Reddit - keto - Kipróbálta valaki a Kung Fu teát

Minden fekete színű tea (cukor, tej nélkül) biztonságos lesz.

Ez azonban nem vonatkozik a speciális teákra, csak az élelmiszerbolt zacskós teájára, vagy a szokásos fekete vagy zöld teákra. Ellenkező esetben ellenőrizze a címkét.

Ma elmentem a David's Tea-hez, hogy találjak mit kitörni a narancssárga pekoe zuhanásból, és jó dolog, hogy megszoktam, hogy minden egyes címkét elolvastam, mert sok olyan tea volt, amely kandírozott gyümölcsöt tartalmazott, és akár 3 g nettó szénhidrát csészénként.

Iifiym ketoer vagyok, de napi öt csésze teából négyet iszom, és könnyedén megölhetem a szénhidrát-határom felét vagy többet.

Van valami ajánlás? Harney's Hot Sunset Tea hurokban vagyok, és nem bánnám, ha találnék mást. Szeretem, hogy nem igazán ízlik, mint a tea, de félek pontosan attól, amit mondtál. Sok teát iszom, és nincs szükségem arra, hogy az italok ellopják a szénhidrátomat!

Ha van egy David's Tea a közelben, akkor ajánlom az epres limonádét. Ez egy olyan íz, amelyet melegen vagy hidegen ihat, és megfelelő az édes és a savanykás egyensúly, DE cukrozott papaya van benne, így bár a tápértékjelölés kevesebb mint 1 g nettó szénhidrátot tartalmaz csészében, szénhidrátja van.

Felfedeztem azt az örömöt is, hogy cukormentes szirupot teszek a szokásos teába, például egy spriccel őszibarack szirupot vagy barna cukor fahéjat egy csésze Celestial Seasonings őszibarack passióban, vagy vanília szirupot a menta teában. Ez alacsonyabb szénhidráttartalmú módja ennek!

Nem, de van internetem! Megnézem. Ez a félelmem a forró naplementés teámmal - hogy tényleg hány szénhidrát van ott. Bár semmi sem olyan merész, mint a „kandírozott papaya”, mégis narancssárga. Szeretem a cukormentes szirupokat is. A venti vanilla chai tea latte függőségemben gyógyulok. Kiderült - szeretem a teám édes! És mivel ennek hiánya akadályt jelent a sikeremben, megbarlangoztam, és mentem a cukormentesen. Még nem találtam tökéletes chai helyettesítőt, de a fahéjas tea jó második. Van egy kis zesti fahéjas almám is. Szirup kell nekem. Köszönöm az ajánlást!