Rigó terhesség alatt - 10 tipp a rigó elleni küzdelemhez

A rigó sajnos gyakoribb, ha terhes vagy, és sok várandós nő azon gondolkodik, hogyan lehet minél előbb és a lehető legbiztonságosabban megszabadulni tőle.

Ha van rigó terhesség alatt, ez a cikk segít megérteni, hogyan lehet a rigót biztonságosan megelőzni és kezelni.

Megtudja azt is, hogy miért gyakrabban fordul elő a rigó a terhesség alatt - és hogyan lehet megakadályozni a rigó hosszú távú kialakulását.

Rigó terhesség alatt - mi okozza?

A Candida albicans a mikroszkópos gomba, amely a rigó legtöbb esetben felelős. Normális esetben ez a szervezet a férfiak és nők bélrendszerében található meg. Innen ered a rigó minden esete, nem számít, hol jelenik meg a testen.

Három nő közel egyének hüvelyében vannak candida albicans. Ez akkor válik problémává, amikor a rossz baktériumok száma kinövi a jó baktériumokat. Ez egy baktériumok harca, és az az oldal nyer, ahol a legtöbb katona van.

A terhesség alatt a hüvely meggazdagodik a „glikogén” nevű glükóz formájában, amely táplálja a candida albicans növekedését. Úgy gondolják, hogy a magasabb glikogénszint a megnövekedett ösztrogénszint és a hüvelyben csökkenő savasság miatt következik be. Ezért a terhes nőknél sokkal nagyobb az esély a hüvelyi rák kialakulására, mint a normális.

Hozzáadva a rossz étrendet (különösen, ha szörnyű reggeli betegségei és egészségtelen vágyai vannak) és bármilyen stresszt, ez nyílt meghívás lehet a rigó számára.

Egyéb dolgok, amelyek elpusztíthatják a jó probiotikus baktériumokat:

Antibiotikumok
Fogamzásgátló tabletták
Szteroid/hormonális gyógyszerek
Kávé/tea/szénsavas italok
Szintetikus vitaminok
Sugárzás
Feszültség
Adalékanyagok
Rovarirtók
Trágyák

A rigó fő oka azonban az egészségtelen étrend és életmód. A magas cukortartalmú étrend, a mesterséges édesítőszer, a koffein és a gabonafélék pusztítást okozhatnak a szervezetben található jó baktériumok között, lehetővé téve a rossz baktériumok fejlődését.

A rigó tünetei

A terhesség alatt gyakori a fokozott nyaki folyadéktermelés. Lehet, hogy már észrevett egy vékony, tejszerű váladékot, amely annak a következménye, hogy testének hormonjai elvégzik a munkájukat. Ha a váladék vastag, fehér és krémes lesz - mint a túró -, és ha viszket a hüvelyi területen, akkor rigó lehet.

Néhány nő szúró vagy égő érzést észlel a szeméremajkakon vizelés közben. Mások fájdalmat vagy égést tapasztalnak szexuális aktus közben. Fontos, hogy ezeket a problémákat egy szülésznő vagy orvos ellenőrizze, hogy semmi más ne történjen.

Néha a rigó tünetei feltételezhetők, hogy valami baljósabb dolog lehet, különösen, ha gondjai vannak azzal, hogy megszabaduljon tőle. A bakteriális vaginosisnak vagy az STD-knek (nemi úton terjedő betegségek) ugyanazok a rigószerű tünetei lehetnek. Az egyetlen mód abban lehet biztos, hogy a gondozója végezzen tampontesztet.

Ne érezze magát zavarban, ha ezen állapotok bármelyike fennáll - az Egyesült Államokban a 14–49 éves nők körülbelül 30% -ának van egyszerre bakteriális vaginosisa. Bakteriális vaginózisban szenvedhet anélkül, hogy tünete lenne, ezért nehéz meghatározni, mikor kezdődött. De csakúgy, mint a rigó, ez történik, amikor a jó baktériumok kimerültek, és helyüket potenciálisan káros baktériumok váltják fel.

A bakteriális vaginosis gyakran halszaggal jár együtt (ami érthető módon nagyon kínos vagy szorongató lehet a nők számára), és fontos megjegyezni, hogy akiknek bakteriális vaginosisa van, azoknak is nagyobb a kockázata az idő előtti vajúdás szempontjából. Tehát bár a hüvelyi baktériumok egyensúlyhiánya meglehetősen gyakori probléma, a legjobban megelőzhető és ellenőrzés alatt tartható az alábbiakban leírtak szerint.

Hogyan akadályozhatom meg a rigót?

