Reddit - keto - Rágógumi a keto-n

Hosszú órákon át tartó kutatás után kezdem csak a keto étrendet, mert szeretnék lefogyni és tónusosabbak lenni, főleg a gyomor területén. Sok kutatás után egy dolog, amiről úgy tűnik, nem tudok tisztázni, hogy tudok-e rágni cukormentes gumit. Körülbelül napi 6 cukormentes extra gumit szoktam rágni, mivel az a szokásom, hogy megakadályozzam, hogy a nap folyamán falatozzak. A cukormentes gumi (ebben az esetben extra borsmenta cukormentes gumi) rágása kivonná-e a ketózisból? Ha igen, mik az alternatívák. Továbbá, ha nem tudok rágni gumit, mit fogok tenni az úgynevezett keto-lehelet ellen.

őszintén zavart ínyfüggő

Ossza meg a linket

Próbálta már valaha a Pur gumit? xilit-tal édesítették, és sokféle ízben kapható. Általában 55 darab zsákot vásárolok 3 dollárért a Marshalls/TJ Maxx-nál (ha az államokban tartózkodsz), de láttam már, hogy a legtöbb élelmiszerboltban eladták. A program elindítása óta rágom, és nem láttam semmilyen rossz hatást.