Reddit - lostit - Azt hittem, hogy a fogyás boldoggá tesz, de nem tett; t (

Mindig azt gondoltam, hogy soványnak lenni a végső boldogság és minden problémámat megoldja, de valójában nem nekem való. Majdnem 200 alatt vagyok, és a legjobban kinézek az évek során. Középiskola óta nem voltam 200 év alatti, de még mindig hatalmasnak érzem magam és nem vagyok boldog. A családom és a barátaim bókjai kedvesek, de nem érzem magam másként. Olyan, mintha még mindig kövér lennék belül, függetlenül attól, hogy milyen súlyú vagyok.

Ossza meg a linket

Ez egy fontos felfedezés. Sok ember, akinek súlyproblémái vannak, úgy gondolja, hogy a fogyás helyreállítja önbizalmát, vagy visszaadja nekik a mojójukat, vagy bármi más, de igazad van, ez nem ezt teszi. Itt az ideje egy kis terápiának, vagy akár csak egy kis időnek, amikor áttér az új életének állandó jellegű megélésére. De gondoljon mindazon javulásokra, amelyeken átment, és minden akadályra, amelyeken mostanra túljutott. Ezek az útlezárások nincsenek utadon, így haladj, és lépj túl ezen a következőn.

Thx . Ez egy szép módja annak.:)

Kínálok figyelmeztető mesét arról, hogy mi történt velem, hogy remélhetőleg elkerülhesse a csapdát, amelybe beleestem. Őrülten dolgoztam több mint egy évig, és életem legjobb formájába kerültem. De furcsa módon nem teljesített. Bizonyos elvárásaim voltak, hogy milyen lesz az életem, ha egyszer lefogyok, és amikor ez nem történik meg, annyira kiábrándultam.

Lassú ereszkedésbe kezdtem, ahol a negatív gondolatok negatív cselekedetekhez vezettek, és egy idő után visszatértem a régi ismerős körbe (öngyűlölet/falatozás/ismétlés). Alattomos volt, mert nem mintha egyszerre estem volna le a vagonról. Itt kicsit több volt az étel, ott kicsit kevesebb mozgás volt, harapásonként. Ha valami azonnal történt volna, talán képes lettem volna kezelni. De ahogy volt, az elkövetkező hét évben fokozatosan visszahoztam a teljes súlyt és elvesztettem az erőnlétemet.

Hátulról ránézek a képekre és sikítani akarok magamban. Annyira elkeserítő, mert ott voltam. Elértem a célomat, és hagytam, hogy elcsússzon. Most újra visszatértem a kezdéshez, és hét évvel idősebb vagyok, így hosszabb időbe telik a fogyás. Visszatértem egy programra, és tudom, hogy visszatérek oda, ahol végül voltam. De rohadtul, ha szeretném, hogy ne kelljen.

OP, kérlek, ne légy én. Dolgozzon tovább a céljain, és nézzen meg más területeken, ahol változtatásokat tehet a boldogság javítása érdekében. Egy dologra rájöttem, hogy mérgező emberek vettek körül. Csökkentem a számukra befolyást és időt, és ez már megváltoztatta a hozzáállásomat.

Azt tanácsolom neked, ne hagyd, hogy csalódásod támaszkodjon a rossz szokások visszakúszására. Nagyon jó dolgot tettél, és még akkor is, ha ez nem térült meg úgy, ahogy remélted, vékony és boldogtalan vagy> kövér és boldogtalan. Lehet, hogy olyan dolgokat csinál, amelyeket a fogyás előtt nem tehetett volna meg, így megerősíti, hogy ez jó dolog volt. Az „előtte” fényképet tartsa jól látható helyen, vagy legalábbis nézze meg gyakran, hogy emlékeztesse magát arra, milyen messzire jutottál.

TL; DR: Maradjon ott, ahol most tart, és mit ért el, mert megbánja, ha visszamegy oda, ahol volt.