A megelőzés sokkal jobb, mint a gyógyítás, de valószínű, hogy ezt olvassa, mert már van rigója. A rigó kordában tartható vagy megakadályozható az étrend és az életmód megváltoztatásával. Nyilvánvaló, hogy minél többet változtat, annál jobb és gyorsabb eredményeket fog elérni. Miután rendbe hozta, mi folyik a testében, a jó minőségű, rendszeres probiotikumok elengedhetetlenek ahhoz, hogy a tetején maradjanak. Megvásárolhatja a női reproduktív rendszer számára különösen előnyös probiotikumokat (további részletek alább).

A vény nélkül kapható gyógyszerek vagy gyógyszerkészítmények meglehetősen gyorsan elősegíthetik a rigó kezelését. Általában néhány napra van szükségük a beinduláshoz, de fontos tudni, hogy ez csak egy mögöttes probléma tüneteinek kijavítását jelenti. Ha nem foglalkozik a kiváltó okkal, előfordulhat, hogy a rigó vagy más fertőzések megismétlődnek. Néhány a vény nélkül kapható készítmények néhány nőnél már nem működnek. Ez tovább erősíti azt az érvet, hogy megvizsgáljuk az egyensúlyhiány kiváltó okát - amely a bélben van.

Hüvelyi rigó és probiotikumok

Sok ember ismeri a probiotikumokat, mint például az acidophilus, de amit a legtöbb ember nem tud, az az, hogy a sok probiotikum-törzs mindegyikének megvan a maga egyedi funkciója. Nem mind ugyanazt csinálják.

Az 1980-as években Dr. Gregor Reid és Dr. Andrew Bruce két lactobacillus törzset fedezett fel, az L. rhamnosus (GR-1 ™) és az L. reuteri (RC-14®) törzseket. E két törzs nagyon hasznosnak bizonyult a húgyúti rendszer és a hüvely egészségének javításában. Segítenek a normál hüvelyi mikroflóra helyreállításában, különösen bakteriális vaginosisban szenvedő nőknél.

Ennek eredményeként több mint 20 publikált klinikai vizsgálat és több mint 200 szakértői véleményezésű publikáció dokumentálta ezeket az előnyöket, amikor ezeket a probiotikumokat szájon át szedik. A cikk végén Dr. Gregor Reid előadását tettem közzé, amelyből remek információkat kaphat, amelyek segítenek a rigó sikeres megelőzésében és kezelésében.

A piacon sok probiotikus készítmény található, általában egészséges élelmiszerboltokban vagy gyógyszertárakban találhatók. A probiotikumokat általában hűtőszekrényben tárolják, mert élő baktériumok. Tehát valószínűleg meg kell majd kérnie, mivel nem lesz a polcon. Fontos azonban megjegyezni, hogy a probiotikumok különböző törzsei különböző tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért nem csak megragadhatja azt az acidophilus-palackot és csodákra számíthat.

Arról is gondoskodnia kell, hogy jó minőségű probiotikumot vásároljon megfelelő mennyiségben. Számos probiotikus terméket értékesítenek, amelyek nem elégségesek ahhoz, hogy észrevehető egészségügyi előnyökkel járjanak. A probiotikumokat gyakran adják tejtermékekhez, például italokhoz, joghurtokhoz stb. A gyártók azonban gyakran nem tesztelik termékeiket, hogy lássák, mennyire hatékonyak.

A probléma nem azzal kapcsolatos, hogy mennyi probiotikumot adtak a termékbe, hanem az, hogy mennyi marad meg az eltarthatósági idő végén.

Ne pazaroljon pénzt olyan termékekre, amelyek nem segítenek - válasszon egy jó, hatékony probiotikumot egy természetgyógyászból vagy egy megbízható egészséges élelmiszerboltból, aki tanácsokkal tud szolgálni a legjobb márkákra vonatkozóan.

Rigókezelések

Szerencsére rengeteg természetes gyógymód használható a rigó kezelésére, amelyek biztonságosak a terhesség alatt. Felhívjuk figyelmét, hogy a douching abszolút nem ajánlott - ne tusoljon, különben felboríthatja a hüvelyében lévő flóra egyensúlyt, mivel nemcsak a rossz baktériumokat, hanem a jó baktériumokat is el fogja mosni.

Rigókezelések - Vény nélkül kapható gyógyszerek

Ha az első trimeszterben jár, gondozója legkevésbé valószínű, hogy fel akar írni Önnek valamit a rigó kezelésére. Ha azonban gyógyszerészeti megoldást tud választani, ne feledje, hogy ez megoldhatja az Ön számára a problémát, ugyanakkor egyes termékek nem lehetnek annyira hatékonyak. Például, ha nem kap megkönnyebbülést a Canesten, ez nem azt jelenti, hogy egy másik márka, mint például a Nilstat, nem fog működni. Némileg különböznek az összetevőktől, ezért lehet kérdés, hogy megtaláljuk, mi működik akkoriban.

