Répa sárgarépa gyömbérlé: A cékla máj méregtelenítő előnyei

cékla

Miért répalé: A cékla előnyei

Sosem szerettem különösebben a céklát. Szerintem piszkos ízűek. De csinálok egy májtisztítást és protokollt, miután a protokoll répalevet kér, vagy a répát valamilyen formában vagy formában beépítem az étrendbe. Ezért engedtem nekik, mert az egészségügyi előnyöket lehetetlen figyelmen kívül hagyni.

A cékla leküzdi a gyulladást, elősegíti a méregtelenítést - éppen ezért olyan jók a máj méregtelenítésére -, és még tartalmaznak némi agynövelő erőt is. Tele vannak antioxidánsokkal és foláttal, valamint karotinoidokkal is. Ami a vitaminokat és az ásványi anyagokat illeti, 1 csésze szilárd mennyiségű káliumot, mangánt, rézet és magnéziumot, némi foszfort, B6 és C vitamint, vasat és közel 3 gramm fehérjét tartalmaz.

A fitonutriensek egyedülálló formáját tartalmazzák, az úgynevezett betalainokat, amelyek a céklának vörös színt adnak. Ennél is fontosabb, hogy támogatják a máj méregtelenítési folyamatának 2. fázisát, amely magában foglalja a glutationt, a toxinok szekréciójához elengedhetetlen aminosavat. Ez a fázis semlegesíti a toxinokat, és a betalainok kiváltják ezt a folyamatot.

A vizsgálatok azt is bizonyították, hogy a betalainok csökkenthetik a tumorsejtek növekedését. Ezeket az eredményeket a mell, a vastagbél, a tüdő, az ideg, a prosztata, a gyomor és a herék szövetének tumorsejtjeiben találták. Ezen biztató eredmények miatt a kutatók megvizsgálják ezen vegyületek előnyeit mind a rák kezelésében, mind a megelőzésben. Személy szerint ezt bizonyítékként fogom fel, hogy meg kell próbálnom kedvelni a céklát!

Bár a répa magas cukortartalmú, az általuk hozzáadott egészségügyi előnyök elég jelentősek ahhoz, hogy felülírják a cukrok hatását, még gyümölcslevek készítése közben is. A betalainok nagyon érzékenyek a hőre, és a főzési idő növekedésével folyamatosan veszteséget szenvednek az ételektől. Tehát annál jobb, minél több nyers répát vehet be az étrendbe. A gyümölcscentrifugálás pedig egy nagyszerű módszer arra, hogy minél több nyers zöldséget szerezzen az életében!

Bónuszerősítők: Sárgarépa, gyömbér és zeller

A gyömbér szintén erős gyulladáscsökkentő, elősegíti az emésztést és a kiürülést, ami a jó méregtelenítés elengedhetetlen eleme. A zeller szintén rostokkal és antioxidánsokkal van ellátva, és támogatja a vesét, és természetesen a májat is. A sárgarépa tele van karotinoidokkal, amelyek szintén támogatják a máj méregtelenítését.

Amikor átestem a diagnosztikai folyamaton, rengeteg kutatást végeztem, amelyek szerint a sárgarépalé volt a módja a rák felrúgásának, így minden nap hatalmas mennyiségben kezdtem el nedvesíteni. Nem lettem narancssárga, de mire elkezdtem a kezelést, a rendszeremet alaposan megtisztították és méregtelenítették. Az emberek megjegyezték, hogy a bőröm jobban néz ki, mint valaha, és nagyon egészségesnek tűnik.

Hamarosan feladok egy sárgarépa-gyömbér levet, ahol elmélyülök a sárgarépalé előnyeiben. Minden további nélkül itt van a répa sárgarépa gyömbérlé recept!