Névjegy és kapcsolat

Az elmúlt évtizedben egyszerű, egyenes irányú súlykezelési tanácsokat nyújtunk.

Remek e-maileket kaptunk olyan emberektől, akik egyszerű megoldásokat keresnek a fogyásra.

Íme néhány a legjobbak közül. Minden csodálatos eszköz, alkalmazás és szolgáltatás ellenére - néhányan válaszolnak az egyszerű, világos útmutatásra.

Ez egy szuper weboldal. Végtelenül kerestem és megtaláltalak. Mi a helyzet a vegetáriánus + cukorbeteg étkezési terv hozzáadásával? De ezt a táblázatok segítségével állítom be. Köszönöm.

A számológéped segített abban, hogy 6 hónap alatt 215 fontról 160 fontra lépjek. Megváltoztatta az èletem. Köszönöm * 1000000.

- Joshua (2017. márc.)

Köszönöm. 3 év alatt 85-öt veszítettem a weblapod segítségével. Te vagy
nagy haverok. Mindenkinek megmutatom a számológépeit.

Köszönjük, hogy kifejlesztett egy ilyen hasznos all-in-one webhelyet. Nagyon cool.

A webhelye csodálatos! Értékelem, hogy milyen jól összeállított és könnyen követhető. Köszönöm.

Nem tudom eléggé megköszönni ezt az oldalt. Súlyproblémám van; és én vagyok
Alig várom, hogy felhasználhassa a webhelyén található javaslatokat. Bizakodónak érzem magam
sikeres eredmény; hozzávetőlegesen 10 év óta először -
küzd a fogyás próbálkozásával.

- DesMona (2016. augusztus)

A kalóriaszámolónak köszönhetően két hónap alatt 20 kg-ot fogytam!

- Jason (2016. augusztus)

Ez az oldal megmentette az életemet, ápoló vagyok, és 196-as súlyú vagyok, és 2 évvel ezelőtt szívrohamot kapott, kiderült, hogy rossz a szívem, és a szívem miatt nem tudtak diétás tablettákra szedni. Körbe kerestem, megtaláltam a webhelyét és kipróbáltam. 78 kilót fogytam és rossz szívvel élek túl.

- Tammy (2015. április)

Miután 1 évig használtam a számológépet, 94 kilót fogytam. 332-ről 238-ra mentem, és még mindig veszítettem.

- Keith (2015. március)

Az étrend és a kalóriaszámláló webhely NAGYON hasznos! Értékelem és gyakran használom. A tetején lévő számológépe különösen hasznos az étrend betartásában. Jó és hasznos oldal. Köszönöm.

- Brendon (2014. dec.)

Elképesztő ez az oldal. Iráni fiú vagyok, és 18. 18 hónap alatt 50 kg-ot fogytam (110 font). Igen, lehetséges, ha a kalória kalkulátort használja. Külön köszönet ennek az oldalnak.

- Emad (2014. április)

Üzenetet akartam küldeni önnek, hogy megköszönjem informatív webhelyét és forrásait. Hihetetlenül ritka, hogy mindent megtalál, amit ingyen kínál. Úgy érzem, hogy elfogulatlan és lényeges információkat közöl. Reális és hasznos. Nem használ sok grafikát, amit nagyra értékelek, mert egyébként is több információ van a szavakban. Körülbelül 3 éve használom ezt a weboldalt, hogy segítsen a pályán tartásomban, még akkor is, ha áttekintem a már ismert dolgokat. Tanultam a táplálkozást és a wellness-t az egyetemen, és ezt a tudást felnőtt életemben alkalmaztam. Nagyra értékelem, hogy az általad kiemelt programok nem gyors trükkök, és a tudomány alátámasztja őket. Szóval köszönöm! További jó munkát. Biztos vagyok benne, hogy még egy kis forgalmat szerzek Önnek is, ha folytatjuk a hír terjesztését.

Azt szeretném mondani, hogy a webhelyének köszönhetően 2 évvel ezelőtt sikeresen lefogytam 16 kilót, és sikerült tartanom magam. A napi kalória kalkulátor
volt a sikerem kulcsa.

