Reddit - askgaybros - Alsók, akik hetente többször alulról szállnak, hogyan csinálod!

Nem csak "rost és jó étrend". Adjon meg olyan részleteket a rutinjáról, amelyek lehetővé teszik, hogy általában tisztább legyen. Tudom, hogy folyamatosan vannak ilyen bejegyzések, de mindig szívesen hallok többet ! A diétaválasztás, a rost/kiegészítők adagolása és az időzítés, a tisztítási technikák stb. Szeretni fogunk érte.

alsók

Ossza meg a linket

Jégkorongos kapus vizespalack beöntése? Gaybro, mint fasz.

Teljesen alul vagyok, és heti 1-4 alkalommal csinálom. A legjobb tanács, amit kaptam, hogy ha tudja, mikor lesz szar, maradjon jól hidratált aznap, és tartsa a pisit, ameddig csak lehet. Időzítsd le, hogy menni kell egy-két órával a szex előtt. A húgyhólyag nyomása kakilni kezd és teljesen megtisztít. Ezután természetesen zuhanyozzon. Mindig kéznél tartok néhány női óvszert. Ha úgy gondolom, hogy határon tiszta lehetek, ezeket használom. A teteje baszni tud, anélkül, hogy rendetlen kakas lenne. Majd a mulatság után húzza ki és zuhanyozzon. Néhány felső nem tetszik nekik, de néhány fwb-m nagyon tetszik.

lol. szamarat mondtál

Nos, az, hogy hetente párszor meg tudom-e csinálni, a páromtól függ. Szerencsére a jelenlegi bf egyáltalán nem szeszélyes, és nagyon megkönnyebbültem az esetleges rendetlenségek miatt. Nagyon alacsony a kulcsa, és csak annyit mond, hogy igazán nem érdekli, és szükség esetén együtt mehetünk zuhanyozni. Tehát ez az első számú, mert ez valóban leveszi a nyomást és lehetővé teszi, hogy jobban engedjem szórakozni, mint amikor csak csikorgósan tiszták vagyok. Ami a kiegészítőket illeti, még mindig azt kísérletezem, hogy mi a legmegfelelőbb számomra, így ott nincs válaszom. De általában csak az előbbi 2. hely és a zuhany alatt történő takarítás nekem működik.

Nos, én leszek a fekete bárány abban, hogy bármit megeszek, amit akarok, de sokat iszok (alkoholt), és ez mind a kettő között tart a székrekedés és az agyam kibökése között. Megtudja, mikor van a legalkalmasabb idő. végül is.

Ez furcsa, mivel az emberek szerint a rostok többsége nem olyan fontos a gabonákban?

Lehet, hogy vegetáriánus vagyok, de ritkán voltak problémáim, és az egyetlen dolog, amin változtatni akarok, ha alul akarok lenni, az az, hogy nem eszem sajtot (ez az egyetlen tejtermék, amit eszek).

Naponta legalább kétszer szedek rost-kiegészítőket. Minden étkezéshez megpróbálok egy adagot bevenni. Segít mindent együtt tartani. Ha tudom, hogy azon a napon kibaszott vagyok, akkor nem eszem sokat, ha bármit is. Ebédre általában megeszek valami zöldséget vagy hasonlót. Ami igazán számít, az az, amit előző nap ettél (kedves Isten, tartsd távol magad a kukoricától). Megvan a tiszta stream beöntésrendszer (hívom Douchemaster 5000-nek), és nagy sikert arattam benne. Valójában nem hiszem, hogy bármi más balesetet szenvedtem volna, csak néha kis vízfelesleget, de ez nem nagy baj (a fenébe mindenképpen kenőanyagot fogsz kenni). Körülbelül 20 percig használom a douchemastert, és 10 percig ülök a WC-n, hogy megbizonyosodjak róla, hogy minden víz kijön. A trükk ezzel az, hogy figyeljük a víznyomást, amikor nem akarunk vizet lőni a belébe, és kiváltani a bélmozgást. Néha megcsinálom, és eltévesztem az útból, így tudom, hogy csikorgósan tiszta vagyok, és ha akarok, egy egész öklöt el tudok venni.

A rost és a jó étrend a legjobb, amit tudok, és ami nekem is beválik. Még nem hallottam mást kitalálni.

Nagyon sok szexet folytatok a barátommal. Általában reggel csináljuk legalább egyszer, néha kettő egymás után, néha egyszer délután és általában alvás előtt. Rutinom, mélységes reggeli szex után reggelire szoktam enni egy fehérjét tartalmazó salátát, kb. Két órával később, és általában valami könnyű ételt eszem vacsorára. Általában valamikor este közepén takarítok, hogy megbizonyosodjak arról, hogy jó vagyok-e éjszakára menni. Az idő 95% -ában működik egy teljesen tiszta élmény érdekében.

Nem annyira egészségtelen a döcögés? Rendetlenségeket hallok a bélbaktériumaiddal.

Nagyon régóta csinálom nagyon rutinszerűen, gond nélkül. Konzultáltam orvosommal, aki jóváhagyja a gyakorlatot. Az a fontos, hogy a vizet csak meleg vízre korlátozza, és nagyjából semmilyen kemény adalékanyagot vagy vegyszert nem tartalmaz. (legjobb, ha nem használok nőies douche terméket) Alkalmanként nagyon kis mennyiségű baba mosást használok, hogy extra tisztának érezzem magam, de az orvos ezt nem helyesli. Elképesztően frissnek érzem magam a tervezett vagy spontán szex miatt. Ezenkívül szerezzen be egy jó minőségű izzót, és ne használja azokat a szörnyű kínzóeszközöket, amelyeket úgy hívnak, hogy "zuhanyzások", amelyek messze vezetnek. Ha csupaszon megy, mint mi, a tiszta végbélnyílás csökkenti annak esélyét, hogy partnere UTI-t kapjon.

a psyllium héj isteni áldozat

Lehetek egy ember itt fent?

