Salakmentes étrend: a menü. Salakmentes diéta kolonoszkópia, műtét előtt

Az étrend betartásának szükségessége különféle okokból merülhet fel. Míg sokan fogyni törekednek, mások egyszerűen csak figyelik az egészségüket, vagy felkészülnek az orvosi eljárásokra. Az étrend céljától függően választják. De milyen esetekben lehet szükség födémmentes étrendre, milyen ételeket engedélyez?

A módszer lényege

A salakmentes étrend célja a káros anyagok, a hulladék folyadék és a méreganyagok testének vagy csak az emésztőrendszerből való eltávolítása, valamint a széklet normalizálása. Ez a diéta különféle célokra is előírható. Gyakrabban a kórházi eljárás előtt követik. Ez lehet a műtét előkészítése vagy a diagnózis felállítása. Ezekben az esetekben meg kell tisztítani a beleket a pangó tömegektől és gázoktól. A "helytelen" kizárása és a "helyes" termékek használata hozzájárul az emésztés és a közművek állapotának megalapozásához.

Felkészülés a kolonoszkópiára

Az ilyen típusú diagnózist rugalmas optikával végzik, amely lehetővé teszi a bélben a gyulladás, a polipok, a daganatok vagy a vérzés kimutatását. A kolonoszkópia előtt salakmentes étrendre van szükség a belek kiürítéséhez, az ellenőrzés során a gázképződés elkerülése és a szövetek jobb látása érdekében. Az orvos az eljárás előtt 3-5 napig írja fel ezt a diétát. A diéta mellett további intézkedéseket tesznek. Két napig igyon olajos hashajtót. A vacsora előző nap lemondásra kerül, és beöntik a beöntéseket.

A kolonoszkópia előtti salakmentes diéta magában foglalja a húskészítmények, a fekete kenyér, a friss zöldségek, a gyógynövények és a gyümölcsök teljes kizárását az étrendből. Érdemes megjegyezni, hogy más esetekben (például fogyáskor) ez a diéta lehetővé teszi, hogy ezeket a "tiltott" termékeket megkapja. Nem fogyaszthat hüvelyeseket, diót, árpát, zabpelyhet, köles zabkását és péksüteményt. Lefekvés előtt tilos enni. A vacsora csak erjesztett tejet tartalmazhat. Alapvetően a könnyű húsleveseket, a sovány halat, a teljes kiőrlésű kenyeret és a tejtermékeket kell előnyben részesítenie. Ihat zöld teát.

Diéta műtét előtt

Födémmentes étrend írható fel a beteg számára.műtét előtt. Szükséges a belek megtisztítása és az érzéstelenítés okozta kellemetlen következmények (hányás) megszabadulása. A diéta tartalmazhat sovány húst, banánt, fehér rizst, főtt bőr nélküli zöldségeket, kekszet. Az ételt 12 órával a műtét előtt leállítják. A diéta idején el kell hagyni a teljes kiőrlésű gabonákból és tejtermékekből származó nyers zöldségeket és gyümölcsöket.

Milyen egyéb esetekre van szükség diétára

Tartsa be ezt a diétát számos más esetben ajánlott. Fontos az irrigoszkópia, az MRI, a CT és a hasi ultrahang, a virtuális kolonoszkópia előtt. A rektoromanoszkópia előtt födémmentes étrend is kívánatos, bár ebben az esetben lehetséges anélkül is.

Egyesek ezt a módszert használják a belek tisztítására és a test javítására. Ezen túlmenően, azok az emberek, akik fogyni akarnak, szintén elkezdhetik ezt a fajta étrendet. Nagyon gyakran a telített ünnepek és lakomák után segít, amikor az ember nehézséget érez a gyomorban, és problémák vannak a székkel. De a salakmentes étrend nemcsak kényszerű szükség esetén lehet hasznos. Jó időnként ragaszkodni hozzá, hogy időről időre eltávolítsuk a salakokat a testből.

Hogyan készítsük el a diétát

A diéta készítői eredetileg azt értették, hogy az ember teljes étrendjének csak azokat a termékeket kell tartalmaznia, amelyeket saját kezűleg termesztettek. Csak így lehet biztos abban, hogy összetételükben nincsenek káros anyagok. De a valóságban nagyon nehéz életre hívni, ezért van egy elv, amely szerint megtervezheti a menüjét. Leggyakrabban a testünk tele van olyan ételekkel, amelyek sok kalóriát tartalmaznak, és ezeket ki kell zárni. Ezenkívül olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek eltávolítják a káros anyagokat a szervezetből, ez magában foglalja a födém nélküli étrendet. Mit ehet ebben az időszakban? Valójában sok hasznos termék található ezen a listán. Közülük elkészítheti diétáját, ugyanakkor biztosíthatja, hogy azok, akik nem kombinálják, ugyanakkor ne egyenek (például gyümölcsöt és kefirt). A hőkezelésüket is a lehető legkisebbre kell csökkenteni.