- Debbie (2014. március)

Ez egy kiemelkedő weboldal, sok remek információval. Nagy szerencsém volt megtalálni a webhelyét azzal, hogy megpróbáltam kitalálni ezt a (saját magamnak számító) veszteségmegoldási dolgot még az újév elérése előtt. Webhelyed valóban motivált, bár nekem csak körülbelül 15 kilót kell leadnom. Minden megtalálható az Ön webhelyén, hogy elinduljak a helyes irányba, és nagyon sokat értékelek. 🙂

- Sharon (2013. nov.)

Június elején kezdtem el a diétát ... alig néhány hónappal ezelőtt. A kalóriaszámológéped segítségével megállapítottam, mennyit kell ennem.
Tegnaptól elértem a 60 kilós fogyás határát. Nagyon köszönöm az összes hasznos információt a webhelyén!

- Jeremy (2013. szeptember)

Az Ön weblapja alapján számoltam ki a kalóriabevitelt. Egészséges 4 kg-ot fogytam 30 nap alatt, nyomon követve a kalóriabevitelt és ellenőrizve
szénhidrát és zsír. A cikk-cakk kalória-ciklusod nagyszerű. Ez szabadságot ad arra, hogy többet fogyasszon egy adott napon. Az élelmiszerekben lévő kalóriákkal kapcsolatos összes információmat innen kapom
te oldalad. Remek weboldal azok számára, akik egészséges módon szeretnének fogyni.

- Amandeep (2013. szeptember)

A weboldal fantasztikus ! 21 éves 5'2 nő vagyok, és 140 kg-nál - túlsúlyos voltam ! Ezt a súlyt kényelmesen ettem, miután több mint 3 évvel ezelőtt találkoztam a barátommal, ezt megelőzően átlagosan 117 font voltam! Nem szeretem az edzőtermi stílusú testedzést vagy a vacak diétákat - ezért 2013. februárjában megnéztem weboldalát, és elkezdtem számolni! Most 118 kg-ot nyomok, és még mindig vesztesen haladok. Nem tudom elhinni, hogy mennyi energiát nyertem vissza! Most élvezem a sétát! Zseniális ez a weboldal, évek óta nem vagyok ilyen súlyú! Nagyon szépen köszönjük!

- Alicia (2013. június)

Csak tájékoztatni akartam Önt arról, hogy webhelye mennyiben segített az elmúlt 6 hónapban . Tavaly november végétől a mai napig ezt a számológépet használtam a fogyáshoz. Összesen eddig 50 kilót fogytam, 14-es méretből 6-8-ig léptem. Sokkal több bizalmat nyertem magamban, és sokkal többet hiszek az önképemben! Teljesen boldog, újjáéledt és erős ember vagyok, aki már nem bújik el a háttérben, nagyon köszönöm ! Ezt mindenkinek és mindenkinek ajánlom, az eredmények valóban csodálatosak.!

- Saskia (2013. június)

Január óta 40 kg-nál kevesebb vagyok, és útmutatóként használtam a webhelyét. én
folyamatosan ajánlom. Köszönöm!

Csak egy gyors megjegyzést akartam adni neked a fejlődésemről. Egy évvel ezelőtt 250 kg-ot nyomtam, és a testzsírom körülbelül 34 vagy 35% volt. A webhelyén található kiváló tanácsoknak köszönhetően most 179 kg és 16,6% kövér vagyok. Még van egy kis feladatom a testemen, így módosítottam a céljaimat, de csak jó adagkontroll és rendszeres testmozgás kellett hozzá. Tavaly áprilisban alig tudtam 20 percig tornázni, és megpróbáltam felkészülni egy 5 ezer futásra júniusban. Nagyon köszönöm a weboldalon tett erőfeszítéseit.

