Reddit - nadrágtartó - Fogyás és nadrágtartó

Valaki más úgy találja magát, hogy egy kis súlyt veszít a nadrágtartó megszerzése után? Számomra ez kifejezetten az elasztikus anyagok megszerzése után történt: lusta vagyok ahhoz, hogy levegyem és visszavegyem őket, ezért azon kapom magam, hogy már nem csak nassolok, vagy csak az unalom kedvéért. Ha leveszem őket, az azért van, mert valóban éhes vagyok.

Ossza meg a linket

Nincs fogyás, de abbahagytam a körmömet!

Oml ezt! Kipróbáltam mindenféle, még az undorító ízű körömlakk sem tudott megállítani, de 2 hét fogszabályozóval és csak 100% -ban leállt.

Holnap megkapom a zárójelemet, és nagyon izgatott vagyok emiatt! Amíg emlékszem, addig haraptam a körmömet, amíg mindannyian elvéreznek. Hozd tovább!

EZ! Tudok festeni körömlakkot, és díszes minták vannak a körmömön, igen

Amikor novemberben felvettem a nadrágtartómat, 160 font voltam (6'2 "magas vagyok.) Novembertől a márciusi műtétemig 9 kg-ot fogytam. Most lehet, és még 11 kg-ot fogytam, és 140 kg-ra csökkentem. Fehérje-kiegészítőket szedtem, és annyit eszem, amennyit csak tudok, de a bővítő miatt nagyon nehéz enni. Még nem is jutottam el az elasztikához: /

Bárcsak könnyedén tudnék lefogyni: /

TUDOM. Nem próbálkozás híján van. Egész nap eszem, de lassabban eszem, mint általában a nadrágtartó előtt, így gyorsabban megtelek.

Én is kevesebbet és lassabban eszem!

Meleg lévén nem igazán panaszkodom a fogyásra, bár lmao. Kényszerített étrendnek hívom> __

Én is lefogytam lol. Ez nagyon jó. Egyenes fogak kialakulása.

Jobb? Bónusz váratlan eredmény számomra:)

az elején kissé lefogytam, de miután jól éreztem magam a nadrágtartóval, visszaszereztem haha.

Igen, lefogytam 15 kg-ot!

Igen. 4 hónap és 12 font le. Leginkább azért, mert fájdalmas bármibe beleharapni, és a harapási rámpák miatt a molárisok már nem állnak össze. Elég sok lágy étel diéta, amíg a fogaim nem mozognak ilyen gyorsan. Pedig nem panaszkodom:)

Hé, Ima-Rabbit, csak egy gyors heads-up:
nagyon valójában írják nagyon. Emlékezhet rá ez egy tétel, sok.
Legyen szép napod!

A szülő hozzászóló a törléssel válaszolhat a törléssel.

Körülbelül 11 kg-ot fogytam, mivel tavaly kaptam nadrágtartót. Diéta nélkül az első hónapban olyan gyengének éreztem magam, hogy nem tudtam sokat enni, aztán valami rendszeressé vált. És elkezdtem fogyókúrázni és tornázni.

Személy szerint még nem fogytam, és kétséges, hogy fogok. A nadrágtartó előtt főleg magas fehérjetartalmú és magas zsírtartalmú étrendet ettem, de ezen ételek többsége nem igazán kompatibilis a fogszabályzóval; a húsokat, a diót, a fehérjeszeletet stb. túl nehéz kezelni a fogszabályozómmal és az érzékeny fogaimmal, vagy egyszerűen nem ajánlott.

Nem a szénhidráttartalmú étrend mellett döntöttem, nem azért, mert szeretném, hanem azért, mert ezeket az ételeket ehetem - burgonyapüré, joghurt, banán stb.

Ez azt is jelenti, hogy felhagytam a sör kerülésével, ahogyan az előző étrendemnél is tettem, így ezek a sörkalóriák nem segítenek.:(

Valószínűleg csak rendszeresen kell visszatérnem az edzőterembe.