Reiki a relaxációhoz és a fájdalomcsillapításhoz

kapcsolódó cikkek

Reiki a relaxációhoz és a fájdalomcsillapításhoz

Reiki a kikapcsolódáshoz és a fájdalomcsillapításhoz

A Reiki mint relaxációs és fájdalomcsillapító terápia

Reiki a relaxációhoz és a fájdalomcsillapításhoz

fájdalomcsillapításhoz

Írta: Dónal P. O'Mathúna, PhD, Egészségügyi etikai előadó, Ápolóiskola, Dublin City University, Írország. Dr. O'Mathúna nem számol be tanácsadóról, részvénytulajdonosról, előadói irodáról, kutatásról vagy egyéb pénzügyi kapcsolatokról olyan vállalatokkal, amelyek kapcsolatban állnak ezzel a tanulmányi területtel.

A "Reiki" (ejtsd: "sugárkulcs") kifejezés két japán szóból származik, rei, jelentése egyetemes szellem, és ki, életenergiát jelent. 1 Az ilyen nem fizikai, vibrációs életenergia (vagy aura) létezésén alapuló egyéb terápiák közé tartozik a terápiás érintés (az energiát pránának hívják) és az akupunktúra hagyományos kínai orvosi értelmezése chi). A Reiki iránti érdeklődés egyre növekszik, ami a hagyományos egészségügyi környezetben való fokozott használathoz vezet. 2,3 Az egészségügyi szakembereket tájékoztatni kell a Reikiről, hogy megválaszolják a betegek terápiával kapcsolatos kérdéseit, és segítsenek nekik abban dönteni, hogy beépítik-e a gyakorlatba.

Általános használat

A reikit a gyógyulás, a teljesség és a megvilágosodás elősegítésére használják. Más támogatók azonban azt állítják, hogy a Reiki sok más betegség esetén is alkalmazható, például "szívrohamok, emphysema, visszér, aranyér, prosztata problémák, csuklás, orrvérzés, balesetek, valamint érzelmi és mentális problémák kezelésére". 4 Ezen állítások értékelésének nehézsége az, hogy nagyon kevés ellenőrzött kutatást végeztek a Reiki-vel kapcsolatban. 1

Történelmi háttér

A reiki egy ősi gyógyító gyakorlat, amelyről úgy gondolják, hogy évezredekkel ezelőtt Tibetben keletkezett. 1 Mikao Usui buddhista szerzetes fedezte fel Japánban az 1800-as évek közepén. A reikit még mindig az Usui rendszer szerint gyakorolják, bár számos variáció is létezik. Usui először spirituális élmény során tapasztalta meg a Reikit egy japán hegytetőn 21 napos böjt után. 5 Egyik tanítványa képezte Hawayo Takata asszonyt, aki 1940 körül vezette be a Reikit a nyugati világba. Csak Takata asszony taníthatta a Reikit Nyugaton 1975-ig. Azóta a Reiki ismerete és gyakorlata jelentősen megnőtt, egy jelentés azt állítja, hogy az elmúlt évtizedekben több mint egymillió gyakorlót indítottak. 6.

A cselekvés mechanizmusa

A reiki azon a meggyőződésen alapul, hogy minden élet egyetemes, nem fizikai energiától függ. Az egészség fenntartható és kiegyensúlyozott áramlást igényel az egész testben. A zavarok testi, érzelmi vagy mentális problémákat okoznak. A Reiki állítólag kijavítja az életenergia egyensúlyhiányát és elzáródásait, tudatosítva az emberekben a rajtuk keresztül áramló életenergiát.