Ha úgy tűnik, hogy semmi sem működik (és más egészségügyi problémákat kizárt az orvosával), vagy ha valóban meg akarja célozni a rigó kiváltó okát, meg kell vizsgálnia étrendjét és életmódbeli döntéseit. Ha nem eszik olyan jól, mint kellene (és dobjon oda egy már lecsökkent immunrendszert, kevés testmozgást és hozzáadott stresszt), akkor a teste nem lesz képes olyan jól harcolni a fertőzésekkel, mint általában. Ha nem változtat az étrendjén és az életmódján, akkor a rigóval hosszú csata indulhat.

Növelje immunrendszerét, ha sokféle színű friss zöldséget, sötét leveles zöld salátát, némi gyümölcsöt (nem túl sokat!), Fehérjét, jó zsírokat (például olyan ételekben található meg, mint avokádó, kókuszolaj, chia mag, tojás és tojás). hal) és más omega-gazdag ételek. Szeretek finom salátákat készíteni, alapul a baba spenótlevél, csirkével vagy tonhalal, avokádóval, paradicsommal, szezámmaggal, néha kockára vágott sült édesburgonyával (kókuszolajban főzve), vagy cseppentek egy evőkanál görög joghurtot vagy egy keveréket. 1 teáskanál olívaolajból és 1 teáskanál balzsamecetből. Annyira finom és tartalmas, és nagyon egészséges!

Az étolajok cseréje a szűz kókuszolajjal nagyon előnyös, mert a kókuszolaj gombaellenes, baktériumellenes és vírusellenes - ez egy ragyogó egészségügyi étel. Szájon át is beveheti, és akár egészséges, biztonságos kenőanyagként is használható - de ne feledje, hogy ha nemi életet folytat, miközben rigó van, átadhatja partnerének.

Rigókezelések - Önsegítés és természetes gyógymódok

Ha szeretne kipróbálni néhány természetes vagy önsegítő gyógymódot, íme 10 próbálkozási lehetőség:

Rigó önsegítő tipp: 1. Természetes joghurt

A természetes joghurt egy probiotikumot tartalmaz, amelyet acidophilusnak hívnak. A joghurtban a probiotikumok szintje azonban meglehetősen alacsony, ezért egy kicsit több időbe telhet a segítség, ami különösen frusztráló lehet, ha a viszketés jelent problémát. Ehet joghurtot, ha úgy tetszik, azonban néhány nő esküszik arra, hogy a sima természetes joghurtot behelyezi a hüvelyébe, ami megkönnyebbülés érzetét kelti. Megitathat egy tampont a joghurtban, 2 órán át behelyezheti a hüvelybe, majd cserélhet újra. Alternatívaként habosíthatja a hüvelyi területét joghurttal, és betétet viselhet. Ügyeljen arra, hogy természetes, organikus joghurtot válasszon az ízesített édes joghurt helyett, amelynek kevés egészségügyi előnye van.

Rigó önsegítő tipp: 2. fokhagyma (belsőleg)

A fokhagymagerezd belső behelyezése az egyik leghatékonyabb, leggyorsabb módja a rigó megszabadulásának sok nő számára. A teljes cikket itt olvashatja el: Hogyan kezeljük a hüvelyi fertőzést egy gerezd fokhagymával.

3. rigótipp: Válasszon pamut fehérneműt

Kerülje a szűk fehérneműt vagy olyan anyagokat, mint a likra vagy más szövetek, amelyek csökkentik a légkeringést. A legjobb a természetes, lélegző pamut fehérnemű. Ha lehetséges, kerülje a fehérneműt.

4. rigótipp: Kerülje a feszes nadrágot

Ne viseljen farmert vagy nadrágot, ha lehetséges - szoknyát vagy más laza ruhát válasszon.

5. rigótipp: Tartsa rövidre a fürdőket

A Candida albicans nedves, meleg környezetben virágzik, igyekezzen elkerülni a hosszú, forró fürdőket, és feltétlenül szárítsa meg magát utána. Ne használjon habfürdőt vagy más mesterséges adalékot.

6. rigótipp: Almaecet

Az almaecet a fürdőben való áztatásként és/vagy szájon át történő alkalmazás nagyszerű módja a test pH-értékének egyensúlyának megteremtésére. Ez csak akkor működik, ha nyers és pasztörizálatlan, ideális esetben szűretlen és organikus ACV-t vásárol. Ha a csomagoláson az „anya” szerepel, vedd meg.

Tegyen egy csészét a fürdőjébe, vagy vegyen be naponta 1-2 evőkanálnyit (addig, amíg a fertőzés meg nem szűnik, nem egyszeri alkalomként), amely lehet egy pohár vízben, salátán vagy egy csésze forró teában. Ha egy kis mézet kell használnia az ACV édesítéséhez, ez segíthet, de ne használjon túl sokat.

