Reddit - lostit - Úgy érzem, barátom megpróbálja szabotálni az étrendemet

Elnézést kérek a szöveg faláért, amelyet mindjárt el akarok vetni.

Hadd mondjam el, hogy ezt mondom: soha nem beszélek arról, hogy diétázom. Ellentétben néhány emberrel az irodámban, nem mondom el mindenkinek, aki meghallgatja, hogy kemény diétát tartok, ami szar. Mert én nem. Egyszerűen számolom a kalóriákat és megváltoztatom az életmódot. Nem eszem gyorséttermet, nem eszem kint, megpróbálom korlátozni az édességbevitelt (a helyettesemet), és a kalóriáimat napi 1400-1650 között tartom.

Ennek ellenére egy barátom valóban kezd irkolni. Mindennap elhozom az ebédemet, és ő azt mondja: "Ez kevés az ételből, menjünk [tegyük be az egészségtelen éttermet] és együnk!" Amikor udvariasan visszautasítom, szar lesz velem.

Ma reggel hatalmas zsák fánklyukat hozott be helyi pékségünkből. Azt mondta, hogy egyek egy keveset, én pedig udvariasan elutasítottam, emlékeztetve őt arra, hogy diétázom. Azt mondta: "Légy túl rajta és egyél egy kis fánkot!" És amikor az egyik főnökünk megjegyezte, hogy ő mennyire szívesen eszik meg néhányat, azt mondta: "ohlalameow túl jó a fánkoknak, mert hirtelen úgy döntött, hogy diétázik."

Mit tegyek ez ellen? Tényleg kezd eldühíteni. Ezt a diétát alkalmaztam, most már közel 20 kilót fogytam. Mondjak valamit? Vagy csak féltékenységként írom le és engedem el?

TLDR; a barátom mindig megpróbálja egészségtelenül enni, és szar lesz, ha nem. Mit csinálsz?

Ossza meg a linket

Egyáltalán nem hangzik olyan barátként.

DNE! Ne vegyen részt! A közepes hideg megmenti a pszichét.

Csak egy órát töltöttem azon a webhelyen.

A személyiségzavarok megismerésekor a legjobb, ha az ismereteket magadra is alkalmazod. Megtörhetjük a rossz szokásokat, bármennyire is gondolkodunk benne!

Ezt nem szeretem. Ha az emberek csak őszinték lennének, az sokkal jobb mindenkinek. Ha szar barát vagyok, meg kell mondanod, hogy újra beállíthassam. Egy apa nevelte Aspergerrel, és ezért sok társadalmi sorozatot hiányolok. Láttam, hogy egy idegen figyelmen kívül hagy engem, mert kényelmetlenül érzem őket, de ha egy barátom ezt megtenné, az csak tovább rontaná az NT-ba vetett bizalmamat.

Ezt nem szeretem. Ha az emberek csak őszinték lennének, az sokkal jobb mindenkinek.

Nem venném személyesen, és nem is vennéd személyesen, de sok ember egója és pszichéje kényes, törékeny dolog, és könnyen megsérülhet vagy megrepedhet. Néha a legjobb megoldás a nem konfrontáció.

Hozzászólás, hogy visszamehessek és megszállottan olvashassam ezt az oldalt.

Úgy érzem, hogy az elhízottak közül sokan elhúzódó gyermekkori problémákat okoznak a mérgező emberek miatt (ebben a tekintetben mérgezőek is lehetünk magunknak).

A francba, ez valami profi szar.

Féltékenység. És igaza van. Túl jó vagy a fánkhoz.

Úgy hangzik, hogy a konfrontáció elkerülhetetlen. Ennek azonban van egy módja arra, hogy ott ne legyen aljas.

Kezdem azzal, hogy "folytattad az észrevételeimet az ebédemmel kapcsolatban, és édességeket kínáltál nekem, amikor tudod, hogy folyamatos elutasítások után is jobban próbálok enni. Miért?"

Így tényszerű vagy mindenféle névhívás, hiperbolizálás nélkül, és ami a legfontosabb, anélkül, hogy megítélnéd, hogy mit eszik. Ez a barátod felelősségét is ráirányítja a kérdés megválaszolására. Ez néhány módon megy.

Lehet, hogy megbirkózik egy "nem tudom" kérdéssel, amire válaszolhat: "Nagyra értékelném, ha abbahagyná mindkettő elvégzését."

Azt mondhatja, hogy aggódik az egészsége miatt. Ha igen, akkor csak annyit kell mondania: "Nagyra értékelem aggodalmát. Orvos gondozása alatt állok, és nyomon követjük általános közérzetemet."

