Reddit - lostit - PSA Jó cselekedetet tehet és fogyhat!

Vért adtam tegnap, és kiderült, hogy a véradás körülbelül 650 kalóriát éget el, és 1 korsó vér kb. 1 font.

cselekedetet

Jelenleg napi 1200 kalóriás étrendet tartok, de 80oz víz elfogyasztásával készítettem magam, és gondoskodtam arról, hogy magas fehérjetartalmú étkezésem legyen a vérvétel előtt. Sorsolásom után ettem BBQ garnélarákot, Steak taco avokádóval és egy kis tonhalat zöld salátán.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy nem bátorítom az adományozást, mint tényleges fogyókúrás módszert, és ha adományozni készül, mindenképpen készüljön fel kéz előtt, utána töltse fel és hallgassa meg testét:)

Ossza meg a linket

Vért adtam szerdán. A srác sütiket kínált nekem. Úgy nézek rá, mint "Yo tesó, diétázom". Azt mondta: "Csak egy font vért vesztettél". Elvettem a sütiket

Imádom az almalevet és a Gardetto snack keverékét, amikor plazmát adok 😍

Ahogy minden okos ember megtenné a pozíciójában. Milyen sütik voltak?

Mini csokoládé chips

Néma vagyok: Hogyan éget el a véradás 650 kalóriát?

Energiát vesz fel a test számára, hogy új vért készítsen.

a vér folyamatosan tartalmaz glükózt (még akkor is, ha nem eszel szénhidrátot, a szervezet zsírból és izomból állít elő glükózt a vérbe, hogy a szervek üzemanyagot tudjanak működni), így a vér elvesztése közben elveszíti a benne lévő glükózt, amelyre szükség lesz végül felváltotta.

Nem mintha NEM lenne érvényes súlycsökkentő módszer. Menjen olyan gyakran, ahányszor megengedett, és ez valóban segít a fogyásban, és az emberekben, akiknek vérre van szüksége. Nem árt, nem szabálytalannak.

"A vérplazma-adomány 650 kalóriának felel meg, a plazma-adomány pedig 470 kalóriának felel meg" - rad, adok plazmát, és nem vettem észre, hogy ez nekem is segített!

Hol adományoz plazmát? Vérszegény vagyok, ezért nehéz teljes vért adnom

Grifols. De van a környéken az Octopharma és még egy másik. Azt hiszem, a Google Maps-en keresve találtam meg őket

Ez valójában egy nagyon klassz PSA. Nemrég kezdtem újra vért adni, mivel a vérnyomásom most végre elég alacsony.

Ez rossz szamár, nagyon köszönöm, hogy megosztottad! Milyen nagy ösztönzés a véradásra.: D

Nyilvánvalóan meleg és biszexuális férfiaknak piszkos fekete kátránya van az ereinkben, mert még mindig nem fogadják el a véremet.

Olyan lány vagyok, aki olyan férfiakkal aludt, akik a 70-es évek után aludtak. Én sem tudok adományozni. De ez rendben van; Örömmel tartom a véremet a testemben, mint az önző vérontó ribanc.

😂😂 egyáltalán nem vicces helyzet, ez kissé feltört

Ó, a francba, ez egy dolog? Találom, engem is kizárnak. Ez azt is jelenti, hogy az összes egyenes havert kizárják?

Nem, csak két fokozatot különböztetnek meg.

Nyilvánvalóan 2015-ben átdolgozták az Egyesült Államokban és néhány más országban a politikát, hogy megszüntessék az adományozás életre szóló korlátozását, és most csak azok a férfiak, akik aludtak férfiakkal, vagy nők, akik olyan férfiakkal aludtak, akik aludtak férfiakkal az elmúlt évben adományozását megakadályozzák. Még mindig alapvetően baromság.

Bármennyire buta is, a HIV valódi dolog. Idióta barátom kijött a szekrényből, és két év alatt HIV-fertőzött, mert nem gondolta, hogy védelemre szorul.

Az egyéves korlátozás azonban még mindig ésszerűtlenül hosszú.

3 hónappal az utolsó közösülés után meg kell engedni az embereknek az adományozást. Ez az a maximális időtartam, amely az újonnan fertőzött emberek számára elegendő HIV-antitesttel rendelkezik ahhoz, hogy a vérük pozitív legyen.

Úgy gondolom, hogy a félelmük bizonyíték és kétség. Talán, ha bemutatna egy vérvizsgálatot, vagy valami ilyesmi (bár ez extrémnek tűnik). Természetesen vannak olyan rémtörténetei, amikor a HIV és a hepatitis fertőzöttjeinek tudatában vért adnak és terjeszteni szándékoznak.

A melegeken való gyűlölet hülyeség, mivel az egyenes embereknek is megvan, de látom, miért teszik ezt akkor is, ha a szabály az idiotizmusnak köszönhető.

