Rövid webes beavatkozás hatékonysága SMS-sel és anélkül, hogy fokozza az egészséges táplálkozási magatartást az egyetemisták körében

Add hozzá Mendeley-hez

webes

Fénypontok

Kipróbált két rövid egészségügyi beavatkozási megközelítést az egyetemisták egészségének javítása érdekében

Azok, akik elvégezték a webes és szöveges üzenetküldési beavatkozást, gyakrabban teljesítették a zöldségfogyasztási normákat, mint a kontrollok

Azok, akik kombinált webes és szöveges beavatkozást végeztek, gyakrabban választották az egészséges táplálkozási lehetőségeket, mint a kontrollokat.

Ez a megközelítés hozzájárulhat azon főiskolai hallgatók étkezési szokásainak javításához, akik nem valószínű, hogy kifejezetten táplálkozási forrásokat keresnek.

Absztrakt

Háttér

Az egészséges táplálkozás, például a gyümölcsök és zöldségek rendszeres bevitele az étrendbe, elengedhetetlen az optimális testsúly megőrzéséhez, az agy és az immunrendszer maximalizálásához, valamint a betegségek kockázatának csökkentéséhez. Fontossága ellenére kevés hallgató felel meg az egészséges táplálkozási magatartás ajánlott irányelveinek. A mostani tanulmány célja az volt, hogy teszteljék két ehealth intervenciós megközelítés hatékonyságát az egészséges táplálkozási magatartás növelésére az egyetemi hallgatók körében.

Mód

Az északkelet-amerikai egyetem bevezető pszichológiai osztályának önkéntes hallgatói vettek részt osztály kreditért (n = 154). A hallgatókat véletlenszerűen vagy csak értékelésre (AO), csak webalapú táplálkozási beavatkozásra (WBO) vagy napi szöveges üzenetküldési feltételekkel (WB + M) vezették be. A résztvevők elvégezték a zöldség- és gyümölcsfogyasztás, valamint az étkezések gyakoriságának mérését az alapszintű kijelölt egészséges étel kiválasztásával és egy hónapos követéssel.

Eredmények

Csak a WB + M beavatkozás növelte jelentősen a zöldségfogyasztási normák teljesítésének valószínűségét, és az AO feltételhez képest megnövelte a kijelölt egészséges étel választási lehetőségek gyakoriságát a nyomon követés során.

Következtetések

Az eredmények azt sugallják, hogy egy rövid webalapú beavatkozás, napi SMS-ekkel a személyes táplálkozási és fitnesz célokról, támogathatja az egészségesebb étkezési szokásokat a hallgatók körében.

Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk