbody-nál, de vannak olyan MLM-ek, amelyeket a legjobban elkerülök. Nekik köszönhetően az emberek, akiket szeretek, most gyógyulnak.

Ez szörnyű! Nagyon sajnálom, hogy ezt hallottam. Mindenképp sokat tanított az adagkontrollról és ilyenekről, így szerencsére pozitív eredményt hozott számomra. Gondolom, mindenkire másképp hat.

Az egy főre eső átlagos banánfogyasztás a világon Ugandában van, ahol a lakosok évente átlagosan 500 font banánt fogyasztanak fejenként. Valójában az ugandai matooke szó "ételt" és "banánt" egyaránt jelent.