A kék pillangós borsó tea legnépszerűbb 7 előnye

Üdv mindenkinek! Láttad már ezt a gyönyörűt kék tea az interneten? Nos, a zöld és fekete teák gyakoriak, de mi lenne, ha megpróbálnád a kék teát? Ez a változat nemcsak jó ízlést ad, hanem rengeteg egészségügyi hasznot is nyújt. A kék pillangós borsótea a világ különböző részein Anchan Tea, Color Changing Tea, Clitoria Tea, Thai Blue Tea, Blue Tea, Blue Chai (India) és Darwin Pea Tea néven is ismert. Botanikailag Clitoria ternatea néven nevezik. Valójában délkelet-ázsiai országok, például Thaiföld és Vietnam őshonos itala, amelyet úgy készítenek, hogy a friss kék pillangós borsóvirágokat vagy a szárított kék pillangóborsó virágokat forralják vízben. Ez a csodálatos kék tea az egész világon egyre népszerűbb, csodálatos gyógyászati felhasználása miatt.

A lepkeborsó virág a clitoria ternatea növény (ázsiai galambszárnyak) virága, megtalálható a házak, kertek udvarain és a vadonban is. Általában élénkkék virágai vannak, de valójában ennek a növénynek különböző színváltozatai is vannak, mint például a rózsaszín, a lila és a fehér. Az élénk kék virágot számos receptben természetes színezőanyagként használják, mivel ez az egyik legélénkebb kék szín, amely természetesen létezik a természetben. A kék pillangós borsótea állítólag koffeinmentes gyógynövény tea, amelyet évszázadok óta főznek, de csak nemrég mutatták be az őshonos területen kívüli ivóknak.

Tudtad?

Ez a kék tea megváltoztathatja a színét, amint hozzáad egy csipet citromlevet vagy C-vitamin port; ami azt jelenti, hogy lila színűvé válik, amint a tea pH-egyensúlya megváltozik. Másrészt, ha fukszia roselle hibiszkuszt ad hozzá, a szín élénkpirosra változik. Érdekes jog?

A kék tea íze

Antioxidánsokban gazdag

A kék tea ivásának egyik legkiemelkedőbb előnye, hogy sok antioxidánst tartalmaz. Az antocianinok erősen koncentrálódnak a kék tea mélykék pigmentjeiben, amelyek magasabb szintű antioxidánsokat tartalmaznak, mint sok más étel. Az antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztása létfontosságú az egészség szempontjából, ellensúlyozzák a szabad gyököket, amelyek a test idő előtti öregedésének elsődleges okai. (1) Ezért célszerű időnként méregteleníteni a testet antioxidánsokban gazdag italokkal, például kék teával.

Ez csökkenti a rák kockázatát

A kék tea rendszeres fogyasztása véd a rák ellen is. A kék pillangóborsó egyike azon kevés növényeknek, amelyek ciklotidokat vagy peptideket tartalmaznak, amelyek gátolják a rákos sejtek növekedését.

Fokozza az agytevékenységet

Történelmileg a kék lepkeborsó legnépszerűbb használatát az emlékezet és az intelligencia elősegítésére használták. A kutatások megerősítették, hogy ennek a növénynek a fogyasztása növeli az acetilkolin, a neurotranszmitter szintjét, amely elengedhetetlen a megfelelő agyműködéshez. Sajnos az acetilkolin az életkor előrehaladtával csökken, ami memóriavesztést és egyéb problémákat okoz. A kék lepkeborsóvirágból készült sörfogyasztás megfordítja ezt a folyamatot.

Kezeli a szorongást és a depressziót

A szorongás és a depresszió napjainkban uralkodó ténygé vált. A fiatal lakosság körében nőtt a stressz, ami depressziót okoz. A lepkeborsóvirágról ismert, hogy szorongáscsökkentő és antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik (2). Rendszeres fogyasztása nyugodt, boldog és békés hatást eredményez.

Javítja a látást

Az ebben a virágban található antioxidánsok (proantocianidin) szintén ismerten javítják a vér áramlását a szem kapillárisaiban, ezáltal javítják a látást és csökkentik a szürkehályog előrehaladását.

Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik

Egy csésze meleg pillangós borsó tea fogyasztása csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Megkönnyebbülést adhat az általános fájdalmak, például a fejfájás ellen is.

Diabéteszellenes tulajdonságokkal rendelkezik:

A kék tea csodálatos a cukorbetegek számára. Ellenőrzi a cukor felszívódását a véráramba. Az étkezések között egy csésze kék pillangó tea segít szabályozni a vércukorszintet, és a következő étkezésig stabilan tartja a vércukorszintet.

Kék pillangó borsó tea mellékhatások

Ennek a teának kevesebb mellékhatása van. Klinikailag bizonyítottan nagyon alacsony toxicitású még nagy mennyiségben is. Bár fogyasztása biztonságos, nem találtam olyan tanulmányt, amely bizonyítaná, hogy biztonságos a terhes és szoptató nők számára, ezért számukra azt javasolnám, hogy legyenek óvatosak. Ha mégis fogyaszt, akkor csak mértékkel.

Miért ne próbálja ki ezt a kék teát.

Mindezen elképesztő előnyök mellett a kék pillangós borsóvirág egy érdekes csésze teát készít. Amikor néhány virágot (szárított vagy friss) bedob a bögréjébe, és hozzáad egy kis forrásban lévő vizet, a meredek élénk, mélykék árnyalatot bocsát ki, amelyet gyönyörű nézni.

Hozzávalók

2-6 organikusan szárított kék pillangós borsóvirág (egy csésze teához)
Citromlé (opcionális)
1 evőkanál nyers méz vagy Stevia (opcionális)
Forró/forró víz

Irány

A könnyed íz érdekében egy csésze tea mellé csak 2-3 szerves szárított pillangós borsóvirágot kell bevinni, hozzáadunk forrásban lévő vizet, 10 percig meredeken keverjük hozzá a citromlevet, a mézet és élvezzük.

Az erősebb íz érdekében azonban 6 szárított virágot adjon egy csésze teához, 15-20 percig meredek, keverje hozzá a citromlevet, a mézet, majd dőljön hátra, lábát felemelve, nyugodtan nézegesse a teáját, miközben jó egészségre kortyolgat.

A forró gyógytea nagyszerű dolog reggelente, méregteleníti az emésztőrendszert és mozgatja a dolgokat. A délután és az esti órákban hűthet egy pillangós borsóvirág teát jégkockatartó tálcákban, és ha kész, töltsön be néhányat egy magas pohár vízbe egy frissítő és revitalizáló lendületért.

Tájékoztassa velünk az alábbi megjegyzés-ülésen, ha kezébe került a kék tea, mondja el nekünk, hogy szerette-e vagy sem.

… Egészséges ételek, egészséges élet

Ne felejtsd el kedvesen Ossza meg ezt a cikket másokkal az alábbi platformokon ↓.