Reddit - lostit - Bárki más itt használja a nagyböjtöt 40 napos fogyásként

Azok számára, akik nem tudják, a nagyböjt egy keresztény évszak, amikor emlékezünk azokra az áldozatokra, amelyeket Krisztus értünk hozott, és saját halandóságunkért. Megígérem, hogy nem próbálok megtérni vagy prédikálni.

Tudom, hogy az r/lostit nem r/kereszténység, de hasznosnak tartom, ha kölcsönadtam, mint jó módot arra, hogy egy spirituális szempontot integráljak az életemet javító áldozatokba. A szénhidrátok, az édességek, az alkohol feláldozása vagy akár ez alatt az idő alatt több testmozgásra tett ígéret volt hasznos számomra a múltban. Bárki más? Talán van egy jó 40 napos fogyókúrás terv, amely együtt járhat a 40 napos kölcsönzéssel?

Ossza meg a linket

Zsidó vagyok, de a nagyböjtért minden édesítőt feladok.

Megpróbálom elérni a júliusi esküvőm "harci súlyát". Minden nagyon jól sikerült, kivéve, hogy még mindig cukormentes snackeket eszem, hasonlóan a munkámhoz. Szeretem a Splendát. Azt tapasztalom, hogy ugyanolyan addiktív viselkedést folytatok, még akkor is, ha nincs tényleges kalória az ételemben.

Tehát hideg pulykára megyek. 6 hét - semmilyen édesítőszer nincs. Gyümölcs sem. Megtanulok desszert nélkül élni.

Mi az, idén nincs hamentaschen? LOL

Már egy hónapja nem használom a mesterséges édesítőszereket, bár még mindig többet eszem, mint amennyi a gyümölcsöm! Sok szerencsét!

Ez elképesztő. Az esküvőm előtt nagyon lefogytam azzal, hogy éppen ezt tettem. Nekem a szokás kialakításáról van szó.

Az vagyok, hogy együtt legyek és támogassam a húgomat, aki feladja az édességeket kölcsönért. Kihasználom az alkalmat, hogy teljes 40 kört végezzek.

Gondolkodom rajta! A nagyböjtre szoktam felhagyni a szódával, de 2016-ban még nem volt szódám, így értelmetlen lenne feladni. Lehet, hogy felhagyok a csokoládéval/cukorkával, mert a kisiklott napok az éjszakai édességnek köszönhetők.

Miért lenne értelmetlen lemondani a szódáról?

Azt mondja, már nem issza. Ez olyan lenne, mintha egy nemdohányzó feladná a cigarettát.

Ahh. Az én b. Olvasd el rosszul.

Kapcsolódó: Zsidó vagyok, de ateista vagyok. A családom minden évben kulturális dologként ünnepli yom Kippurt, de ettől függetlenül böjtölök. Tetszik az a gondolat, hogy emlékeztessem magam arra, hogy az éhség rendben van, az áldozat jó, hogy sok szempontból kiváltságos vagyok. Ez nem vallási dolog, és nem csak fogyás, hanem inkább emberség. Bármi is úszik a hajón!

Ha élvezi a böjtöt, megpróbálhat hozzáadni néhány más zsidó böjtöt. Szeretem csinálni, mert tetszik, hogy ez egy kapcsolódási pont köztünk és őseink között, akik annyira szenvedtek a száműzetés éveiben hitük miatt, és emlékeztetőül szolgál arra, hogy még mindig olyan sok dolgunk van, hogy jobban kellene mennünk, egyénileg és népként egyaránt.

Különösen azért szeretem Tisha B'Av-t, mert ott van a kettősség a gyász és az összes szörnyűség sírása között, amelyek történtek velünk a múltban, de a jövőre is figyelnek, és arra összpontosítanak, hogy nagyobb kedvességgel és együttérzéssel kezeljék egymást (mint egy módja az alaptalan gyűlölet miatt elpusztított 2. templom pusztításának pótlására).

Remélem, hogy ez nem lesz prédikáció vagy ilyesmi, csak azt szerettem volna javasolni, mert sok zsidó nem ismeri a sok "kisebb" böjti napot, és én személy szerint nagyon értelmesnek tartom őket.

Részt veszek a katolikus egyházban, és őszintén szólva nem jutott eszembe. Már megváltoztattam egy életmódot, de ha Krisztusra gondolok, ahogy teszem, ez segít abban, hogy motivált maradjak és enyhítsem a most átélt enyhe depressziómat.

Megfontoltam. Az egy héttel ezelőtti, az éhség megszokásáról szóló beszélgetés emlékeztet egy olyan beszélgetésre, amelyet egyszer már folytattam arról, hogy a kalória sértetlenségének korlátozása és az éhség megtapasztalásának lehetővé tétele önmagában jó módszer arra, hogy emlékeztesse magát arra, hogy több milliárd ember él át ezen (és ami még rosszabb), nincs vége a helyszínnek, és mit tehet, hogy segítsen nekik. Tehát megkapja a nagyböjt fizikai és erkölcsi vonatkozásait.

És igen, egyértelműen katolikusnak neveltem.

Sokszor próbáltam, de a remény örökre fakad. Már egy hete vagyok ezzel, de gondolok a nagyböjt 40 napjára is.

