Reddit - podcastok - Tud valaki ajánlani egy fogyókúrás podcastot

Nehezen találok következeteset. Hallgatom a Half Size Me-t (ami következetes), de ez sokkal inkább a karbantartásról szól, mint a fogyásról, és egyre inkább az életvezetési tanácsadásról és a tagság növeléséről szól az általa létrehozott csoportban. Javaslatok?

Ossza meg a linket

Bármilyen podcast. Amíg edzés közben hallgat .;)

Nem tudom megtenni. Szeretem a podcastokat, de ha egész hallgatást emelek, akkor nevetek és ledobom a súlyokat. A futás sem igazán lehetséges, ugyanúgy, mint az ab dolgok vagy bármi más, a gyalogláson kívül.

Tehát azt hiszem, tudok járni.

Gym Laird show a Body.io oldalon, alkalmanként John Keiferrel (nagyon sűrű és tudományos alapokon)
Alt-Shift diéta Jason Seib-kel (sokkal inkább motivációs srác)
2 Keto haver (jelenlegi kedvenc)

Valahányszor azt hallom, hogy valaki azt mondja, hogy nem talál podcastot az általa foglalkoztatott témáról, azt gondolom, hogy "ez jó téma lehet a podcast." Kerestem egy súlycsökkentő podcastot is, és a legtöbben infomobilok lettek. Mindig úgy gondoltam, hogy érdekes lenne egy podcast arról, hogy egy átlagember kitalál valamit, például hogyan lehet lefogyni és egészséges testsúlyt fenntartani.

A probléma az, hogy a műsor általában már létezik, csak nehéz megtalálni.

Szükségem van egy jó Avatar: The Last Airbender podcastra, de olyan sok rossz van odakinn, hogy még ha elképesztő is lenne a műsorom, nem találna közönséget.

Pontosan. Nincs igazi módja annak, hogy jót találjon, kivéve, ha megbotlik az egyikben, és elegendő időt hagy arra, hogy kiszúrja a hangcsuklásaikat és mi más. Manuálisan töltöm le az RSS-hírcsatornákról (nem biztos benne, hogy ez a megfelelő kifejezés?), Mert nincs elég jó jelem, ahol élek, hogy használjam a Stitchert, és akkor is nagyon lassú az internetem, így biztosan kipróbálható folyamat új podcastokat, hogy megtalálja a jókat.

Igen, pontosan erre törekszem. Ha valaki mást hallgatsz, az erős motiváció. Szeretnék hallani a hétköznapi és valódi dolgokról, amelyek a fogyás ("Ma elmentem az edzőterembe, és a lábam folyamatosan elzsibbadt az elliptikus formában, különböző cipőket kellett kapnom." "Utálom a salátát, de készítem magam működik. " A sportmelltartóm ledörzsölte a borda ketrecének minden húsát, így ma este úgy üvöltöttem, mint egy kis szuka a zuhany alatt. "). Egyre keserűbb vagyok azon, hogy mennyi minden működik egyre inkább hirdetésként, és mint mondtad, sok infomerikai típusú hüvelyről van szó.

A súlyzók. Két humorista beszél a fitneszről. Szórakoztató és informatív!

Megpróbálom, köszönöm!

Hallgatok egy epizódot, amelyet Paula sweet fogyásnak hív, hipnózissal, minden este, amikor lefekszem. Eddig 27 kg fogyott. Nem éhes.

Mi késztette kipróbálni? Mindig azon gondolkodtam, vajon ezek valóban működnek-e.

Nem is gondoltam, hogy ez podcast műfaj lehet, de remek ötlet. Valakinek el kellene kezdenie egyet, ha az még nem túltelített dolog.

Az egyetlen dolog, ami eszembe jut (és nyilvánvalóan nem javaslom komolyan, hogy egy fogyókúrás céllal rendelkező ember meghallgassa ezt a segítséget), az az, hogy Bill Burr podcastja, ahol gyakran „kövéren szégyelli” magát, és arról beszél, hogy ez az egyetlen módja képes formában maradni.

Találtam egy jó összeget, amely erősen indul, de aztán csak apad (valószínűleg, mint a legtöbb fogyókúrás erőfeszítés). Nehéz jelentős mennyiségű súlyt lefogyni anélkül, hogy a legtöbbször erre gondolnánk, és segít, ha valaki hangot ad a fülében, ha arról beszél, hogy átcsúszik veled, vagy megváltoztatja a nézőpontodat. Meg kell hallgatnom őt, segíthetne valamennyire.

A műsora szó szerint egy órás röhögés, ahol időnként megőrül, hogy nem formában van. Ez nem az ő epizódjainak vagy másnak az elsődleges fókusza. Ez egy vicc javaslat volt.

A fenébe is reméltem, hogy ezt rendszeresen felhozta. Sok podcastot hallgatok, így mégis hallgatni fogok neki.

Időről időre attól függ, hogy mire készül. Van különlegessége a könyveken? Arról fog beszélni, hogy hiányzik neki a pia, és mindentől úgy érzi magát, mint egy kövér szar. Nyaraláson? Hoppá hajlítón vagyok, és 4 hónapig salátát kell enni, amikor visszatérek.

Körülbelül 15 hét alatt, 2016 elején 30 fontot fogytam. Bár nem vagyok biztos benne, hogy szükségszerűen egy teljes podcastot tudnék-e készíteni a magam számára készített fogyókúrás programról, valószínűleg egy vagy két számot rögzíthetnék adjon másoknak betekintést a módjára nekem dolgozott. Ne feledje, hogy mindenki teste egy kicsit más, ezért a legtöbb technika (az ételmérgezésen vagy a végtag elvesztésén kívül) 100% -ban garantáltan nem minden ember számára működik. Mindenesetre szívesen átnézem az általam kialakított rezsimre vonatkozó információkat, ha ez valóban segít valakinek a helyes útra kerülni. Bármely felvevő.

Edit: Azt is el kell mondanom, hogy nem vagyok valami őrült-edző-macsó-gépi ember. Csak egy átlagos Joe vagyok, aki egyszer megnézte a mérleget, látta, hogy közeledik egy olyan számhoz, amelyet soha nem akartam eltalálni, és úgy döntött, hogy tesz valamit ellene. Szó szerint egy "szent szar vagyok, kövér vagyok, azt hiszem, tennem kellene valamit ez ellen" típusú történet.

Dupla szerkesztés: Nem csak az edzés/étrend során fogytam le a 30 kilót, hanem egész éven át megtartottam ezt a súlyt anélkül, hogy a teljes étrendet fenntartanám az időtartam alatt.

Tavaly kb. 3-4 hónap alatt kb. 30 kg-ot fogytam és kb. 25 kilót sikerült több mint 6 hónapig tartanom. Pusztán azáltal, hogy megváltoztatom az étkezésmódomat, az étel érzékelését, és nem dolgozom ki semmit. Talán egy podcast, amely a különböző "diétákat" és a különféle divatos programokat tárgyalja, amelyek hasznosak lehetnek (vagy nem előnyösek)?

Bármennyire is lehetséges lenne tucatnyi epizódig kinyújtani, úgy tűnik, sok töltőanyagra lenne szüksége. Gondolkodom ezen, hátha a feleségem be akar szállni. A különböző "fitnesz ételek" termékismertetői és a hét receptje ezt talán sikerülhet.

Érdekes ötletek. Lehet, hogy kettőtöknek több ideje lesz rá, mint nekem, de én biztosan nem ellenezném a labda gurulásának elindítását. Mondja meg, mit talált ki.

Ez úgy hangzik, mintha mindenképpen meghallgatnám.