Rémítsd meg magad: a horrorfilmek segítenek a kalóriák elégetésében, tanulmányi leletek

A fejsze-diéta… Wendy Torrance (Shelley Duvall) körülbelül fél követ elveszít a Ragyogásban. Fénykép: Allstar/Cinetext/Warner Bros

horrorfilmekkel

A fejsze-diéta… Wendy Torrance (Shelley Duvall) körülbelül fél követ elveszít a Ragyogásban. Fénykép: Allstar/Cinetext/Warner Bros

Ijesztő filmek megtekintése segíthet elégetni egy kis csokoládé fűtőértékét - derül ki a Westminsteri Egyetem kutatóinak új tanulmányából.

Azok, akik 90 perces horrorfilmet néztek, valószínűleg 113 kalóriát égettek el - ugyanolyan alak, mint egy félórás séta. Egyes filmek hatékonyabbak voltak, mint mások: a 10 vizsgált film közül a legtöbb kalóriaégető a klasszikus Stanley Kubrick hűsítő volt, a The Shining (184 kalória), az Jaws (161 kalória) és az Exorcist (158 kalória).

A tanulmány megállapította, hogy a rendszeres "ugrásrémítő" pillanatokkal rendelkező filmek nagy valószínűséggel segítenek a kalóriák elégetésében, mert drámai módon megnövelik a pulzusszámot. "A tesztelt 10 film mindegyike impulzusokat versenyez, ami megnöveli az esettanulmányok pulzusszámát" - mondta Dr. Richard Mackenzie, az egyetem sejtek anyagcseréjével és fiziológiájával foglalkozó vezető oktatója. "Amint a pulzus felgyorsul, és a vér gyorsabban pumpálódik a test körül, a test megemelkedik az adrenalinban. Ez a gyors hatású adrenalin felszabadulása, amely az intenzív stressz rövid (vagy ebben az esetben félelem által kiváltott) törései során keletkezik, amely köztudottan csökkenti az étvágyat, növeli az alapanyagcserét és végül magasabb kalóriaszintet éget el. "

A tudósok megmérték a pulzusszámot, az oxigénbevitelt és a szén-dioxid-kibocsátást a Lovefilm filmkölcsönző cég megbízásából készült tanulmányhoz. Felfedezték, hogy a felhasznált kalóriák száma átlagosan egyharmaddal nőtt a szűrések során.

"Mindannyian ismerjük azt az érzést, hogy el akarunk bújni a kanapé mögé vagy megragadni egy párnát, amikor ijesztő vagy hajmeresztő jeleneteket nézünk" - mondta Helen Cowley, a Lovefilm szerkesztője. "De ez a kutatás azt sugallja, hogy talán azoknak, akik szeretnének kalóriát égetni, tartsák szemüket a képernyőn."

A legjobb 10 energiát égető ijesztő film

1. A fénylő: 184 kalória
2. Állkapcsok: 161 kalória
3. Az ördögűző: 158 kalória
4. Idegen: 152 kalória
5. Fűrész: 133 kalória
6. Rémálom az Elm Streeten: 118 kalória
7. Paranormális aktivitás: 111 kalória
8. A Blair Witch Project: 105 kalória
9. A texasi láncfűrészes mészárlás: 107 kalória
10. [Rec]: 101 kalória