Évekkel ezelőtt kölcsönböjtöt csináltam, ahol nem ettem, amíg kisütött a nap. Csak két normál étkezés. Ez oda vezetett, hogy nem figyeltem az éhség fájdalmakra, amelyek különben tönkretettek volna. Fogyott tíz kiló, ami egészségesebb étrendhez és étkezési szokásokhoz vezetett, és végül öt hónapos fogyókúra és testmozgás után 220-ról 150-re váltottam. Kipróbáló tapasztalat volt, de mindenképpen bevált. Sok szerencsét!

Feladva a popot kölcsönért. Figyelembe véve a gyorsétel feladását, de ezen a ponton csak fagylaltot eszem, enélkül pedig azt gondolom, hogy elveszíteném a józan eszemet (vagy ha komolyabban mondom, nagyobb eséllyel eszel).

Feladtam a vallást kölcsönért, ezért többet nem kölcsönzött nekem.

Nem, de igaz, hogy gyermekkorom óta nem figyeltem meg a kölcsönzést. Az egyetlen aggodalmam, gondolkodásmódom szerint, az lenne, hogy legalábbis amikor megtettem, általában az volt a helyzet, hogy olyan dolgokról volt szó, amelyeket csak rövid ideig akartak fenntartani, majd ha egyszer már kölcsönadtak, akkor visszatértem bármit is tettem korábban. És amikor egészségesebb szokásokra gondolok, olyan dolgokra gondolok, amelyeken az életem megváltoztatásán dolgozom. Nem is beszélve arról, hogy kevésbé adom fel a dolgokat, és inkább mindent mérsékelten.

Általában részt veszek a nagyböjtben, és amellett, hogy lemondok valamiről, általában megpróbálok jó szokást is ápolni. Valami olyasmi lehet, mint napi 10 perc testmozgás, vagy tudatos erőfeszítés, hogy az összes piszkos ruhámat akadályba tegyem, nem pedig a fürdőszoba padlójára. Úgy gondolom, hogy a 40 nap felhasználása egészséges szokás ápolására jó hasznát veszi a nagyböjti időszaknak.

Ateista vagyok (katolikus nevelésű), és a múltban nagyböjtöt használtam fel a burgonya chips feladására! Miért ne? Amikor ezúttal fogyni kezdtem, elköteleztem magam egy hónapos egészségesebb táplálkozás mellett, mert arra gondoltam, hogy egy hónapig bármit megtehetek, és addigra szokásom lesz. Csak nem akartam arra gondolni, hogy örökké egészségesebbé váljak - ki akar így élni? Jó kezdést adott nekem, és íme, egy csomó jobb étkezési szokásom van.

F62/SW165/CW127 (Kezdés: 2015. szeptember 11.)

Nem vagyok különösebben vallásos, de mindig feladtam valamit kölcsönért. Mivel éppen száraz januárt csináltam, azt hiszem, lemondok az édes dolgokról, a gyümölcs kivételével. Jelenleg nincs sok, de elég ahhoz, hogy kihívás legyen. A megtakarított pénzt felajánlhatjuk a helyi élelmiszerbanknak.

Valójában csak egy hónappal ezelőtt hallottam a kölcsönadásról, amikor Írország-projektet hajtottam végre. Nem veszek részt.

Miért hello! Ír ember, vajon mi a fenét fogok csinálni ezen a nagyböjti fordulón:)

Vicces, hogy 4 országos projektet végeztem az iskolában a 4. osztálytól kezdve, és ez az utolsó egy nemzetközi üzleti osztályra vonatkozott, amelyet el kell vennem. MINDEN EGYSZER projektet folytatok egy olyan országban, amelyhez Írországot rendeltem.

Haha! Biztos Írország hívása! (vagy ugyanolyan nevetséges szójáték):)

Ír galtársam itt felnyögött, hogy megbecsülte ezt a szójátékot!

3 éve adtam fel a sört nagyböjtért; Nem mondanám, hogy ez a fogyás kiváltó oka, de mindenképpen segített.

Ír vagyok, katolikus nevelésű, kora tinédzserkortól kezdve az ateista/agnosztikus között lebegtem. Soha nem adtam kölcsön, amennyire emlékszem, és ebben az évben már nagyon sok jó változtatást hajtottam végre. De. Még egy nem fájhatott! Nem mondom azonban kifejezetten, hogy kölcsönbe adják, mivel nem azonosulok a vallási vonatkozással.

Lehet, hogy a filmek alatt nincs pattogatott kukorica (heti 3-4 filmet nézünk, és annak ellenére, hogy a kalóriahatáromnak megfelelőnek tartom, helyettesíthetem egy egészségesebb harapnivalóval)? Gondolkodom, hátha elő tudok állítani bármi mást, amit beépíthetnék.

Nem vagyok vallásos, de elmúlt bérleti díjaimról lemondtam, mint például a sör, a pizza és a gyorsétterem.

Feladtam valamilyen típusú szénhidrátot, amelyet minden főiskola/középiskola alatt kölcsönadtak, de azt hiszem, ebben az évben inkább 40 napos fakitermelést próbálok ki. Remélhetőleg ez segít az egészségesebb étkezési szokások kialakításában!

Arra gondoltam, hogy ürügyként használjam a megfelelő étkezés megkettőzésére, főleg most, amikor az észak-amerikai meghosszabbított nyaralóm végéhez közeledik. Jó idő kezdetének tűnik, még akkor is, ha a keresztény naptár részletei már nem relevánsak számomra.