Reddit - xxketo - A munkahelyi emberek nyertek; ne hagyj békén!

Laboratóriumban dolgozom, kutatásokat folytatok. A munkámban mindenki meglehetősen vékony, és 2 ember gyakran dolgozik. Azonban itt mindenki teljes szar fánkot, chipset, péksüteményt, üdítőt, cukorkát és még több szemetet eszik körülöttem 24/7. Itt még soha senki nem látott enni, és a minap valaki megemlítette nekem, hogy soha nem eszem, és csak az asztalomnál van a kávé és a víz. Nem igazán tudom megmagyarázni, miért nem eszem itt? Tényleg szükséges-e azt mondanom, hogy sajnálom, hogy meghatározott étrendet tartok, és napközben is böjtölök? Próbálok csak köszönetet mondani, de az emberek nagyon szorgalmazzák a válaszokat!

Ossza meg a linket

Nem kértek bocsánatkérést, ezért nem szükséges adni. Mondj nekik, amit csak akarsz. Globális megközelítést alkalmazhat, és csak annyit mondhat: „Nem szeretek a munkahelyen enni”, vagy eseti alapon vegye fel, és mondjon valami olyasmit, hogy „helyet foglalok a vacsorámnak ma este”. Mondhatod, hogy „kerülöm a cukros finomságokat”. Vagy „nagyot reggeliztem, ezért vacsoráig kitartok”.

Érthető, hogy kissé védekezőnek érezné magát, vagy aggódna a védekezésbe helyezés miatt, de ez komolyan egy igazán nagyon kis részük a napjuknak, ez egy csevegés. Csak válaszoljon a fenti javaslatok egyikével, és váltson témát.

- Általában helyet takarítok meg vacsorára. Van valami jó terve a hétvégére?

Íme egy másik:

Eszem egy nagy reggelit, majd egy nagy vacsorát a nap végén; Visszavágom az uzsonnákat.

Válaszának nem feltétlenül kell igaznak lennie.

Munkatársaim soha nem láttak enni. - Még soha nem láttalak enni. "Nem, nem vagyok éhes."

Nem kell magyarázkodnia. Nem vagy gyerek, és ők nem a szüleid. Az emberek akkor nyomulnak, amikor engeded.

OMG, kérjük, tanulja meg ezt most az életében. 50 éves vagyok, és még mindig bocsánatot kérek másoktól. Legyen határozott és mondja: "Nem vagyok éhes, de köszönöm, hogy megkérdezte."

Nőként arra vagyunk kiképezve, hogy bocsánatkérést, engedelmességet tanúsítsanak, és hasonlóan kell válaszolnunk másoknak, és mindenkinek kellemesnek és boldognak kell lennünk.

Tanulja meg azt az értékes képességet, hogy miként válaszolhat bocsánatkérés nélkül, és lesz egy eszköze az élethez!

Azt hiszem, csak durva vagyok, és folyamatosan visszautasítom őket.

Nem durva, ha nem magyarázod el magad. Ennek megtanulása sok felesleges gyötrelmet spórolna meg. Durva azt kérdezni folyamatosan, hogy miért nem eszik valaki. Megmagyarázza, miért visel kék inget? Miért csinálta a haját egy bizonyos módon? Képzelem, hogy nem. Ha cselekedetei nem érintenek mást, nem durva, ha nem igazol, nem érvel, nem magyaráz vagy vitatkozik. Amikor kilépsz, abbahagyják.

Tudom, hogy az év mondása és néha csak egy kicsit mondása működik. "Rosszul reagálok a legtöbb ételre, amit itt falnak, de ha valaki egyszer-egyszer behozna egy zöldségtálcát, akkor lennék lent. A programom részeként is néha szakaszosan böjtölök.

Nem vagy durva, ha nem hajlandó velük enni. Nem kell bocsánatot kérnie. Nem tartozol nekik magyarázattal. Azok az emberek, akik válaszra késztetnek, olyanok, akikre nem érdemes válaszolni. Arra csalnak, hogy bevallja, hogy diétázik, hogy tudják uralkodni rajtad. Csak mosolyogj, mondj nemet és menj el.

Kicsit durva lehet, ha mondjuk mindenki elmegy és együtt ülnek enni, az OP pedig megkerüli őket. Javaslom, csatlakozzon és beszélgessen akkor is, ha nem eszik. Egy csésze tea vagy kávé elfogyasztása kevésbé nyilvánvalóvá/kevésbé kínossá teheti azt, hogy nem eszel.

Nem kell megmagyaráznod, hogy miért, de ha soha nem csatlakozol az irodai élet társadalmi vonatkozásaihoz, durva vagy elhanyagoltnak tekintheted.

Ez szintén nem durva. Ha nem akarsz másokkal enni, soha nem kell velük enni. Nem durva, ha udvariasan visszautasítod. Ezek a társadalmi „kötelezettségek” ostobaság. Vannak, akik inkább az ebédidőt részesítik előnyben, mert ez az egyetlen alkalom, amikor egyedül jutnak el munka közben. Gyakorolja a jogát, hogy egyedül eszik, vagy nem eszik egyedül, nem durva.

Éppen megjegyzést tettek. még ha magyarázatot is kerestek volna, akkor nem kell megadnia nekik. Nem az ő dolguk, amit eszel.

Mondom az embereknek, hogy egyszerűen nem szeretek enni mások előtt - mert ez igaz. Ennek okai vannak - és ezek nem senki dolga. Kezdem azt hinni, hogy már csak nem érdekel, mit gondolnak az emberek, mert tudom, hogy talán az emberek 0,0001% -a megszállta a viselkedésemet/problémáimat.