- Larry (2013. március)

Súlycsökkentő versenyt tartottunk a munkahelyünkön. Nagyon kellett fogynom, ezért beléptem. Ennek az oldalnak a használata nemcsak a verseny során segített nekem, hanem megértette, hogyan tartsam le a súlyt. Szigorú diétával és nagyon sok testmozgással 34 kg-ot fogytam. hat hét alatt. Ez a legjobb, leghasznosabb webhely, amelyet találtam. Csak köszönetet akartam mondani.

- Dennis (2013. február)

A weboldal kalória kalkulátorával 26 kg-ot fogytam le csak
1,5 hónap.
Az eredmények önmagukért beszélnek.

- Karl (2012. szeptember)

A kalória kalkulátor és egyéb források olyan hasznosak voltak. Eddig 22 fontot fogytam, mióta elkezdtem használni ezt az oldalt 8 hete. Nem engedhetek meg magamnak táplálkozási szakembert vagy személyi edzőt, ezért annyira hálás vagyok, hogy ez elérhető. Köszönöm, hogy segítettél az egészségesebb, boldogabb élet felé vezető úton.

Valerie (2012. augusztus)

Nem tudom megmondani, milyen csodálatos a webhelyed, bár tudom, hogy ezt már rengetegszer elmondták neked, de VAN ! Olyan hasznos és nyilvánvalóan rendkívül pontos. Csak, hogy tudd, csak néhány hónappal ezelőtt vettem fel a napi testmozgást a fogyás tervembe - a súlycsökkenésem nagy része addig a pontig egyszerűen kalóriaszámlálással történt, a zsírvesztés kalória becslésed szerint! Nagyon örülök, hogy ismét a normál/egészséges testsúly-tartományomban vagyok, nem tudok elég köszönetet mondani. Vigyázz magadra.

Rebecca (2012. június)

Tavaly januárban (2011-ben) én, anyám és a nővérem úgy döntöttünk, hogy együtt fogunk paktumot kötni és fogyni. Megtaláltam ezt a weboldalt, és hatalmas segítségünkre volt. A nővérem elérte célját, anyám eddig elvesztette a céljának több mint a felét, én pedig 10 fontra vagyok az enyémtől. Továbbra is erősen haladunk, vagy fenntartjuk, vagy továbbra is használjuk a zsírveszteséget. Ez egy csodálatos webhely, amely jó irányba tereli és irányítja Önt. A fogyáshoz nem kell éheznie vagy lemondania kedvenc ételeiről. Nagyon köszönöm, hogy megadta a csodálatos weboldalt, amely segít abban, hogy a helyes úton haladjunk!

Angela (2012. január)

Szia, csak köszönetet akartam mondani egy ragyogó fogyókúrás erőforrásért, tanácsokat vettem fel a webhelyéről, és a kalóriák számbavételével az ez évi januári 239,5 kilóról 170 kilóra váltottam. Apám is 120 kilóról 107,5-re ment. Még mindig hosszú utam van számomra, de csak meg akartam köszönni a segítségedet, nagyon nehéz lehet jó ételeket találni.

Julie (2011. október)

Az elmúlt 18 évben edző és táplálkozási tanácsadó voltam. Webhelye kiváló. Igazából nem találkoztam olyan teljes, mint a tiéd. A testzsír-elemzések és a makro-tápanyagok teljes lebontása mellett pontosan annak kell lennie. Így bontom le ügyfeleim számára, ezért a jövőben a webhelyét fogom használni. Megtakarít a matek készítésének idejét. Az Ön webhelyét az általam tanított órákra is felhasználom. Remek eszközök és információk, köszönöm!

Joseph Cox - Excel 180 Fitness (2011. augusztus)

Több mint 100 kg-ot fogytam a weboldalad használatával! Nem lehet több
elismerő. Most, amikor valaki megkérdezi tőlem, hogyan csináltam, elmondom nekik
a te honlapod. NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNÖM.

