Salakmentes diéta a duzzadt has ellen: hogyan működik

salakmentes

A salakmentes diéta ideális a hasi puffadás kiküszöbölésére és a meteorizmus legyőzésére: derítsük ki, hogyan működik

Duzzadt has? Tudja meg, melyik 5 zöldség okozza

A salakmentes étrend egy nagyon különleges étrend, amelyet bizonyos körülmények között követnek, például akkor, ha a has duzzanata szenved.

Hogyan működik? Ez egy korlátozó táplálkozási terv, amelyet szakember állít elő műszeres vizsgálatok, például hasi ultrahangvizsgálatok vagy kolonoszkópia esetén, bizonyos műtéti beavatkozásokra való felkészülés céljából, de a bélbetegségek, például a fekélyes végbélgyulladás vagy a Crohn-betegség kezelésére is.

Gyakran a salakmentes étrendet ajánlják azoknak, akik bélproblémákban szenvednek, például puffadásban vagy puffadásban. Mik azok a salakanyagok? Ez a kifejezés az egyes élelmiszerekben található oldhatatlan rostokra utal, amelyeket testünk nem emészt meg és nem használ fel. Például egyes gyümölcsök héjáról vagy magjairól beszélünk, amelyek meggyújthatják a beleket.

A salakmentes étrendben ezért korlátozni kell az összes oldhatatlan rostot tartalmazó ételt, beleértve a teljes kiőrlésű gabonákat és a teljes kiőrlésű liszttel, nem dekortikált hüvelyesekkel, szárított gyümölcsökkel és magvakkal, fűszerekkel, kávéval, csokoládéval, teával, egyes gyümölcsökkel készült ételeket zöldségek, lekvárok és laktóz.

Ha ezek az ételek korlátozottak vagy - ami még jobb - megszűnnek, vannak olyanok, amelyeket biztonságosan lehet bevenni. Először finomított lisztből, fehér és sovány húsból készült termékek, például csirke és pulyka, sovány hal (tőkehal, tengeri sügér, tengeri keszeg, nyelvhal és tintahal), néhány felvágott, köztük pulykamell, főtt és nyers sonka.

A rossz salak-étrendet (más néven alacsony szermaradványt) feltétlenül szakembernek kell előírnia, és ez eszköz bizonyos egészségügyi problémák, köztük a meteorizmus megoldására. Ez egy nagyon hatékony étrend a hasi duzzanat csökkentésére, néhány nap múlva jól látható eredményekkel, különösen, ha a probléma mindig étkezés után jelentkezik.

A kezelés megkezdése előtt ezért elengedhetetlen, hogy kapcsolatba lépjen szakemberrel, mert ellenjavallatot mutathat, beleértve az étvágy fokozódását és a székrekedést.