Lehet, hogy túlságosan érzelmes lesz, és azzal vádolhatja, hogy megítélte őt, vagy hogy gonosz volt. Ennek a válasznak az a célja, hogy csapdába ejtsen és védekezésbe helyezzen. A legfontosabb, hogy a lehető legtényszerűbb és sztoikusabb legyen. Ne engedje, hogy a kezdeti lekérdezésből elvonuljon. Azt kérdezi tőle, miért teszi, amit csinál. Nem több. Nem kevesebb. Ha ezt az utat járja be, akkor a barátod bűnösnek érzi magát, és rád vetíti. Ne engedje meg neki.

Ez a tökéletes módszer a kérdés kezelésére. Én teljesen egyetértek.

Szeretném hozzátenni, hogy ha ez nem működik, mondd meg neki, hogy tegye a fánk lyukakat a fenekébe. Komolyan.:)

Úgy hangzik, hogy a súlycsökkenés után sok figyelmet kaphatott, és most attól tart, hogy a figyelem helyetted fordul.

Szar. De hívd ki rajta; a hangnem attól függ, milyen közel vagytok srácok, de a "Szavai és cselekedetei szomorúvá tesznek, és azt akarom, hogy hagyja abba" szavak jó kezdetnek számítanak. talán nincs teljesen tisztában azzal, hogy mit csinál - vagy talán. Akárhogy is, ha közvetlenül közlik velük, hogy egyes szavak vagy cselekedetek kárt okoznak egy másik személynek, általában készteti őket viselkedésük helyesbítésére. Ha nem, beszéljen a főnökével, mert a barátja megfélemlít!

Azt hiszem, csak félek, mert nem akarom megbántani, tudod? De azt hiszem, ott ütötted a szöget. Köszönöm.

Bánt téged, szóval.

Ugh. A házi készítésű pékárut állandóan munkába hoztam, csak azért, mert élvezem a sütést, és végül felhagytam, mert túl sokan (viccesen) azzal vádoltak, hogy megpróbálom meghízni őket. Nem próbáltam senkit bármit is megtenni. Csak beállítottam a mosdóba egy "segítsd magad" feljegyzéssel. Úgy tűnik, ez a lány valóban elhatározta, hogy hizlal.

Volt egy munkatársam, aki édességeket hozott a munkahelyére, és azok elfogyasztása társadalmi tevékenységgé vált (minden női iroda), így a tartózkodást feltétlenül felfigyeltem rám, és állandóan kommenteltem. Senki sem volt rámenős, de a kortárs nyomása miatt nagyon kényelmetlenül éreztem magam a harapnivalók miatt.

Lehet, hogy csak kedves akar lenni, de az irodai környezetben nem mindig így néz ki/működik.

Ez nem társadalmi tevékenység volt. Csak egy répatorta vagy bármi más az asztalon, amelyen szerepel a "segíts magadon" jegyzet.

Áhh! Akkor szar, hogy munkatársai rád róják az ételválasztásukat.

Nem távolíthatjuk el magunkat a kísértés alól - csak tanuljuk meg uralni vágyainkat.

Ja, ha a torta puszta jelenléte túl sok elviselni valót, még nem biztos, hogy készen állnak.: - \

Ha ő egy igazi barát, és csak szart cselekszik emiatt, akkor lazábban közelítenék hozzá. Legközelebb, amikor megjegyzést tesz, nevetve nevetnék, és valami könnyed mondást mondanék: "Dang, lány. Azt hiszem, megszállottja vagy annak, amit többet eszem, mint valaha!" vagy "Ne csináljunk akkora ügyet egy pár fánk miatt!"

Ha finoman hívva csak savanyúbbá teszi a hozzáállását, akkor én beszélnék komolyan. "Mondhatjuk csak, hogy barátságunk érdekében nem teszel durva észrevételeket azzal kapcsolatban, hogy mit eszek, és én is így teszek? Nem akarok diétáról vagy fogyásról beszélni."

Udvariasan elutasítottam, emlékeztetve őt arra, hogy diétázom.

Csak mondj köszönetet, ne említsd a diétát.

Nagyon-nagyon szeretem ezt a megközelítést. Nagyon szépen köszönöm! Nem gondoltam volna arra, hogy könnyebben megközelítem.