Mike (2011. április)

2009 májusa óta vagyok a freedieting.com „szószólója”, amikor elkezdtem használni a kalóriáim számolására. 2009. május 1-jén kezdtem. 174-es súlyom volt, BMI-m 33,6 volt. 2010. augusztus 28-ig (esküvőm napjára) hetente 3-5 alkalommal, a weboldalad használatával a kalóriák számolásához és az edzőterembe járáshoz, 49 kilót fogytam és 18-as BMI-t szereztem. Amikor először kezdtem el menyasszonyi ruhákat kipróbálni, 16-osokat próbáltam. Az esküvőm napján viselt ruha 6-os méretű volt! (És túl nagy!) A testem Döbbenetes átalakuláson ment keresztül, és a sikereim nemcsak az én magam, hanem az emberek számára is megváltoztatták az életemet, akiknek a látását is elősegítettem! (Imádok mesélni az embereknek a freedieting.com-ról, még a teljesen idegeneknek is!) Nem tudom eléggé megköszönni, hogy a két legfontosabb eszköz egyikét biztosítottam számomra ahhoz, hogy életemben első alkalommal sikeresen fogyjak! Köszönöm köszönöm köszönöm!

Mandie (2011. február)

Szeretném tudatni veled, hogy összesen több mint 65 fontot fogytam elsősorban az Ön webhelyének kalória kalkulátorával
Karbantartási kalóriaszint, referenciaként. A napok többségében megtartottam nagyjából 2050-es kalóriaszintemet, és a súlyom egy év alatt az ideális súlytartományomra esett vissza. Elértem az ideális 146-152 fontos súlyomat, amelyet 5 + hónapon keresztül megtartottam növekedés nélkül, még az ünnepek alatt is. Köszönöm!

David (2011. január)

Lefogytam 75 kg-ot. 1/1/10-től 222-től 147-ig - és még mindig megy! Számológépei nagyban hozzájárultak ahhoz, hogy folyamatosan módosítsam és beállítsam a kalóriabevitelt. Pontosabban a tápanyag kalkulátorok. 180 évesen elértem egy fennsíkot, és megállapítottam, hogy a kalóriacsökkentés már nem elegendő. El kellett kezdenem figyelni az étkezésem tápanyag-egyensúlyát. Nem találtam még olyan hasznos és mélyreható online számológépet, mint a tiéd. Köszönöm!

Jen (2011. január)

Egyszer 180 éves voltam, és egyedül 45 kg-ot fogytam, ez 03-ban volt, azóta 135-155-ig jártam, tavaly nyáron találtam rá erre a weboldalra, a súlyom ismét 155-re esett. kalória napló, azzal, hogy kidolgoztam és elvégeztem a cikk-cakk kalóriabevitelt, büszkén mondhatom, hogy most 125 éves vagyok, és csak 10 font vagyok a célom elérésében. Nagyon köszönöm ezt a csodálatos weboldalt.

Run Run Girl (2010. július)

374-es súlyom volt 2010. január 18-án. Most 317-es vagyok. Szeretnék köszönetet mondani
betekintést, jó tippeket és ittlétet. Lásd yah, amikor eltaláltam a fantasztikus ketteseket
:-D.

Cheri. (2010. június)

Öt hónappal ezelőtt 91 kg-ot nyomtam, és most 76 kg-ot nyomok le, és ott maradok. Webhelyének köszönhetően össze tudtam állítani egy egyszerű étrendet, amely egyszerű ételekből állt, és amelyet könnyű követni, 15 kg-ot vesztettem két hónap alatt, és
egészségesebb, mint valaha voltam. Sokkal jobban rájöttem erre
az emberek sokkal többet esznek a kelleténél. Most hatékonyan eszem és edzek. én
soha nem fog visszatérni kövérségre. Nem tudom elhinni, hány ember van kint
vannak olyan műtétek/fogyókúrás tabletták stb. mellett döntenek, hogy a fogyás nem a
tudomány, Ez egyszerű józan észhez és a munkához való akarathoz vezet.

