Reddit - lostit - Bármely jó sópótló annak, aki szereti a sót

Nem csak a sós ételeket szeretem, hanem obszcén mennyiségű sót adok mindenhez, amit eszem. Szerencsére a vérnyomásom nagy, így még nem befolyásolja az egészségemet, de úgy gondolom, hogy a derékvonalamat. Úgy gondoltam, meg kell próbálnom kivágni a sót. A probléma az, hogy nem szeretek semmit, amit eszek. Biztos vagyok benne, hogy az ízlelőbimbóim hozzászoktak a nevetséges sómennyiséghez, így talán megszokják, de egyelőre minden íze nem vonzó. Van-e valaki másnak A) egészségtelen só-rögeszméje és/vagy B) van-e javaslata vagy ötlete az étel ízletesebbé tételéhez (remélhetőleg)?

Sidenote: anyám, nagymamám és a nővérem is túl sok sót tett az ételükbe. A nagybátyám és a testvéreim nem, ezért nem csak azért, mert megszoktuk. Lehetséges, hogy genetikai?

Ossza meg a linket

A túl sok só nem befolyásolja a súlygyarapodást. Ha egy nap különösen sós étkezést fogyaszt, akkor átmenetileg megnőhet a víz súlya néhány napra, de hosszabb távú súlygyarapodás túl sok étel/ital elfogyasztásából származik.