Engedélyezett termékek

A menü megtervezésében részt vevő termékek listájában nyomja meg a következőt:

gabonafélék (hajdina, lencse, barna rizs, köles);
alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
zöldségek (répa, sárgarépa, uborka, cukkini, zöldsaláta, kapor, retek, fehérrépa);
gyümölcsök (alma, ananász, körte, banán);
főtt baromfihús;
halak (tőkehal, csuka, süllő, süllő);
alacsony zsírtartalmú borjú- és marhahús;
alacsony zsírtartalmú sajt és túró;
zselé, gránátalma, áfonya, körte és fekete ribizli kompótja;
zöldségalapú könnyű levesek és húslevesek;
kamilla, karkade vagy zöld tea;
puding.

Tiltott termékek

A salakmentes étrend kiküszöböli azokat az ételeket, amelyek hozzájárulnak a puffadáshoz, a székrekedéshez és más emésztési nehézségekhez. Ez a lista a következőket tartalmazza:

zsíros, sült ételek;
háromnapos kefir;
búzadara és más tej alapú ételek;
krumplipüré;
gyorsételek, konzervek, készételek;
csokoládé és más édességek, muffinok, cukor;
bab;
fekete kenyér;
szénsavas italok, kávé, erős tea, kvas;
liba, kacsa és zsíros hús;
okroshka, leves, borscs;
füstölt kolbász, pácolt gomba;
forró fűszerek;
alkohol.

Salakmentes diéta: menü a test tisztítására

Egy ilyen étrendnek sokféle értelmezése van, ezért napjainkban milyen termékeket kell használni, csak a személyes preferenciáktól és a céloktól függ. Itt van a hozzávetőleges menü változata három napra.

Reggeli: tisztított víz (nem hideg).
Második reggeli: egy nagy alma.
Ebéd: tisztított víz és két banán.
Vacsora: bogyók (legfeljebb 400 gramm).

Reggeli: tiszta víz és banán.
Ebéd: bogyók (legfeljebb 200 g) és egy alma.
Vacsora: két körte.

Reggeli: tiszta víz és alma.
Ebéd: két körte.
Vacsora: bogyók (legfeljebb 400 g).

Ezután egy újabb salakmentes étrendet írnak le, amelyet egy hétre terveztek.

Reggeli: legfeljebb 200 g káposzta hőkezelés nélkül, tisztított víz.
Ebéd: zöldségleves, főtt rizs, szárított gyümölcsből főtt kompót.
Vacsora: zöld saláta levelek és 150 g olaj olaj nélkül főzve.

Reggeli: narancslé egész almával.
Ebéd: főtt borjú - 200 g, friss zöldségsaláta, gyümölcslé.
Vacsora: 150 g alacsony zsírtartalmú túró és tisztított víz.

Reggeli: gyümölcssaláta - 200 g (narancs, körte, alma), narancslé.
Ebéd: főtt lencse - legfeljebb 250 g, egy darab korpa kenyér, 150 g káposzta saláta és víz.
Vacsora: zöldségsaláta és egy csésze zöld tea.

Reggeli: egész narancs és alma, zöld tea.
Ebéd: rizs főtt karfiollal (150 g) és egy szelet kenyér, víz és egy alma.
Vacsora: 200 g hal és egy darab kenyér, tisztított víz.

Reggeli: 150 g reszelt sárgarépa növényi olajjal, egy szelet kenyér és víz.
Ebéd: zöldségleves egy darab kenyérrel, zsírszegény borjú 200 g, egy pohár gyümölcslé.
Vacsora: zöldségsaláta - 200 g (zöld saláta, káposzta, sárgarépa) és víz.

Reggeli: zabpehely, egész körte és víz.
Ebéd: egy szelet kenyér 200 g salátával (zeller, sárgarépa, káposzta és saláta), almalé.
Vacsora: grapefruit, zöld saláta (levelek) és 100 gramm rizs.

Reggeli: gyümölcssaláta - legfeljebb 250 g, tiszta víz
Ebéd: főtt hal - 150 g, egy adag zöldségleves, zöld tea.
Vacsora: 200 g zöldségsaláta és egy pohár kefir.

Mit kell tudni a lemez nélküli étrendről?

Azoknak az embereknek, akik úgy döntöttek, hogy néhány napig ülnek, a diéta során meg kell tervezniük az ütemtervet, hogy minimalizálják a testmozgást. Ennek oka az a tény, hogy ez az ételstílus túl alacsony kalóriatartalmú, ezért lehet, hogy nincs elég ereje ahhoz, hogy további terheléssel terhelje meg magát. Ezenkívül, ha több napig ragaszkodik ehhez a diétához, fejfájást tapasztalhat. Az ilyen változások ideiglenesek, és a salakoktól való tisztulás folyamatát jelzik. De ez a diéta hatékony és segít fenntartani a test egészséges állapotát, és jó lendületet ad a további fogyáshoz is.