Fokhagyma Ricotta sajt lapos kenyér

Csak abban van valami, hogy a csőből forró, ropogós lapkenyeret harapnak be, ami friss a sütőből. Adjon hozzá krémes, melty ricotta sajtot és ízes zöldségeket, és tökéletes egészséges ételt kap a pizzéria kedvenceinek helyettesítésére. A Nutrisystem megkönnyíti (és finomabbá teszi) a pizza estéjét a fokhagymás sajt lapos kenyerünkkel. Ezt az ebédidőben tartott kedvencet egyszerű parancsikonként és időtakarékosként használjuk az egészséges ételkészítéshez ebben a könnyű, sajtos lapos kenyér receptben.

A mi Fokhagymás sajt lapos kenyér remek kiindulópont számos egészséges recepthez. Ez az útra kész menüpont stabil és könnyen tárolható közvetlenül a kamrájában. Vékony, teljes kiőrlésű kéregből, könnyű, vajas fokhagymamártásból és egy csomag sajtból áll a szóráshoz. Ez egy finom módja annak, hogy némi szórakozást és kreativitást adjon az ebédidő vagy a vacsora élvezeteinek. Óriási 10 gramm fehérjét és öt gramm élelmi rostot biztosít csupán 250 kalóriához és nyolc gramm zsírhoz.

A Nutrisystem ügyfele, Susan elmondja ötcsillagos értékelésében Nutrisystem.com, „Ez a tétel nagyon meglepte az ízlelőbimbóimat. A fokhagymás mártás és a sajt a kenyéren éppen megfelelő kombináció, amely kellemes éhségemet éri. Gene egy másik ötcsillagos értékelése szerint: „Ez az a fajta dolog, amiről általában lemondanom kell diéta közben. Ha szereted a fokhagymát és a sajtot, ez neked való. Itt, a Nutrisystemnél, mindannyian a kedvenc ételeinek egészségesebb változatainak létrehozására törekszünk, amelyek ugyanolyan finomak. A fokhagymás sajt lapos kenyér nem más, és olyan az íze, mint a bűnös pizza élvezeteinek.

Amíg összeállítja ezt az ízes lepényt, nyugodtan fűszerezze a dolgokat saját ötleteivel. Adjon hozzá néhány extra gyógynövényt és fűszert, vagy töltsön fel néhány nem keményítőtartalmú zöldséget. Töltse fel a fehérjét több sajttal vagy grillezett csirkével vagy tenger gyümölcseivel. A lapos kenyér lehetőségei végtelenek!

Érdekes lehetőségeket keres a fokhagymás sajt kenyér ízesítésére? Próbálja ki az alábbi ízletes ötleteket:

Készítsen mexikói pizzát fekete babgal, pico de gallo-val és kockákra vágott avokádóval.
Élvezze az olasz stílusú ételeket alacsony nátriumtartalmú paradicsomszósz, szeletelt hagyma és darált marhahús hozzáadásával.
Törje össze a pizza vágyát egy caprese ebéddel. Tetejére szeletelt paradicsom, bazsalikom és mozzarella kerül.
Vegyen egy kirándulást a Földközi-tengerre hummussal, olajbogyóval és sült piros kaliforniai paprikával.
Adjon hozzá néhány ázsiai ihletésű sült garnélarákot, szójaszószt és gyömbért.
Hozzon létre egy indiai süteményt szeletelt tikka masala csirke, csicseriborsó és mogyoróhagyma hozzáadásával.
Készítsen zöldségbarátokat, és rakjon rá szeletelt paradicsomot, hagymát, kaliforniai paprikát, olajbogyót, brokkolit és még sok mást!
A lapkenyeret szendvicssé alakíthatja úgy, hogy félbehajtja és hozzáadja kedvenc szendvicsrögzítőit.
Szeletelje a kenyeret kenyérrudakba, és tálalja őket egy marinara mártással.
Tartsa a fokhagymás olajat és a sajtot, és a lapos kenyér alapját desszertvé változtassa! Próbáljon hozzá diós vajat, gyümölcsöt és alacsony zsírtartalmú tejszínhabot egy csepegtető cukormentes csokoládéval.

Fokhagymás Ricotta sajt lapos kenyér gomba helyett szeletelt koktélparadicsommal.