100% -os bizonyossággal mondom, hogy dühös magára, amiért abbahagyta, és megpróbálja rábírni, hogy hagyja abba, hogy jobban érezze magát. A fogyás nehéz. A finom ételekre nehezebb nemet mondani. Barlangászni akart, és megnyugtatást szeretne, hogy más emberek is barlangozni fognak. Legyen őszinte és előre, hogy sérti az érzéseit. Ha jó barát, akkor meghátrál. Ha nincs, dobja el, mint egy rossz szokást. Nincs szükséged mérgező emberekre az életedben. Hihetetlenül hasonló helyzeten mentem keresztül, így ismerem az érzést. Maradj erős, OP!

Nagyon szépen köszönöm! Nagyon nehéz, mert egyrészt odaérek, ahonnan jön! Ott már voltam. De a francba, itt próbálok a legnehezebben lefogyni. Nincs szükségem "Nem eszel eleget, íme néhány sütik!" Haha

Ezt másodlagosnak mondom. Úgy tűnik, féltékeny. A rossz fajta féltékeny. Hallgasd meg, mit mondott/u/danidonovan. Ha nem veszi észre, hogy bánt téged, és nem áll le: szabadulj meg tőle. De tudod, nem attól, hogy megszabadulj tőle:) rengeteg ember van ott, aki úgy fog bánni veled, ahogy megérdemled.

Őszintén szólva számomra úgy tűnik, hogy bűnösnek érzi magát, amikor azt eszik, amit körülötted akar, ezért megpróbálja rákényszeríteni, hogy megegye, így nem érzi magát rosszul emiatt, és ha ezt elutasítja, felidegesíti, mert bűnösnek érzi magát fánk vagy bármi más . így kivéve rajtad. Amolyan szar dolog . csak hívd ki, amikor legközelebb felpiszkál, és ne hagyd, hogy a bűntudata elbánjon.

Szimpatizálhatok. Az egyik legjobb barátommal évek óta minden Valentin-napon virágot küldtünk egymásnak. Idén, abban az évben, amikor végre elkezdtem a kalóriaszámlálást (és már többször elmondtam neki!), Ebben az évben kapott egy nagy csomag fánklyukat. Nem akármilyen fánklyuk - csokoládéval borított fánklyuk. 350 kalória. Olyan igazságtalan volt. Tudom, hogy valószínűleg nem szándékosan tette, de az istenit, annyira frusztráló. Azt hiszem, hálás vagyok, hogy nincs hozzáállása, mint a barátod.

Egy dolgot javasolhatok - talán úgy érzi, mintha mindennap elhozná a saját ebédjét, eltávolította a társas interakció egy pontját kettőtök számára? Tudom, hogy mielőtt elkezdtem számolni a kalóriákat, nagyon elkeseredtem egy ismerősömben, mert együtt jártunk ebédelni, és amikor egészségesebbet kezdett étkezni, olyan volt, mintha soha többet nem lógtunk volna. Most, hogy én vagyok az, aki egészségesen táplálkozik, megpróbálok helyet biztosítani legalább egy "egészségtelen" étkezéshez a barátokkal a hét folyamán, vagy elmegyek egy normális étterembe, és csak megeszek egy fél főételt, és a többit hazaviszem, így tudok továbbra is fenntartsa a társadalmi életet. Talán valami ilyesmi segít megnyugtatni, hogy nem veszít el az új életstílustól? Esetleg javasoljuk, hogy inkább végezzenek néhány nem étkezési tevékenységet?

Tudtam, hogy vannak olyan emberek, akik érzik a fájdalmaimat! Nem hiszem, hogy valóban szándékosan csinálja, ugyanakkor tudat alatt olyan érzés, mint az.

Gondoltam erre az ebédre. Mindennap hoztuk az ebédünket, nagyon jól éreztük magunkat, mert együtt diétáztunk. Ebédnél még mindig együtt lógok vele és egy másik munkatársammal. Az a szokásunk, hogy asztalunknál eszünk, és ebédszüneteinket használjuk vásárláshoz, lol. És nem hagytam abba ezt! Szóval nem tudom, miért nyom tovább. Ráadásul a férjem épp 3 hónapos elbocsátása után tért vissza a munkába, szóval nem mintha pénzem lenne amúgy is kinti étkezésre (és ez az a kifogás, amire nem használom). Tegnap végül megadtam magam, és elmentem vele egy szendvicsboltba. Próbáltam valami egészségeset szerezni, de nehéz megmondani, mi is valójában egészséges ezeken a helyeken, lol.

Nekem nem igazán barátnak hangzik. Ennek nincs oka. Az egyetlen jó eredmény ebből az, hogy nagyon jól tudsz nemet mondani, amikor tudod, hogy nincs szükséged/akarod az ételt.