7. rigótipp: Kerülje el a szemeket a diétában

Sok nő esküszik arra, hogy az élesztő étrendje növeli a candida növekedését. Gyakran jelen van vas tonik-kiegészítőkben, ezért szedéskor ellenőrizze az összetevők listáját. A lebontott szemek gyakorlatilag cukrok, ezért vágja vissza őket is.

A Paleo vagy az LCHF (alacsony szénhidráttartalmú, egészséges zsírtartalmú) diéták kiválóan alkalmasak a rigó szerelmeseinek elkerülésére.

8. rigó önsegítő tipp: 8. Vágja ki a cukrot

A túl sok cukor az étrendben rigót, valamint számos más betegséget okozhat, ezért feltétlenül vegye figyelembe az étrend súlyos módosítását.

Vágjon ki üdítőket (még az alacsony cukortartalmú ételeket és italokat is, mivel azok tele vannak mesterséges édesítőszerrel, ami még rosszabb az Ön számára), feldolgozott ételeket, gyümölcslék, ízesített tej, édességek, kenyerek és sütemények előcsomagolását. ezek elég nyilvánvalóak.

Meglepne, hol rejtőzik a cukor, ezért mindig olvassa el a címkéket. A cukor valóban rombol a tested egészségével, és a rigó virágzik benne.

Rigó önsegítő 9. tipp: Válasszon vízalapú kenőanyagot

Kerülje a glicerint tartalmazó személyes kenőanyagokat - és ne használjon babaolajat (petrolkémiai melléktermék) vagy más szintetikus olajat, amely megnehezíti a bőr lélegzését. A vízalapú kenőanyag sokkal jobb a testének, a kókuszolaj pedig ragyogó természetes kenőanyag.

Rigó önsegítő tipp # 10: Egy kis napsütés

Ahogyan a pelenka kiütés (amely gyakran gombás alapú) kezelésére szolgál, úgy a napsugárzás is megállíthatja a rigót. A rigó sötét, nedves helyeken virágzik. Segíthet abban, ha egy magán helyen fekszik a nap, és ha időt szán magának. Természetesen ügyeljen arra, hogy ne tegye ezt túl sokáig, és égjen a napon.

Sértheti-e a rigó a babámat?

Ha szájpenész van, amikor vajúdni kezd, akkor kicsi az esély arra, hogy a baba elkapja, amikor áthalad a hüvelyben. Ha egy csecsemőnek van rigója, ezt gyakran fehér foltoknak tekintik a baba szájában, de ez nem komoly és könnyen kezelhető.

Ha csecsemője rákot kap a szájban, ez a szoptatással visszakerülhet Önhöz. Ez azt jelenti, hogy folyamatosan újrafertőzheti egymást, ezért fontos, hogy mindkettőtöket egyszerre kezeljük.

Ha mellbimbója van, fájdalmas, gyengéd mellbimbókat és „lövöldözős” fájdalmat tapasztalhat a csecsemő szoptatása alatt. A lövési fájdalmak az etetés után is jelentkezhetnek, amelyek a mellbimbótól a mell hátsó részéig sugároznak. A fájdalomtól könnyezhet a szemed. Mivel ennyi feszültséget okozhat a takarmányozás előtt, kellemetlen élményt okozhat - akár lemondhat a szoptatásról.

A rigó legkorábbi tünetei esetén mindenképpen szakképzett laktációs tanácsadó (ideális esetben egy IBCLC - International Board Certified Lactation Consultant) szolgáltatásait vegye igénybe. A szoptatással foglalkozó tanácsadók eljöhetnek otthonába, és segítenek felismerni a problémákat és diagnosztizálni az esetleges körülményeket, így visszatérve a kellemesebb táplálkozás útjára!

Laktációs tanácsadókat a következő szervezeteken keresztül találhat meg:

Néhány nagyszerű információ, amelyet érdemes megnézni

Az alábbiakban Dr. Gregor Reid, Ph.D., MBA, aki elismert probiotikus kutató és a világ vezető szakértője a klinikailag dokumentált probiotikumok alkalmazásában a nők egészségügyi problémáinak kezelésére.

Ez az előadás zseniális - könnyen követhető és részletes, így sokkal jobban meg fogja érteni a probiotikumokat, különös tekintettel a nők egészségére (beleértve a rigót és a bakteriális vaginosist). Nagyon élveztem ezt nézni, és annyit megtudni erről a közös problémáról, amely a jelenlegi életmódbeli szokásokkal növekszik. A YouTube korlátozásai miatt több fejezetre bontották - élvezze!