Recept-fejlesztőink úgy döntöttek, hogy kreatívabbak lesznek ezzel a kamrabarát lapos kenyérrel, extra krémesség és táplálék hozzáadásával. Egy pár félzsíros ricotta sajttal extra fehérje, egészséges zsírok, valamint gazdag, mégis enyhe, édes íz található meg. A frissen apróra vágott spenót és a szeletelt gombák nélkülözhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat és magas rosttartalmú étrendet kínálnak. Míg a mikrohullámú sütő egy opcionális előkészítési módszer ehhez a termékhez, úgy döntöttünk, hogy a sütőbe visszük, hogy a dolgok forrók és ropogósak maradjanak.

Kezdje azzal, hogy előmelegíti a sütőt 350 fokra. Vegye ki a lepényt a csomagolásból, és tegye egy tepsire. Kenjen el két evőkanál sovány ricotta sajtot egyenletesen a lapos kenyér tetején. Csepegtesse a tetejére a fokhagymás olajat, amelyet a fokhagymás sajt kenyérhez mellékeltek. Töltse fel a kalácsot apróra vágott spenóttal és gombaszeletekkel (vagy más nem keményítőtartalmú zöldségekkel), majd fejezze be úgy, hogy a tetejére szórja a mellékelt sajtcsomagot. Körülbelül öt percig sütjük a sütőben, vagy amíg a kéreg barnulni kezd, és a sajt megolvad.

Kevés a fokhagymás sajt kenyér? Kattintson ide, hogy feltöltse a kamráját! >

Ennek a fokhagymás Ricotta sajt lapos kenyérnek egy adagja 294 kalóriát tartalmaz, és egy SmartCarb-nak és másfél PowerFuels-nek számít a Nutrisystem programban. Ha van ilyen Extrák A nap megkímélésére szórakozhat, és további egészséges pizza feltéteket adhat hozzá. Csak feltétlenül kövesse nyomon őket a NuMi alkalmazásban, hogy ne lépje túl a napi három kijelölt extrát. Kattintson ide a recept bejelentkezéséhez a NuMi alkalmazásba. >

A lepénykenyér és a pizza csak a kényelmi ételek klasszikusai közül kettő, amelyet újra létrehozunk Nutrisystem menü és A Leaf recept szakasz. Jó szórakozást fedezhet fel az egészséges menüpontok, snack-ötletek és az étkezés előkészítésével kapcsolatos ízletes receptek széles listáján, amelyek megfelelnek a fogyás céljainak. Nézze meg az alábbi kedvenc lapos kenyér és pizza receptjeinket:

Az alacsony szénhidráttartalmú padlizsán ennek a kérge Sült fokhagymás padlizsán Pizza>
Próbálja ki ezeket a hordozható mini készülékeket Mélyedeles pizza csészék>
Ha imádod az ananászt a pizzán, imádni fogod ezt Gyors hawaii lapos kenyér>
Légsütőben készült pizza? Próbáld ki ezzel Légsütő mexikói lapos kenyér>
A Nutrisystem másik kedvence átalakul. Próbáld ki Vastag kéreg Pizza sült saláta kitûnõvel
Ezekkel több gombát rágcsál Könnyen süteményként készíthető Portabella pizzák>
Ebben egyesülnek a pizzák és a hamburgerek Nutrisystem Pizza Burger>
Mi az alacsony szénhidráttartalmú étrend karfiol nélkül? Élvezze a mi Alacsony szénhidráttartalmú karfiol kéreg pizza>
Kedvenc pultos készüléke létrehozza ezeket a pattanásokat Air Fryer Pizza Rolls>

Szeret kreatív lenni a Nutrisystem fokhagymás sajttal készült kenyérrel? Kitalált már a végső öntetkombinációval? Hallani akarunk róla! Ossza meg süteményes alkotásait és minden más receptet, amelyet a mi weboldalunkon készített Recept benyújtása oldal. Szeretjük látni, hogy ügyfeleink felhasználó által létrehozott tartalmat tartalmaznak, és receptje akár itt is megjelenhet a The Leaf Weight Loss Blogon! Kattintson ide receptjeinek elküldéséhez. >

Egészséges étkezési szolgáltatást keres? Itt vagyunk az Ön számára! A Nutrisystem segítségével egészséges és finom ételeket szállíthat házhoz. Tudjon meg többet programunkról>

Adagok: 1

Kalória adagonként: 294

A Nutrisystem-en számoljon mint: 1 SmartCarb és 1½ üzemanyag