Reddit - húsevő - A citromlé szorítása és a húsevő mikrobiomra gyakorolt ​​hatása

5 napig vagyok húsevő, és szeretem, egy nap próbáltam beépíteni a citromlevet a csirkémbe, és nem voltak rossz mellékhatásai. Tudom, hogy ez nem igaz húsevő, de srácok szerint rendben van, ha félig rendszeresen használom ha ez nem okoz semmilyen stresszt, vagy ez megcsavarja az új potenciális mikrobiomomat?

reddit

Ossza meg a linket

Nagyjából azonnal meghal.

Ha komoly autoimmun/krónikus problémával küzd, akkor valószínűleg érdemes 30 napig szigorúnak lennie, és tudományosan újból be kell vezetnie az ételeket és a naplóhatásokat.

Ha csak azért csinálod, hogy jobban érezd magad/fogyj/kísérletezz, akkor a fentiek egyikével sem aggódnék. Google Ash Simmonds (High Steaks,/u/ashsimmonds) - az egyik húsevő OG. Hihetetlenül liberális volt az ételízesítőkkel és a szószokkal (és volt valamilyen ismeretlen autoimmun dolga, duzzadt ízületekkel és mi nem, ha rossz dolgokat evett). Még olyan ételeket is evett, mint (zihálás) fokhagyma és mogyoróhagyma! Haver jó volt (és feltételezem) jó szakács, ínyenc és kicsit a. racionális hedonista? Haver szerette (imádja?) Egy remek húsfőzeléket, amelyet szép szószban főztek, rengeteg vörösborral és élénk női társasággal. A blogbejegyzéseiből ítélve lehetőleg alacsony szabású ruhában.

A húsevő/nulla szénhidrát közösségben megfigyelhető az a tendencia, hogy a lehető legszarabb neurotikus. Úgy gondolom, hogy ez egy bölcs stratégia. Azt mondanám, hogy lövöldözni kell, hogy minél JOBBBAN érezhesse magát, miközben megtartja a maximális étrendi rugalmasságot, így nem lesz pánikrohama, ha véletlenül egy nap megesz egy almát.

Igen, igen, vannak olyan emberek, mint Mikhaila Peterson vagy Amber O'Hearn, akik napokig/hetekig nagyon kellemetlen tüneteket szenvednek, ha eltérnek egy elég szigorú hús- és vízprotokolltól. Nincs ok feltételezni, hogy pontosan ugyanabban a hajóban tartózkodik.

Re: mikrobiom cucc, senki nem tudja. Komolyan. Bárki, aki bármire igazol valamit a mikrobiom alapján, valószínűleg tele van szarral, IMO-val (szójáték célja most, amikor észrevettem). Tudjuk, melyek a rossz hibák (némelyikük). A széklettranszplantációk egy dolognak tűnnek, de ezen túl azt nagyon-nagyon nem tudjuk. Hihetetlenül, hihetetlenül összetett ökológia, többszintű (második, harmadik, negyedik, xedik) hatással a test több rendszerére.

ebie36 te rock ember köszönöm a földhözragadt, logikus és ésszerű választ. Biztosan hallgatni fogok a testemre, mert most azt mondja nekem, hogy mindent jól csinálok, a depresszió egyelőre elmúlt, és az energiaszint nagyszerű, olyan alvás, mint egy normális ember horkolása. Szerencsére nincsenek autoimmun problémáim, és elképesztő, hogy ez a diéta akár rövid idő alatt is visszafoghatja az ivásomat. Véleményem szerint életmentő, és a közösség megteremtése valóban segít, mivel ez az étkezés ilyen határozott életmódja. Minden tanácsot feltétlenül beveszem. Nagyra értékelem, hogy szánsz időt a hozzászólásra. Hálás vagyok, hogy bárki bárkinek tanácsot ad.

Táplálkozási szakemberem 1000% -kal elmarad a Keto és a húsevő mögött. Ő maga csinálja a Ketót, és húsevőre gondol. Egy hónapig egész nap citromvizet ivott, hogy kidolgozzam az oxalát mérgezést. És bevált. Több tucat kalcium-oxalát lerakódás volt a bőrömben, amelyek már eltűntek. Egy évtizedig voltak ott.

A Carnivore-t eliminációs étrendként használom. Körülbelül féltucat tételt adtam a húsomhoz, és itt maradok örökre. Szeretem azt mondani, hogy nem vagyok Keto. A húsevő közelében vagyok. (El kellett hagynom egy Zero Carb táblát, mert sikoltozva mondtam el valakinek, hogy ha tényleg ragaszkodnak a C-vitamin dologhoz, akkor hetente egyszer folytathatja a tablettát. El kell ismernie, hogy már a pajkos lista, ha azt mondtad valakinek, hogy ha egy hagymapor szórása lenne a különbség, hogy húsevő maradnak-e vagy sem, akkor megszórják őket.)

A zelótáknak vannak jó pontjaik, de a szigorú diéta fanatikus betartása, amikor életedben egy kis fűszerrel boldogulsz, nem jó. Ami még rosszabb, a zellóták még a tökéletes húsevőben sem tudnak megegyezni. Az egyik azt fogja mondani, hogy a tojás és a tejtermék rendben van, a másik azt mondja, hogy a McDonald's marhahúspogácsáin egy életen át élhet, a másik pedig csak a vak szűzekkel megáldott fűvel táplált marhahús-agyakat és a májat elfogadható, és ha bármi mást eszel, akkor rosszul teszed, ha vészes vagy

Ez a legjobb felvétel, amit eddig láttam.

Úgy hangzik, mintha megtalálta volna a választ! Örülök, hogy egy kis segítségemre lehet.

Haha nehéz napom van, és az ostoba kommented megnevettetett. Köszönet érte. És köszönöm a pontos és reális válasz többi részét.

Haha örömöm! Örülök, hogy mulatságosnak találta.

A húsevő/nulla szénhidrát közösségben megfigyelhető az a tendencia, hogy a lehető legszarabb neurotikus.

Annak ellenére, hogy nagyon szigorú vagyok, ezt a "trendet" nagyon elkeserítőnek találom. Köszönöm, hogy értelmes voltál.

Nem akarok BÁRKI tapasztalatot elutasítani placebóként vagy bármi másként, azt hiszem, vannak olyan emberek, akiknek nagyon legitim autoimmun dolgaik vannak, amelyek a ragadozókon nem.

Azt is gondolom, hogy a placebo/nocebo hatás nagyon is valóságos és nagyon erős. Jogosan érzem, hogy egyesek meggyőzik magukat, ha eltérnek a protokolltól, szörnyűségek fognak történni.