- Péter 2010. június

Csak egy kis megjegyzés, hogy köszönetet mondjak egy ilyen csodálatos oldal létrehozásáért. Mivel
6 hónappal ezelőtt a fiam, mindent megpróbáltam elveszíteni az extrát
Azok a kilók, amelyeket megszereztem, és még edzőterembe sem jártam. tudtam
étkezési szokásaim voltak, de fogalmam sem volt, hogyan lehetne megváltoztatni a fogyást,
az Ön webhelyén található kalóriaszámlálónak köszönhetően most már látom azokat a részeket, amelyeket én
naponta kell enni. 29 éves vagyok, 5’4 ″ és 145 font, és eddig lefogytam a
összesen 6 font az elmúlt 3 hétben. Remélem, hogy még körülbelül 15-et elveszíthetek és
most már biztos vagyok benne, hogy az Ön webhelye miatt meg tudom csinálni.

Köszönöm mégegyszer
Helen
Miramichi, NB (2010. május)

Végre találtam valamit, ami működik. A kalóriaszámlálás nekem beválik
és a weboldala nagyon okossá tett a témában. Most már tudom, hogy én
nem kell éhen halnom, hogy lefogyjak. Most már értem, amikor az emberek
mondjuk ehet, amit akar, és lefogy, csak tájékoztatnia kell
az adagkontrollról és az adagméretekről. Eddig 11 kg-ot fogytam, és a
a súly csak leesik. Remekül érzem magam, és nem érzem nélkülözést!
nagyon szépen köszönöm. - Monique (2010. április)

Nagyon szeretem a webhelyét, annyira informatív és rendkívül hasznos. Különösen szeretem a számológépeket és az étkezési terveket.

Egyébként pedig mindig ajánlom a weboldalát a barátaimnak.

Egészségére! - Yasmin 2010. március

Nagyon köszönöm ezt az oldalt, nagyon hasznos:)))

🙂 - Joanna 2010. március

Csak azt akartam mondani, hogy a weboldala fantasztikus. Az egyik legjobb webhely, amelyet valaha meglátogattam, a témától függetlenül.

Gratulálni kell, és büszke lehet a jól elvégzett munkára.

- Terry Cooney 2010. január

Csak köszönetet akartam mondani az oldalért. Az elmúlt 9 hónapban 75 kg-ot fogytam, következetesen havi 12 kg-ot fogytam, de azóta jó helyen vagyok, 33, 6 láb 2 hüvelyk és jelenleg 180 font vagyok, 255 font. és ez volt az első kísérletem a súlykontrollra. A vérnyomásom és a koleszterinszintem nagyon magas volt, és mára normális.

Nagyon szeretem az oldalaidat elfogulatlanul, a történet mindkét oldala megközelíti. Nagyra értékelem az összes cikket és számológépet is!

Köszönöm!
Gary Evans (2009. június)

“Olyan fantasztikus lelet! megpróbáltam ilyen válaszokra keresni ... és most sem találtam meg a tiédet. micsoda áldás, hogy ilyen világos és könnyen használható, különösen a számológépek! köszönöm, hogy elkészítetted
olyan könnyű elindítani a saját személyre szabott fogyókúrás programomat!

- Windey (2008. nov.)

„Csak meg akartam köszönni a napi bevitt kalória kalkulátort
adjon meg a webhelyén. Ezzel a számológéppel, és növeli a napi
tevékenység, nyugodtan lefogytam 40 kg-ot, és még mindig erősen megyek! Elmondom
mindenki, akit ismerek, aki fogyni akar, hogy ezt így kell csinálni.

Még egyszer köszönöm!
Sue H ”

„Könnyen használható weboldal, köszönöm. profi ökölvívó vagyok, aki képes volt rá
hogy nyugodtan, biztonságosan és hatékonyan lazítson 40 kg-ot az utasítások betartásával és
források a webhelyén. a weboldal gyártói érmet érdemelnek.
köszönöm"

Andrew (2008. július)

„Csak meg akartam köszönni a napi bevitt kalória kalkulátort
adjon meg a webhelyén. Ezzel a számológéppel, és növeli a napi
aktivitás, nyugodtan lefogytam 40 kg-ot, és még mindig erős vagyok!