A Reiki során az emberek különféle tapasztalatokról számolnak be, amelyeket a kvalitatív kutatás "liminálisnak" ír le, 7 ez alatt különféle megváltozott tudatállapotokat, paradox érzéseket (például egyszerre nehéznek és súlytalannak érzés), az időbeli dezorientációt és az energiaérzeteket értenek. Az emberek Reiki-tapasztalatainak ez utóbbi leírása vitát mutat a gyakorlata körül. A kutatók megjegyezték, hogy "a végső tudatállapotok ... gyakran összefüggenek mély vallási tapasztalatokkal, és a kultúrák közötti rituális gyógyító gyakorlatokhoz kapcsolódnak." 7

Az ilyen tapasztalatok a terápia eredetével párosulva aggályokat vetettek fel azzal kapcsolatban, hogy a Reiki inkább vallási gyakorlat, mint gyógyító terápia. Például a Reiki Képzés Nemzetközi Központja kijelenti: "A Rei nevű Isten-tudat vezérli a Ki nevű életerőt abban a gyakorlatban, amelyet Reikinek hívunk. Ezért a Reiki spirituálisan irányított életerő energiaként határozható meg." 8 Egy másik gyakorló azt állítja, hogy a képzésről úgy gondolják, hogy "összekapcsolja a hallgatót az őstudattal, az intelligenciával, amely áthatja a teremtést." 3 Mások azt állítják, hogy "a Reiki nem vallás vagy kultusz. Természetes spirituális fegyelemnek tekintik, a tisztelet, a harmónia és az együttérzés belső elemeivel." 1 Sok leírás további zavart okoz azáltal, hogy nem tisztázza, mit jelentenek a használt kifejezések alatt.

A Reiki fogadásakor az ember bármilyen helyzetben ellazul. A gyakorlók finoman pihentetik a kezüket, a test körülbelül 12 szabványos helyén, amelyek a gyakorlók szerint eltérnek. A reiki gyakorlók fejjel kezdik, és minden helyszínen eltöltenek néhány percet, a teljes foglalkozás 45-90 percet vesz igénybe.

Úgy gondolják, hogy a gyakorlók passzív csatornákként működnek az univerzális forrásból származó életenergia számára. Sok gyakorló szerint az energiát nem vezérelheti az emberi elme, de úgy tűnik, hogy rendelkezik saját intelligenciával. 9 Az energia így vezeti önmagát, oda megy, ahová szükség van, a betegek szükségleteinek megfelelően. 1 Haladóbb gyakorlók azt állítják, hogy nincs szükségük a betegek jelenlétére, de a betegek vizualizálásával gyógyulást hozhatnak (úgynevezett távolsági Reiki).

Gyakorló képzés

A reiki képzés magában foglalja a hallgatók életenergiájának csatornáinak (vagy csakráinak) megnyitását speciális képzéseken, úgynevezett beavatás, felhatalmazás vagy ráhangolódás. 3 Csak a Reiki mesterek (vagy a III. Szintű gyakorlók) végezhetnek hangolást, amelyet szent szertartásnak is neveznek. 1,3,5 A ráhangolódások során a gyakornokok kezei felmelegednek, jelezve, hogy készek az életenergiát elvezetni az I. szintű gyakorlóként.

A Reiki II szint egy egyedi ráhangolódás során érhető el, amikor a gyakorló intuitív módon különleges szimbólumokat kap, amelyekről úgy gondolják, hogy személyes szellemi lények gyógyító ajándékai, úgynevezett szellemi útmutatók. 5,10 A szimbólumok növelik a gyakorló gyógyító erejét. A gyakorlók a szimbólumokat a betegek testére rajzolják, vagy vizualizálják, miközben csendben kántálják a szimbólum nevét. A Reiki távolság elérése előtt el kell érni a II. Szintet. 4,5 A reiki mesterré váláshoz újabb hangolásra van szükség, amelynek során további szimbólumokat kapnak a gyakornokok beavatásához.

Klinikai vizsgálatok

Számos jótékony hatás állítólag, de ezek elsősorban anekdotikus jelentéseken és leíró vizsgálatokon alapulnak. Két tanulmány feltételezte, hogy a Reiki megváltoztatja a vér oxigénhordozó képességét, amit a hemoglobin és a hematokrit szintje tükröz. 11,12 Két másik vizsgálat fiziológiai mérésekkel mérte az alanyok szorongási szintjét.1,13 Ezek a tanulmányok szignifikáns különbségeket találtak a Reiki előtt és után, de vagy nem volt kontrollcsoportjuk, vagy olyan csoportot használtak, amely szignifikánsan különbözött a kezelési csoporttól. A változások tehát a placebo hatásnak köszönhetők.