Nem kommentálom, hogy nem eszem, és még senkinek sem mondtam böjtölést. Az egyik munkatárs tudja, hogy én keto vagyok, de ez azért van, mert látta, hogy mit választ, és mit nem választott egy megbeszélt találkozón, és rájött, mert az apja keto. Hűvös ebben.

Ha van reggeli tea vagy sütemény, elmegyek a bögrémmel, és készítek egy csésze teát/kávét. Azt mondom, hogy "nem köszönöm, de finomnak tűnik", ha süteményt kínálnak.

Ha az emberek észreveszik, hogy kiszedem a szendvicseket stb., Csak azt mondom, hogy "nem eszem kenyeret".

Minden nap az ebédlőben lógok az ebédszünetemért. Valószínűleg csak az idő 30% -ában eszem ebédet, a fennmaradó időben pedig böjtölök. Ülök és horgolok/kötök, és őszintén mondom: "jó szünet az egész napos számítógépes bámulástól", ha az emberek megjegyzést fűznek hozzá. Néha főzök egy teát vagy kávét ebédnél (általában csak az asztalomnál legyen). Néha, ha jó az idő, elmegyek sétálni. Néha eszem keto ételt, majd kötök.

Ha valaki finomságokat vagy rágcsálnivalókat kínál körül, csak "nem köszönöm" -et mondok, ha ez kézzel készült, esetleg bókolhat. Néha azt mondom, hogy "túl korán van a nap valami édeshez", vagy "csak meleg csokim volt, szóval jó vagyok édes dolgokra, köszönöm" (senkinek nem kell tudnia, hogy a stevia édesített, nem tartalmaz szénhidrátot) "Igyekszem nem falatozni az étkezések között".

Ha nem csinál nagy ügyet és nem kér túlzottan bocsánatot, senki sem fog túlságosan odafigyelni.

Ha az asztalánál ül, és soha nem megy el ebédelni, az emberek észrevehetik, és mivel nem látják, hogy az asztalnál eszik, ez furcsa, ezért észreveszik.

Nagy tea- és kávéivó vagyok, így az emberek látnak, hogy teát és kávét főzök, és csatlakozom a kávéfutamokhoz, így részt veszek az iroda körüli ételek társadalmi vonatkozásaiban. És amikor felveszem a reggeli teát, akkor keto-barát ételeket hozok anélkül, hogy nagy ügyet tenne (zöldségpálcika és mártogatós, friss bogyós gyümölcsök és krém, étcsokoládé, sajt és hús stb.).

Tetszik, hogyan vonja be magát a társadalmi szempontok köré, de nem vesz részt az ételekben. Ebédnél általában nem megyek a pihenőbe, mert könnyebb hosszabb ideig böjtölnöm, ha nincsenek előttem más emberek. Én sem érdekel, hogy mindenkivel együtt egyek. Igazából csak néhány embert kedvelek a jelenlegi munkámból, és ha nem böjtölök úgy, mintha a menstruációmban lennék, elmegyek, hogy a campus másik végén keto-barát étkezést találjak másoktól távol. Ha az emberek az íróasztalom közelében falatoznak, néha beszélek, de nem mindig. Azt hiszem, csak összefüggésben állok az étkezési idővel, és a társas interakciók akkor vannak, amikor megfelelő az idő. Megpróbálom beépíteni a társasági létedet étellel, esetleg csinálok valami érdekeset másoknak, mint a kötésed!

Ez annyira én vagyok. Elég szórakoztató társaságban dolgozom, így a közös konyhában állandó fazék és ingyenes sütemények vannak, és hadd mondjam el, hogy TÉNYLEG nehéz állandóan a pályán maradni, de nagyon igyekszem. Valójában nem azt mondtam az embereknek, hogy keto vagyok, csak azért, mert nem hiszem, hogy ez bárki dolga, és azt sem szeretem, amikor az emberek folyamatosan beszélnek a diétájukról. De a múlt héten az egyik leghosszabb munkatársunk egy másik munkahelyre indult, így volt nálunk egy pohár. Fudge fantáziákról, cupcakes-ről, chips-ről és salsa-ról beszélünk, rengeteg sütiről. És ebben a teremben ülök, hogy megünnepeljem, hogy a barátom elmegy, és nem eszek semmit, hanem a kávémat kortyolgatom. A főnököm (aki állandóan elmondta, mennyire akar keto-t kipróbálni, de "úgy tűnik, hogy nem tud feljutni a fedélzetre") HAMMERING "miért nem eszel? Valamit készítettünk? Miért nem eszel szénhidrátot ? A szénhidrátok jól állnak neked "csak állandó kalapálás. Olyan nehéz, amikor a munkahelyi emberek zaklatnak, főleg, amikor látják, hogy megeszed az ételedet (én általában csirkét kapok salátán vagy szalonnás hamburgert és zsemlét), és azt mondják, hogy szívrohamban fogok meghalni. Istenem, nehéz.

Valami nagyon hasonló történt a közelmúltban, amit arról tettem közzé, hogy hol voltunk munkahelyi partiban sushit és süteményt. Titokban tartom a keto-t, de az irodában 3 gyakornok volt, akik szintén ketoztak és nem. és munkatársaim szerették gúnyolni őket! Azt is folyamatosan kommentálták, hogy nem eszem, de nem kötelező jellegű válaszokat adtam, például "Ó, jól vagyok! Ne aggódj miattam", így felhagytak azzal, hogy bármit is kihozzanak belőlem.