DIY testpakolások (Távolítsa el a méreganyagokat és fogyjon)

fogyjon

Utoljára rendszeresen használtam a testpakolásokat, és igazán észrevehetem a derékméretem közötti különbséget. DIY testpakolásokat készítek, hogy eltávolítsam a méreganyagokat és lefogyjak a derekamról, de használhatod azokat a test minden olyan területén, amelyet tonizálni és formázni szeretnél. Ez egyszerűen elvégezhető, és nagyon kevés erőfeszítést igényel.

Nyilvánvalóan nem csoda fogyás varázslatok, mivel nem jár semmilyen fogyókúrával vagy testmozgással. Kívánom! Mindazonáltal segítik a derék területének tónusát azáltal, hogy egyesítik a méreganyagokat és a víz súlyát. A víz súlyának elvesztése csak ideiglenes súlycsökkenést eredményez, így a barkácsos testpakolások csak gyors megoldást jelentenek. Ez nagyszerű lehet abban, hogy beilleszkedjen abba a kis fekete ruhába vagy vékony farmerbe, amely már nem igazán illik.

Számomra megpróbálom elveszíteni a csecsemő súlyát a középső tagságtól. Észrevettem, hogy ez segít nekem azáltal, hogy motiválok egészségesebb táplálkozásra és többet mozogni, hogy elérjem ezt az állandó tónusú megjelenést. Érdemes havonta egyszer elvégezni a pakolásokat, hogy a méreganyagok kiürüljenek. Körülbelül egy hüvelyk körüli kerületet veszít körülbelül egy óra múlva.

Pár naponta használtam a barkács testpakolásokat, hogy hangot adjak az ünnepemnek. Pár hét múlva megérdemelt napsütésben vagyok, de nagyon le kell fogynom egy hasi zsírról, ha be akarok férni a fürdőruhámba. Eddig mindenképpen segít.

Ezeket a barkácspakolásokat gyorsan és egyszerűen elkészítheti 5 perc alatt főként a konyha alapjaival, így nem sok időt vesz igénybe. Ezekkel a pakolásokkal tonizálhatja és karcsúsíthatja a combokat, a felkarokat és minden más olyan helyet, ahol felesleges a zsír. Ha sikerül körbetekerni a fóliát, akkor jó.

A pakolás ötlete az, hogy a test izzadjon az adott területen, ezért kiöblíti a méreganyagokat, valamint a vizet, ami viszont karcsúsítja ezt a területet, és szép és puha bőrt hagy maga után. Szép méregtelenítő összetevőket és ásványi anyagokat, például sót és olajokat használva a nedvesítéshez, tónusosabb, karcsúbb és baba puhább hasa, lába vagy felkarja lesz. Akár teljes testpakolást is végezhet, ha teljes méregtelenítésnek érzi magát.

Az általam használtakat minden természetes alapanyagból készítjük, amelyet esetleg még a háza táján is elterül. Inkább egy vagy két órán át hagyják őket, nem pedig egyik napról a másikra, pedig tudom, hogy vannak olyanok, amelyeken éjszakára is hagyhatod. Egy idő után kissé kényelmetlennek találom őket, ezért úgy döntök, hogy nem hagyom őket hosszabb ideig.

A testpakolás során fontos, hogy jól hidratált maradjon. Azt tanácsolom, hogy a testpakolás megkezdése előtt vegyen egy nagy pohár vizet, és kortyoljon a vízen a várakozásig. Csak legyen egy pohár víz praktikus, hogy ne felejtsen el hidratálni.

Észre fogja venni, hogy a nap hátralévő részében vagy legalább néhány órában gyakrabban kell vizelnie. Ez a tested kiöblíti a víztömeget és a felesleges méreganyagokat.

A területet alaposan le kell hámoznia egy súrolóval, például cukorral és olívaolajjal, vagy egy hámlasztó bozóttal. A legjobbak a természetes összetevők.

Itt vannak azok, amelyeket kipróbáltam és teszteltem, és eddig jól működnek nekem -

Mindezekhez a csomagolásokhoz szüksége lesz:

  • Tekercs fóliát
  • Tekercs kötést vagy fűzőt
  • Egy törölköző vagy 2, hogy körbetekerhesse
  • Egy keverőtál

Francia zöld agyag pakolás -

3 evőkanál francia zöld agyag

5 evőkanál forró víz

1 evőkanál Himalája só (legjobb) vagy tengeri só

Az összes fenti összetevőt alaposan keverje össze egy edényben, amíg híg iszapkonzisztencia nem érhető el.

Kend be azt a területet, amelyet be akar burkolni az agyagkeverékbe. Masszírozza meg jól, és néhányszor tekerje körbe a fóliát.

A tekercs segítségével húzza meg a megtanult, de nem túl szoros fóliát, hogy kényelmes legyen, de gubót képezzen.

Kövesse a kötést, és tekerje körbe, hogy ellepje a területet, és segítse a hő megtartását.

Tekerjen magára egy törülközőt, tegye be, és tegyen egy táskás pulóvert, hogy a helyén maradjon.

Hagyja hatni 1-2 órán át.

Távolítsa el és mossa le meleg vagy nedves vízzel.

Epsom só pakolás E-vitaminnal -

4 evőkanál epsom só

Keverje össze a sót és az E-vitamin olajat, amíg pép nem képződik.

Melegítsük a mikrohullámú sütőben 20 másodpercig.

Vigye fel a keveréket úgy, hogy finoman dörzsölje be a csomagolni kívánt területre.

Tekerje néhányszor a fóliát a fóliával, és húzza meg tanítva, ne szorosan.

Kövesse a kötést, és tekerje körbe, hogy a helyén maradjon, vagy tegyen fel fűzőt.

Tekerjen magára egy törülközőt, tegye be, és tegyen egy táskás pulóvert, hogy a helyén maradjon.

Hagyja hatni 1-2 órán át.

Távolítsa el és mossa le meleg vagy nedves vízzel.

Zöld tea és kókuszolaj pakolás -

1 zöld tea zacskó

3 evőkanál kókuszolaj

A kókuszolajat 20 másodpercig melegítse a mikrohullámú sütőben, amíg meleg és folyékony nem lesz.

Vágjon ki egy teáscsésze zöld teát

Ürítse ki a tartalmat egy tálba, és tegye bele a kókuszolajat.

Alaposan keverje össze, és vigye fel a burkolni kívánt területre.

A tekercs segítségével húzza meg a megtanult, de nem túl szoros fóliát, hogy kényelmes legyen, de gubót képezzen.

Kövesse a kötést, és tekerje körbe, hogy ellepje a területet, és segítse a hő megtartását.

Tekerjen magára egy törülközőt, tegye be, és tegyen egy táskás pulóvert, hogy a helyén maradjon.

Hagyja hatni 1-2 órán át.

Távolítsa el és mossa le meleg vagy nedves vízzel.

Ha kipróbálja ezeket, tegye meg velem, hogy megy neked a megjegyzésekben. Szeretem hallani a visszajelzését.

Ha tetszik, akkor ez is érdekelheti