Rizs diéta eredmények és vélemények

Hitel Pixabay

Ha aggódsz a plusz kilók miatt, és meg akarsz szabadulni tőlük, és készen állsz szinte mindenre, akkor most erre nagyon alkalmas idő van. Tavasz van! Próbáljon ki egy diétát, amely segít karcsúbbá és egészségesebbé válni. A fogyáshoz szükséges csodálatos rizs diéta megbirkózik ezzel a feladattal.

A BetterMe App segít a nőknek abban, hogy könnyedén és hatékonyabban elérjék testcéljaikat azáltal, hogy segítenek megfelelő étkezési tervek és hatékony edzések kiválasztásában.

Kezdje el használni az alkalmazást, és rövid időn belül jó eredményeket fog látni.

Hitel: Pixabay

A rizs fő előnye, hogy tápláló, alacsony kalóriatartalmú, nagy mennyiségű vitamint tartalmaz, hasznos növényi rostokkal telített és kellemes semleges íze van. A rizsdiétának néha egyszerűen lenyűgöző eredményei vannak: bizonyos körülmények között az ember súlya szó szerint elmúlik egy óra alatt.

Ugyanakkor óriási előnyei vannak. Gyakorlatilag nincs ellenjavallata. Nem okoz allergiás reakciókat. A fogyó személy minden szükséges vitamint és hasznos elemet megkap. Számos népszerű rizs diéta létezik:

Szeretne felépíteni egy figyelemfelkeltő buborékfeneket, felrobbantani az összes rossz helyen tárolt zsírt, tisztítani az étrendjét, visszafordítani a bőrén az órát, megugrani az önbizalmát és összetörni a bizonytalanságot? Nézze meg a BetterMe alkalmazást, és indítsa el ezt a tervet!

Hitel: Pixabay

# 1. A nap folyamán meg kell enni egy csésze rizst.

Ez minden. Szó szerint 3 nap alatt segít megszabadulni 6-8 kilótól.

# 2. A napi étkezési terv:

Egy csésze rizs, 2 pohár kefir, két zöld alma, tíz pohár víz. Ennek a diétának az időtartama 5 nap, ez segít megszabadulni 8-10 kilótól.

Hitel: Pixabay

# 3. A napi étkezési terv:

2 csésze rizs és 4-5 pohár mézes-citromos ital. Legfeljebb 6 kilót fog leadni.

# 4. Tegyen 2 evőkanál rizst öt pohárba.

Töltse meg őket vízzel. Cserélje ki a vizet poharakban minden nap 4 napig. Az ötödik napon kezdjen el diétát. Az első pohárból engedje le a vizet, és fogyassza el az összes rizst - nyersen és áztatva, adalékanyagok nélkül. Töltse fel az üveget rizzsel és vízzel.

# 5. Ehet rizst és zöldséget.

A fő szabály azonban az, hogy egy héten keresztül azonos mennyiségű rizst és zöldséget egyél. Délután gyümölcsöt is fogyaszthat. Naponta háromszor-négyszer kell enni.

Küzd a jobb és gyorsabb eredmények eléréséért? Ellenőrizze ezt a 20 perc teljes test edzés otthon feladatot!

NYILATKOZAT:

Ez a cikk csak általános tájékoztatási célokat szolgál, és nem foglalkozik az egyedi körülményekkel. Ez nem helyettesíti a szakmai tanácsot vagy segítséget, és semmiféle döntések meghozatalakor nem szabad rá támaszkodni. Az ebben a cikkben bemutatott információkra vonatkozó bármilyen intézkedés szigorúan saját felelősségére és felelősségére történik!

FORRÁSOK:

  1. A rizs diéta (2019, webmd.com)
  2. A Rice Diet Plan menü (2019, livestrong.com)
  3. Mit kell tudni a rizsről (2020, medicalnewstoday.com)

Olivia Johnson

Olivia szenvedélyes író és ostoros lektor, aki büszke arra, hogy képes a nehezen emészthető információkat élvezetessé tenni. Könyvféreg, a buli élete, meditációs és fitnesz rajongó, az egészséges életmód bajnoka egyben. Az étrendi divatok feloszlatása, a régóta bevált fogyókúrával kapcsolatos mítoszok lebontása és a tudomány által támogatott minőségi tartalom eljuttatása a legfontosabb. Amikor egy darabon dolgozik, Olivia ráeszmél saját tapasztalataira a próba-hiba módszerrel történő fogyásról, amely átfogó kutatás során elősegíti a rendetlenséget. Féktelen lelkesedése átterjed a munkájában, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy teljes potenciáljuk után hajszoljanak.

Jovial Paul

Jovial Dubaiból származik, és a REMS Fitness vezető EMS oktatója/fitneszmenedzsere/táplálkozási tanácsadója. A Gold's Gym Fitness Institute tanúsítvánnyal rendelkezik, és tornaterem oktatóként van nyilvántartva.
A Jovial a HIIT tréningekre, a rehabilitációra/sérülések helyreállítására, az erő és a kondicionálás, a kick-box, a testtömeg edzés és a súlyzós edzésekre szakosodott, és minden egyes fegyelmet maga gyakorol. Az ő megközelítése az, hogy ügyfelei életmódjának javítására összpontosítson, motiválva őket és példát mutatva.