Nagy különbség van a beöntés és a douching között. A beöntés SOKKAL több víz, és sokkal mélyebbre hat a vastagbélben. A douching csak egy kevés vizet tölt be, elcseszi, és addig ismételje, amíg tiszta nem válik ki. Így csak egy kicsit halad felfelé a vastagbélben, és lokalizálva tartja a dolgokat, miközben nem zavarja a teljes „bélbaktériumot”.

Ja, amíg csak víz, addig rendben lesz. Ezek a bélbaktériumok valóban virágoznak abban a meleg vizes környezetben.

Kivéve, tudod, a klórozott vizet, amellyel éppen elöntötted a beledet.

Hol a francban dolgozol, hogy minden nap ebéd után 2 órával el tudsz duzzadni?

Önálló vállalkozó vagyok. de komolyan, nincs szükséged engedélyre a feneked tisztántartásához.

A chia mag a barátod.

Ettől csak fingom lesz.

Nos, lehet, hogy néhány haver is ebben van? Könnyebbek, mint bármi, amit a múltban vettem, abból a szempontból, hogy nem teszek dagadtá vagy gázossá (ha). Talán jobb szerencséd lesz a lenhez?

A chia palacsinta NEM jó ötlet.

Nincs sok közreműködő, mint top, de varázslatosan a párom mindig tiszta. valójában meg kellene kérdeznem tőle, hogyan csinálja, ez nagyon fantasztikus. Általában hetente párszor teljes nemi kapcsolatot folytatunk, hacsak a zsákmánynak nincs szüksége szünetre. Nem hiszem, hogy túl sokat használ beöntést, többnyire csak a jó bélmozgásról van szó.

Úgy érzem egyedül vagyok itt, de egyszerűen nem aggódom emiatt. Állandóan a barátom alatt állok, és 99% -ban tiszta vagyok. Nem iszom túlzott mennyiségű vizet, szar diéta van, nem szedek rost-kiegészítőket, és csak egyáltalán nem készítek elő. Nekem is van egy szar emésztőrendszerem (genetika), de RITKAN van rendetlenség.

A kávé anéma tudományosan bizonyított

Idézet vagy GTFO.

Ez a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy előnye lehet annak, ha a kávé beöntéseket a vékonybél láthatóságának elősegítésére (igen, következtethetünk tisztaságra a céljaink érdekében), semmi másra. Tehát nem a vastagbél (az érdeklődési körünk), ahogy állítja, és nem mondott semmit a májának méregtelenítéséről (amit kezdetben kétesnek találok). Amit mondott, az az, hogy nem tudta bizonyítani az epe kiválasztódásának kapcsolatát (amivel szerintem kéthetente nem kéne kibaszkodnod. Az epe okkal van ott), semmi más. Ez egyszeri klinikai helyzetben is előfordult - kifejezetten említést tesz a halálról, amely a gyakori kávé beöntések miatti elektrolit-egyensúlyhiány következtében következett be, és további vizsgálatokra szólít fel az eljárások hatékonyságára és biztonságosságára vonatkozóan.

Nem extrapolálhatja a tudományos tanulmányokat az általános elméletének megfelelően, a tudomány egyáltalán nem így működik. Csak a bizonyítékokat tanulmányozzák a következtetések.

az epe elválasztása a májöblítés alatt értettem

Miért gondolja, hogy jó dolog a máj epe rendszeres kiöblítése? „Megakadályozni az akadályokat”? Szerintem a testünk az idő 99% -ában tökéletesen kijön anélkül, hogy kávét lőne a szamárba. A tanulmány csak azért vizsgálta a kapcsolatot, mert az epe rossz képminőséghez vezet, és nem azért, mert ez egészségügyi áldás.

Ami a kommented többi részét illeti; extrapoláció és elméletalkotás. Azt állította, hogy "kávé beöntése = jó egészség" elméletét a tudomány is alátámasztja. Jelenleg azzal a cikkel nem. Hé, lehet, hogy beöntésként tökéletesen működik - és biztos vagyok benne, hogy működik. Az a tény, hogy Ön nagymértékben visszaélte a tanulmányt, és az összes többi egészségügyi marhaságot is magában foglalja, amivel problémám van, azon túl, hogy a gyakori, nem klinikai alkalmazás biztonságossága ismeretlen. Meg fog ölni? Talán igen, talán nem. A tanulmány, amelyre olyan szívesen támaszkodott, mielőtt felhívta a biztonságának értékelését, de most úgy gondolja, hogy jobban tud? Nagyon sokféle tényező játszik szerepet hosszú időn keresztül, hogy bármelyikünk elmondja mindkét irányt. És amíg valakinek nincs végleges válasza, addig azt gondolom, hogy csak kihagyok.

Ami a többi csetepatét illeti. Őszintén szólva nem tudom, mit tegyek belőle. Őszintén azt akarja mondani, hogy nem beszélhetek ezekről a dolgokról anélkül, hogy személyesen fektetnék be tudományos tanulmányokba? És úgy gondolja, hogy a tudományos bizonyítékok hiánya az Ön javára nem befolyásolja érvényességét? Tudod egyáltalán, hogy mit jelentenek a "bizonyítási teher" szavak? Ön állította, hogy a tudomány alátámasztotta elméletét, miszerint "a végbélnyílás szereti a kávét" és "egy ideig". Felhívlak, mert nem szeretem az áltudományt, és nem szeretem, ha az emberek a "tudományosan bizonyított" szavak körül repkednek, miközben megpróbálják az embereket buzzwords-kel meggyőzni.