Kevés klinikai vizsgálatot végeztek betegekkel. Egy ellenőrizetlen kísérleti projekt során Reiki-t használtak 20 alanynál, akik különböző típusú mérsékelt fájdalmakat szenvedtek. Az alanyok továbbra is más fájdalomcsillapítókat használtak, és a Reikit egy gyengén megvilágított helyiségben kapták égő gyertyák és halk zene kíséretében. A fájdalom pontszámok a terápia után szignifikánsan alacsonyabbak voltak, mint közvetlenül a terápia előtt.

Ez a kísérleti vizsgálat egy előrehaladott rákos betegek kontrollált vizsgálatához vezetett. 15 A minta méretének kiszámítása azt mutatta, hogy 100 résztvevőre volt szükség a megfelelő fájdalomcsökkentés kimutatásához. A vizsgálatot 53 beteg felvétele után hagyták abba, mert a résztvevők ragaszkodtak ahhoz, hogy a Reiki csoportba sorolják őket, annak ellenére, hogy tájékoztatást kaptak az előnyökről szóló dokumentált bizonyítékok hiányáról. A résztvevőket véletlenszerűen rendelték vagy standard opioid gyógyszerekhez plusz 90 perc reiki (beleértve a fizikai érintést is), vagy opioidokhoz 90 perc pihenéssel (fizikai érintés nélkül). Az 1. és 4. napon végzett beavatkozások előtt és után egy kutatónővér megmérte a fájdalom pontszámát, a vérnyomást, a légzésszámot és a pulzusszámot. Az 1. és a 7. napon megmérték az életminőséget és a fájdalomcsillapítót.

Csak 24 beteg fejezte be a vizsgálatot (55% -os lemorzsolódás). Az 1. és a 4. napon a fájdalomcsökkenés szignifikánsan nagyobb volt a Reiki-nél, mint a kontrollnál (P = 0,035, illetve 0,002). A diasztolés vérnyomás és a pulzus szignifikánsan alacsonyabb volt a Reiki esetében az 1. napon, de a 4. napon nem. A szisztolés vérnyomás és a légzés aránya egyik nap sem különbözött szignifikánsan. Az életminőségi mérések pszichológiai komponense jelentősen javult a Reiki csoportban, a társadalmi vagy fizikai komponensek azonban nem. A fájdalomcsillapító használat nem különbözött a csoportok között. A kutatók óvatosságra intettek az eredmények értelmezésében a kis mintaméret, a magas lemorzsolódás, valamint a reiki gyakorló jelenléte és érintése zavaró hatása miatt a reiki csoportban.

Egy tanulmány gyorsabb sebgyógyulást jelentett a kontrollcsoportban, összehasonlítva a reiki, a terápiás érintés, az közbenjáró ima és a LeShan kombinációjával (egy távgyógyítási technika állítólag felhívja az emberek figyelmét a gyógyulási folyamatokra). Három Reiki-szakember 15 egészséges, relaxációs tanfolyamokból toborzott tantárgyat kezelt. 10 A Reiki távolságot vagy relaxáció indukálására használták, vagy 30 másodperces időközönként felkeltették az alanyok autonóm aktivitását véletlenszerűen meghatározott sorrendben (összesen 25 perc). A relaxáció mérésére a bőrrezisztencia-választ alkalmazták, de a válaszok nem különböztek szignifikánsan a relaxáció vagy az izgalmi periódusok között. Egy másik vizsgálatban az ápoló hallgatók vagy gyakorlati Reikit (n = 22), vagy pedig utánoztak-Reikit (n = 20). Nem találtak szignifikáns különbséget a szorongás, a személyes erő vagy a jólét észlelésében két kérdőív segítségével.