Elmondom
mindenki, akit ismerek, aki fogyni akar, hogy ezt így kell csinálni.

Még egyszer köszönöm!"

Csak el akarok dobni egy üzenetet, hogy elküldjem a NAGY BÖNDÖGŐ GOOGLE
MEGÁLLAPÍTÁS az ezen az oldalon nyújtott információkért. Megtaláltam
rendkívül informatív, és még a fogyás célom elérésében is segített
KÉNYELEM ÉS KÖLTSÉGEK HATÉKONYAN (INGYEN).

Számomra ez volt a „Napi kalória
Szükségletek ”kalkulátor kombinálva a„ Kalória az élelmiszerben ”információkkal, amelyek
a legtöbbet segített nekem. Nem hiszem, hogy közismert dolog, amit csinál
nagyon veszteséges a FAT, és ez megtette helyettem. Nagyon szeretem a tényt
hogy az oldal nagyon ŐSZINTES arról, hogy mi kell valójában a fogyáshoz.

Csak egy köszönet. Tavaly nyáron találtam meg a webhelyét, amikor elkezdtem
a programom. Azt hittem, tudok fizetni valakinek, mint Jenny Craig, vagy súly
nézők, vagy tudnék kutatni és magam is megcsinálni. Tehát köszönöm
segítséget és tanácsokat. Júliusban kezdtem 159 fontot. és most 137 font vagyok. Én vagyok
még nem érte el az ideális súlyomat 129–135 kg. Igaz rám, az utolsóra
5 font. a legnehezebb elveszíteni. Tehát az Ön webhelyén keresek tippeket, és
edzések és étrend-tervek. Néhány nap ott lógok, és lógok
kemény más napokban.

Köszönöm mégegyszer,
Suzette (2008. márc.)

Csak annyit akartam köszönni, hogy fenntartotta ezt a csodálatos weboldalt. Számológépei és tippjei segítettek áttörni egy fennsíkot és elérni az én
fogyókúrás célok.

- Laura (2007. augusztus).

Nagyon örülök, hogy megtaláltam az Ön weboldalát. Nagyszerű eszköz volt számomra. Nagyon egyszerű, és olyan információkat szolgáltat, amelyeket máshol nem láttam. Szeretem a számológép funkcióját ... az étrend folyamatát "nem gondolkodóvá" teszi. Köszönjük csodálatos webhelyét!

- Susan L (2007. május).

Csak egy percet akartam megköszönni, hogy a legjobb diétás weboldallal rendelkezik az interneten! Hónapok óta próbálom leadni ezt a tíz kilót. A cikk-cakk kalória-ciklusod ebben segített nekem! Nagyon köszönöm, hogy segítettetek átjutni azon a fennsíkon!

Arra gondoltam, hogy körülbelül 10 percig leszek a számítógépen, de azon kaptam magam, hogy órákig nézegetem a webhelyét.

Csak azt szeretném, ha tudnád, hogy ez a legjobb diétás weboldal, amivel valaha találkoztam. Hihetetlen, hogy mindent megtaláltam, amit meg akartam keresni, egyetlen oldalon.

Sok minden, amit olvastam, brutálisan őszinte volt, de meghallgatni kellett őket - imádtam! Nem mintha ez sokat jelentene, de csak köszönetet szeretnék mondani az embereknek, akik ezen az oldalon dolgoztak, mert nagyon hasznosnak találtam! Szép napot. =) - J. C. április 06

Csak azt akartam mondani: „köszönöm”, hogy egy csodálatos, bátorító, egyszerűen használható oldalt kínáltál. További jó munkát! - Curtis, április 06.

Most találtam meg a webhelyét ..., ez jó oldal volt számomra. Egyébként, ahogy mondtam, rábukkantam a webhelyére. Szerintem fantasztikus =). A kedvenceimre helyeztem, tekintve, hogy szokásos diétázó vagyok, remélhetőleg nem sokáig, ezt az életmódváltási pillanatot keresem. Azt hiszem, hamarosan jön. Haha