Nem mondom nekik, hogy biszexuális vagyok. Nem drogozom, és soha nem volt szexuális kapcsolatom senkivel, csak a feleségem és ő szűz volt, amikor találkoztunk, így ha beteg vagyok, nem tudom, honnan vettem. Nem az ő dolguk, ha szeretem a farkat.

ne vegye személyesnek

De baromi személyes.

Mint egyenes nő vagyok, de szexeltem egy sráccal, aki szexelt a srácokkal. Az a tény, hogy nem tud adományozni, már önmagában is nevetséges, de takarótiltani kell az egyébként egészséges embereket, akik hajlandóak életet adni. Minden, mert mi van ?! Nincs valódi oka.

A statisztika „valódi ok”. Egyes populációkban nagyobb valószínűséggel vannak olyan betegségek, amelyek ellenjavallták a véradást. A férfiakkal szexuális meleg, biszexuális és más férfiak az új HIV-fertőzések 70% -át teszik ki az Egyesült Államokban, annak ellenére, hogy viszonylag kicsi a népességük.

A CDC-t nem veszik figyelembe, és nem erkölcsi megítélést hoz, amikor ezeket a statisztikákat felsorolja, csupán tükrözi a valóságot. Annak ellenére, hogy nem minden meleg férfi vesz részt kockázatos viselkedésben, az egészségügyi rendszer nem költheti el az erőfeszítéseket, hogy minden egyes donort megvizsgáljon és állatorvoshoz állítsa állításait. És az a csoport, amelyik a legvalószínűbb, hogy a HIV-fertőzött, a meleg férfiaktól eltekintve, azok a heteroszexuális nők, akik veszélyeztetett populációból származó emberekkel szexeltek.

A véradó helyek pazarolnák az erőforrásokat, ha nem zárnák ki a veszélyeztetett populációk adományait, de senki nem jelenti azt, hogy "nincs valódi ok" arra, hogy az intravénás drogfogyasztókat arra kérjék, hogy ne adják vért. Nem hiszem, hogy nagy jelentőségű lenne, hogy nem kaptam lehetőséget a véradásra, miután visszatértem egy harmadik világbeli országból, annak ellenére, hogy biztos vagyok benne, hogy nem hoztam vissza az Egyesült Államokban ritka betegségeket.

Alkalmanként az élet nem igazságos, de Ön teljesen jogos orvosi és gazdasági okokból döntött.

A vérátömlesztés útján a HIV-fertőzés kockázata körülbelül 1/2 millió. Számos különböző szervezet, köztük az Amerikai Orvosi Szövetség is úgy véli, hogy a férfival szexelt férfiak tiltására vonatkozó politika nem alapszik megalapozott tudományon.

A vérátömlesztéssel történő HIV-fertőzés kockázata csak 1/2 millió, mivel a vért HIV és más kórokozók szempontjából tesztelik, mielőtt ellátásba lépnének.

A HIV-fertőzés aránya jóval magasabb a meleg férfiaknál vagy azoknál a férfiaknál, akik más férfival szexelnek. Körülbelül 120 millió férfi él az Egyesült Államokban. Ha ezeknek a férfiaknak 5 százaléka meleg vagy nemi életet folytat más férfiakkal, az azt jelenti, hogy az Egyesült Államokban körülbelül 6 millió ember van ebben a demográfiai helyzetben. A meleg férfiak a HIV-esetek mintegy 80 százalékát teszik ki az Egyesült Államokban, tehát attól függően, hogy mennyire gyenge a matematikám, ez azt jelenti, hogy a férfiakkal szexuálisan foglalkozó férfiak 10-15 százaléka rendelkezik HIV-vel, ez a CDC-számokon alapul. Kicsit megdöbbentek ezeken a számokon, mert közvetlenül nem jelennek meg sehol, matematikát kell végeznie, hogy lássa a probléma nagyságát, vagy valóban ásni kell. Tovább néztem, és találtam egy pdf-t a hivlawandpolicy.org oldalon, amely ezt mondja:

A meleg és biszexuális férfiak tíz százaléka jelezte, hogy ők maguk is HIV-pozitívak. Ez azonban valószínűleg alábecsüli a populáció valódi arányát, mivel egyes férfiak úgy dönthettek, hogy nem közlik saját státuszukat a felmérésben, mások pedig valószínűleg nincsenek tisztában azzal, hogy HIV-pozitívak. Becslések szerint az Egyesült Államokban az összes meleg és biszexuális férfi körülbelül 12–13 százaléka HIV-pozitív, köztük minden ötödik az Egyesült Államok számos nagyvárosában.

Összehasonlításképpen: a HIV-fertőzés aránya az általános populációban körülbelül a százalék fele. A meleg vagy biszexuális férfiak véradásának megengedése nem fanatizmus, hanem méretgazdaságosság. Ha ki kell dobnia az összes demográfia által felajánlott vér 15 százalékát, akkor az valószínűleg az idő és az erőforrások nettó elszívását jelenti.