Lol, pontosan a gondolataim. Annyira jó vagyok benne.

mondd neki, hogy dühöngjön. Minél többet hallják ezek a szabotőrök, annál kevésbé valószínű, hogy újra elmondják. Csak kérdezd meg tőle: "Fogyókúrázom valamilyen módon?" Vagy "azok a megjegyzéseid, amelyek szerint ennék többet, különösen sértőek. Meg kell állnod." Csak egyenesen felfelé. Cseszd meg, ő sértő és durva, és teljesen jogodban áll, hogy kiállj magad mellett, és mondd neki, hogy hagyja abba. Továbbá, jól sikerült a fogyás.

Tudom, hogy sokan azt mondják, hogy "ő nem igazi barát", meg ilyesmi, de megértem, hogy nehéz lehet, ha a barátja tetteit nyilvánvalóan nem szándékosan hajtják végre. Akár megpróbálja szabotálni az étrendjét, akár csak öntudatlanul megpróbál találni valakit, aki abbahagyja a diétát, hogy kevésbé érezhesse kudarcának, biztosan nem JÓ barát. Sokunknak azonban megvan a saját bizonytalansága, és elveszünk a saját világunkban. Önző, hogy ezeket a kísértéseket az arcodba taszítja, de bizonyos, hogy sokkal inkább róla és a problémáiról van szó, mint rólad. A hét elején megpróbáltam bűntudatot okozni egy barátomnak abban, hogy két cupcakes-t kap, mivel fél tucatot rendeltünk és hárman osztottuk szét. Meglöktem, hogy "kettő körül teljesen naplózhatod, én vagyok!" mivel aggódtam a költségek megosztása miatt (#collegelife). Végül egy kis harcot váltott ki közöttünk, mivel mindketten nyomon követjük, és rájöttem, hogyan tettem arra, hogy megvédje a választását a 2. megszerzéséért. A tetteim nem is abból adódtak, hogy szerettem volna látni, hogy kudarcot vall, egyszerűen olyan könnyű megszerezni részt vesz abban, hogy mások olyan okokból étkezzenek, amelyek nem is kapcsolódnak hozzájuk (például megpróbálják kitalálni, hogyan osszák meg a költségeket).

Az egyik lehetőség ennek megközelítésére, ha nem akarja megtenni a közvetlen megközelítést (bár nagyon ajánlom, mivel tegye meg, mivel az összes kártyát leteszi az asztalra, és tudassa barátjával, hogy tudja, mit csinál, és hogy ez felidegesíti te) pontosan azt csinálod, amit ő a REVERSE-ben. Ez egy kicsit manipulatívabb módszer erre, de téved, hogy nem akarsz kimenni? Bűntudat, amiért elvitte a házi ebéddátumokat! Tudta, hogy vissza kell vágnia, és úgyis otthagyott! Milyen nem támogató! (Lehet, hogy nem azzal vádolod, hogy nem támogat, de megkapod az ötletet). Próbáljon nyomást gyakorolni rá, hogy ugyanúgy térjen vissza az étrendbe, mint veled. Ha nem hajlandó, akkor próbálja csökkenteni a vele töltött időt, mert ebben az esetben elég rossz hatásnak tűnik.

Pontosan. Tudom, hogy igazi barát. Tudom, hogy nem azért csinálja, hogy szándékosan felhúzza, de igen. Még mindig történik. Szeretem az Ön szemszögéből is hallani. Ez valóban segít abban, hogy jobban érezzem magam, és nézzük meg, hogyan érezhet vagy gondolkodhat.

SZERETEM elképzeléseit a fordított megközelítésről. Nagyon köszönöm a választ! Azt hiszem, megpróbálom ezt.

Azt hiszem, az összes többi hozzászóló nagyjából kitért rá. Úgy hangzik, mintha féltékeny lenne a figyelem felé, és nem rá. Sikeres vagy, és ragaszkodsz a fegyvereidhez, ahol nem sikerült. Ahhoz, hogy mindenki mást hozzáadhasson, úgy hangzik, hogy gyors ütésre van szüksége a torkán. de ez csak én vagyok.;-)

Ha igazi barát lenne, akkor végig támogatna. Utálom kimondani, de ezt a fajta negativitást meg kell tisztítani.: - \

Folytassa a haladást és az erős akaratot! Teljesen rávágódtam volna a fánkokra!

Köszönöm! Nagyon nehéz volt, majdnem azt mondtam, hogy fasz és ettem egyet, lol.

Igen, BTW (mert keményen tanultam), ezek a fánklyukak MINDENKINEK körülbelül 70 cal vannak! Vakon ettem 2-t a múlt héten.: \