Rhode Island koleszterin-parti orvosi csökkentésének fontossága

A koleszterinszint csökkentése fontos; a megnövekedett koleszterinszint a szívroham és az agyvérzés nagyobb kockázatához vezet.

orvosi

Jó és rossz koleszterin
A koleszterint „jó” és „rossz” részre osztják. A rossz koleszterin, az LDL, gyakran rakja le a koleszterint az erekben. A jó koleszterin, a HDL, segít eltávolítani a koleszterint az érfalból. A 200 alatti összkoleszterinszint, az LDL 130 alatt az általános cél. Orvosa alacsonyabb célokat tűzhet ki más egészségügyi problémáktól függően. A HDL átlagosan 45-55 között van, a nagyobb szám jobb.

A magas koleszterinszint kezelése?
Ha magas a koleszterinszintje, a kezelés első lépése egy csökkentett telített zsír- és koleszterinszintű étrend. Az étrend zsírtartalmának csökkentése érdekében próbáljon korlátozni olyan vörös húsokat, mint a marha-, sertés- és borjúhús, miközben növeli a csirke-, pulyka- és halfogyasztást. Próbáljon megenni sült vagy roston sült ételeket, és kerülje a sült ételeket. Helyettesítse az alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes termékeket a teljes tejtermékekkel.

Az étrend sikeres módosítása nagyobb valószínűséggel történik, ha fokozatos változtatásokat hajtanak végre, amelyeket fenntarthat és tovább javíthat. A koleszterinszint csökkentése súlycsökkenéssel, testmozgással, valamint a cukorbetegség és a vérnyomás kontrolljával is járhat. A legnagyobb erőfeszítések ellenére egyesek koleszterinszintje továbbra is magas maradhat, és a gyógyszerét a koleszterinszint csökkentésére lehet szükség.

Ezeket a gyógyszereket megvitathatja az egészségügyi autó szolgáltatójával. Még akkor is, ha gyógyszert kell szednie, az étrend továbbra is fontos szerepet játszik a koleszterinszint csökkentésében.

Ez a weboldal csak tájékoztató jellegű. Nem nyújt orvosi tanácsot. Ha gyanítja, hogy egészségügyi problémája vagy állapota van, kérjük, azonnal forduljon szakképzett egészségügyi szakemberhez. Ha vészhelyzetben van, hívja a 911-es számot (ha az Egyesült Államokban tartózkodik), vagy menjen a legközelebbi sürgősségi osztályra. A pontosságra nem hivatkoznak, és a szerző nem vállal felelősséget a megadott információk felhasználásából eredő eseményekért.