Nekem hangtudománynak hangzik. Megértem, hogy a meleg közösség miért lenne érzékeny mindenre, ami diszkriminációnak tűnik, és hogyan tűnik igazságtalannak egy olyan ember számára, aki ebből a demográfiai csoportból származik, de nem vállal kockázatos magatartást, de ez a kérdés különösen szilárdan a valós egészségen alapul problémák. Az intravénás droghasználók alacsonyabb fertőzöttségi arányúak, senki nem állítja, hogy a véradás megtiltása igazságtalanság.

Ha ki kell dobnia az összes demográfia által felajánlott vér 15 százalékát, akkor ez valószínűleg az idő és az erőforrások nettó elszívását jelenti.

Nem pazarlás, ha azok a donorok, akiknek a vérvizsgálata pozitív, adományozási kísérletüknek köszönhetően megtudják állapotukat.

Feltéve (ésszerűen), hogy mindenki, aki megpróbálja adni a vért, vagy negatív, vagy azt gondolja, hogy negatív, azok, akik pozitív eredményt mutatnak, fontosabb életmentő információkat kapnak hamarabb, mint amilyen más módon esetleg.

Ezért úgy gondolom, hogy mindenkinek engedélyezni kell az adakozást 3 hónappal az utolsó kockázatos viselkedése után. Az összes vért egyébként megvizsgálják, és 3 hónap elegendő időt biztosít számukra az antitestek kimutatására.

Úgy gondolom, hogy több embernek kellene tesztelni, de Ön kissé áthelyezi a kapufákat. A véradás nem egy ingyenes STD-teszt, hanem a vér biztosítása az életmentés érdekében. Az ingyenes STD tesztek más módon is elérhetők, és szerintem ez jó dolog.

A véradás ilyen módon történő felhasználásának ötletével az a kérdés, hogy valójában csekély, de nem nulla esély van arra, hogy emberi hiba vagy hibás tesztek hiányozzák a HIV-t, és lehetővé teszik a fertőzött vér felhasználását.

Bárkit veszélyeztetettnek kell tesztelni, de amíg a HIV-arány drasztikusan nem csökken, nem hiszem, hogy felelőssége megváltoztatni a politikát. Aztán megint nem vagyok orvos, vagy még statisztikákkal sem olyan jó, csak azt gondolom, hogy amikor erőfeszítéseket töltünk azzal, hogy mérgesek vagyunk a dolgokra, nem nagy fanatizmusról van szó, ez hígítja az erőfeszítéseket, mint amennyire a valódi gyűlölet elleni küzdelemre lehetne.

Úgy gondolom, hogy több embernek kellene tesztelni, de Ön kissé áthelyezi a kapufákat. A véradás nem egy ingyenes STD-teszt, hanem a vér biztosítása az életmentés érdekében. Az ingyenes STD tesztek más módon is elérhetők, és szerintem ez jó dolog.

Vannak azonban olyan emberek, akik szívesen adnak vért, de nem szívesen tesztelnek HIV-fertőzést (félelmükből vagy annak tagadása miatt, hogy esetleg ki vannak téve). A véradás ilyen módon történő felhasználása megmentheti az emberek életét.

A véradás ilyen módon történő felhasználásának ötletével az a kérdés, hogy valójában csekély, de nem nulla esély van arra, hogy emberi hiba vagy hibás tesztek hiányozzák a HIV-t, és lehetővé teszik a fertőzött vér felhasználását.

Ez a kockázat egyébként is fennáll. A legjobb, amit tehetünk, ha megkérjük az embereket, hogy legyenek őszinték formájukhoz, elismerve, hogy az elmúlt 3 hónapban kockázatos magatartást tanúsítottak-e vagy sem, és kizárva azokat, akik elárulják, hogy van.

Ezt egyébként is megtesszük, bízva abban, hogy az emberek őszinték lesznek azzal, hogy kivel szexeltek, mikor utoljára tetováltak, iv. Drogot használtak stb.

Bárkit veszélyeztetettnek kell tesztelni, de amíg a HIV-arány drasztikusan nem csökken, nem hiszem, hogy felelőssége megváltoztatni a politikát. Aztán megint nem vagyok orvos, vagy még statisztikákkal sem olyan jó, csak azt gondolom, hogy amikor erőfeszítéseket töltünk azzal, hogy mérgesek vagyunk a dolgokra, nem nagy fanatizmusról van szó, ez hígítja az erőfeszítéseket, mint amennyire a valódi gyűlölet elleni küzdelemre lehetne.

Nem vagyok biztos benne, hogy ebből mekkora a fanatizmus a férfiakkal szexuális kapcsolatban álló férfiakkal szemben, mennyi a megbélyegzés/félelem a HIV-vel szemben, és mennyi az egész jó közegészségügyi politika. Azt hiszem, hogy legalább az első kettőből legalább egy kicsit folyik.

Mi más esetben terjedne ki a tilalom egy évre, amikor tudjuk, hogy nem tart olyan sokáig, amíg a fertőzött vér pozitív eredményt mutat? Önkényes idő, nyilvánvaló orvosi indoklás nélkül. Ha három hónapos eltiltás lenne, akkor legalább azt állíthatnánk, hogy óvatosak, de igazságosak voltak.