Egy kontrollált vizsgálat 21 beteget randomizált kezelésre vagy kontrollra (beavatkozás nélkül), miután az érintett harmadik molárisokat kivonták. Három órával később a kezelőcsoport megkapta a távolsági Reikit és LeShan-ot "több" mérföldről, a szakemberek óránként hat órán keresztül váltogatták a terápiákat. Két héttel később a második alsó harmadik őrlőfogat eltávolítottuk, és az alanyokat átmentük a másik csoportba. A fájdalom intenzitását óránként, szubjektíven értékeltük. A kezelt csoport szignifikánsan alacsonyabb fájdalomintenzitással és szignifikánsan nagyobb fájdalomcsillapítással járt.

Egy másik kontrollált vizsgálatban a betegek részt vettek a stroke utáni rehabilitációban. 19 Harminc beteget véletlenszerűen a három csoport egyikébe soroltak, és 20 másik stroke-beteg adatait használták kontrollcsoportként. A kezelési csoportok ugyanazt az eljárást kapták egy Reiki-mestertől vagy az Reiki-szintű I szintű gyakorlattól vagy a Reiki-eljárásokban képzett gyakorlóktól, akik nem kaptak ráhangolódást. Minden résztvevő legfeljebb 10 kezelést kapott 2,5 hét alatt. A kognitív és fizikai funkciókat mérő standardizált depresszió-felmérő eszköz és egy rehabilitációs eszköz nem talált különbséget egyik csoport között sem.

A Reiki kontrollált vizsgálata véletlenszerűen 45 olyan beteget rendelt be, akik depresszió és stressz kezelésére szorultak, hogy gyakorlati Reikit, távolsági Reikit vagy próbatávolságú Reikit kapjanak. 20 A gyakorlati Reiki résztvevőknek azt mondták, hogy megkapják a gúnyolódó Reikit, a gúnyolódó Reiki csoportnak pedig azt, hogy távolsági Reikit kaptak. A résztvevők hat héten keresztül heti egy kezelést kaptak. Három standardizált értékelési eszköz mérte a depressziót, a kilátástalanságot és a stresszt az 1., 6. és 52. héten. A 6. és az 52. héten mindkét kezelési csoport szignifikáns javulást mutatott mindhárom tesztben a kontrollhoz képest. A két kezelési csoport egyetlen tesztben sem különbözött szignifikánsan egymástól.

Káros hatások

A vizsgálatok során nem jelentettek káros hatásokat. A támogatók azt állítják, hogy a Reiki nem okozhat kárt, mivel az energia szükség szerint beállítja önmagát. Az egyik támogató azt állítja, hogy a túladagolás kizárt, és "végső soron nincs rossz technika". 3 Egy ausztrál ápolási folyóirat levelet nyomtatott ki, amelyben azt állította, hogy a Reiki-képzés sok aggodalmat és kellemetlenséget okozott a nővérnek. 21 Vita vihar robbant ki, egyes ápolók negatív hatásokról számoltak be, mások pedig teljesen ártalmatlannak tartották a Reikit. 22 A Reiki után jelentett tapasztalatokra tekintettel azonban körültekintően kell eljárni. 7 A tudatállapot és az időfelfogás ilyen változásai pszichológiai problémákhoz vezettek más kiegészítő terápiában részesülő embereknél. 23

A Reiki néhány ellenőrzött vizsgálata eltérő tervezésű, és gyakran más terápiákat is tartalmaz. A megtalált fejlesztéseket zavaró tényezők adhatják. A Reiki növekvő népszerűsége valószínűleg az egészségügyi szolgáltatók és a betegek közötti értelmes, személyes interakciók fontosságát tükrözi. A Reiki lelki gyökereiről és a Reiki szempontjaival kapcsolatos titoktartásról szóló vita óvatosságot igényel. A betegeket tájékoztatni kell arról, hogy a Reiki kevés bizonyítékkal támasztja alá hatékonyságát, és el kell mesélni a spirituális gyökereit övező vitáról. Ez az információ elengedhetetlen ahhoz, hogy a betegek megalapozott döntéseket hozzanak a Reiki terápiás és spirituális vonatkozásairól.

