Reddit - kávé - rendben van minden reggel vietnami kávét inni

összehasonlítva egy szokásos tejjel és cukorral készített kávéval? butának tűnhet, de tényleg nem tudom. tudom, hogy magasabb a koffeintartalom, és a sűrített tej sok cukrot tartalmaz, de vajon aggodalomra adna okot mindennap? új a vietnami kávéban, és megszállott vagyok, és vettem egy szűrőt és mindent

reddit

szerkesztés: köszönöm mindenkinek a közreműködését, úgy döntöttem, hogy megiszom kedd csütörtök és vasárnap reggel, amikor általában valamivel később megyek dolgozni/iskolába - így nem mindig állandó haha

Ossza meg a linket

Kalóriabölcsben biztosan nem diétás ital.

jó, igen, lehet, hogy valamilyen áldozatot kell hoznia, például enni egy alacsony kalóriatartalmú ebédet, vagy valami ilyesmi, ez a cucc olyan jó omg

Használja csemegeként! Ha mindennap iszod, az újdonság megkopik, és közel sem fogod értékelni az ízét.

Az emberek fogyaszthatnak egy kis vietnami kávét

Ugyanez volt a tapasztalatom a Cha Yennel (thai jeges tea), az édesített sűrített tej megöli az étrendemet.

Most csak a teát veszem, és enyhén édesítem. Úgy érzem, legtöbbször túl édes.

Az édesített sűrített tej 61 kalória egy evőkanál. Rendben leszel.

Hosszú évek óta testépítő vagyok, és sokszor abszolút szar volt az étrendem, és jól is voltam. Csak annyit tettem, hogy számoltam a kalóriáimat és a fehérjeimet, legtöbbször a szénhidrát: zsír arány sem érdekelt. Voltak pontok, ahol csak tesztelni akartam, hogy működik-e, és hónapokig minden nap cukorkán, fehérjeturmixon és csirkemellen éltem.

Nem sokat tudok az egészségről, és biztosan nem egészséges, de ami a súlyt illeti, a kalóriák vs kalóriák számítanak. Bármely más tényező, például a testének mennyi energiája a zsír és szénhidrát emésztésére stb. Aki megpróbálta megváltoztatni a testét, és rendszeresen jár az edzőterembe, és tudja, mit csinál, tudja, hogy téved. Semmiképpen a pokolban sem tudok megúszni kevesebb cukrot és enni, ha nem akarok izomzatot építeni.

szerkesztés: a zsírról tett kijelentést illetően ez az lenne, ha a zsír lenne az egyetlen, amit eszel. Gyorsan kutassa a kövéreket, hogy többet tudjon meg erről. Nem ajánlom, de bizonyítja azt az elképzelést, hogy a zsírok nem teszik ki az inzulint.