1. Nield-Anderson L, Ameling A. Reiki. Az ápolási gyakorlat kiegészítő terápiája. J Psychosoc Nurs Ment Health Serv 2001; 39: 42-49.

2. Teher B és mtsai. A reiki növekvő használata kiegészítő terápiaként a speciális palliatív ellátásban. Int J Palliat Nurs 2005; 11: 248-253.

3. Miles P, True G. Reiki - A biotér terápia áttekintése: Történelem, elmélet, gyakorlat és kutatás. Altern Ther Health Med 2003; 9: 62-72.

4. Ray B. A „Reiki” faktor: Útmutató a hiteles Usui-rendszerhez. St. Petersburg, FL: Ragyogás; 1988.

5. Stein D. Alapvető Reiki: Teljes útmutató az ősi gyógyító művészethez. Freedom, CA: Crossing Press; 1995.

6. Gallob R. Reiki: Támogató terápia az ápolói gyakorlatban és az ápolók önellátásában. J N Y állami ápolók assz 2003; 34: 9-13.

7. Engebretson J, Wardell DW. Reiki foglalkozás tapasztalata. Altern Ther Health Med 2002; 8: 48-53.

8. Nemzetközi Reiki Képzési Központ. Elérhető: www.reiki.org/FAQ/WhatIsReiki.html. Hozzáférés: 2006. augusztus 10.

9. Keegan L. Reiki: Finom, vibrációs energiaátadás. Altern Med Alert 2004; 7: 104-107.

10. Schlitz MJ, Braud WG. Reiki-plus természetes gyógyítás: Néprajzi/kísérleti tanulmány. PSI kutatás 1985; 4: 100-123.

11. Wetzel MS. Reiki-gyógyítás: fiziológiai perspektíva. J Holisztikus ápolók 1989; 7: 47-54.

12. Wirth DP és mtsai. A kiegészítő gyógyító beavatkozás hematológiai mutatói. Kiegészítő Ther Med 1996; 4: 14-20.

13. Wardell DW, Engebretson J. A Reiki Touch (sm) gyógyulás biológiai összefüggései. J Adv Nurs 2001; 33: 439-445.

14. Olson K, Hanson J. A Reiki használata a fájdalom kezelésére: Előzetes jelentés. Rák megelőzése 1, 108-113 (1997).

15. Olson K és mtsai. A Reiki II. Fázisú vizsgálata előrehaladott daganatos betegek fájdalmának kezelésére. J Fájdalom tünet kezelése 2003; 26: 990-997.

16. Wirth DP, Barrett MJ. Kiegészítő gyógyító terápiák. Int J Pszichoszoma 1994; 41: 61-67.

17. Thornton LM. A Reiki vizsgálata, egy energiamező kezelés Rogers tudományának felhasználásával. Rogerian Nurs Sci News 1996; 8: 14-15.

18. Wirth DP és mtsai. A kiegészítő gyógyító terápia hatása a posztoperatív fájdalomra az érintett harmadik moláris fogak műtéti eltávolítása után. Kiegészítő Ther Med 1, 133-138 (1993).

19. Shiflett SC és mtsai. A Reiki kezelések hatása a funkcionális helyreállításra a poststroke rehabilitációban szenvedő betegeknél: Kísérleti tanulmány. J Altern Complement Med 2002; 8: 755-763.

20. Shore AG. Az energetikai gyógyulás hosszú távú hatása a pszichológiai depresszió és az ön által észlelt stressz tüneteire. Altern Ther Health Med 2004; 10: 42-48.

21. Névtelen. Melegítés a Reiki gyógyításról. Aust Nurs J. 1994; 1: 4.

22. Tattam A. Reiki - gyógyítás és foglalkozás. Aust Nurs J. 1994, 2: 3,52.

23. O'Mathúna DP. Terápiás érintés: Mi lehet a kár? Sci Rev Altern Med 1998; 2: 56-62.