Samara szövés forró jógán és karrier célok elérése
Amikor a 26 éves Samara Weaving-t Penelopeként alakították a Missouri-i Három óriásplakát Ebbingen kívül című elismert filmben, kétszeres felvételt készített.
"Csalásnak érzem magam" - nevet. "Látom a névlistát - Woody Harrelson, Frances McDormand, Peter Dinklage -, és én azt mondom:" Biztosan hibáztak. "
Tévedés? Semmi esély. Ez az Adelaidean hosszú utat tett meg a Home and Away napjai óta, ahol négy éven át alakította Indi Walker karakterét. Weaving önéletrajzán: a Három óriásplakát mellett (amelyet hét Oscar-díjra jelöltek) láthatod a 2017-es horrorfilmeket a Mayhemet és A bébiszittert, valamint részt vehetsz a SMILF című amerikai tévés vígjátékban, Irma Leopold szerepéről nem is beszélve. a Függő sziklán várva várt piknik remake-je, amelyet májusban sugároztak a Foxtel-en. Lehet, hogy a vérében játszik (nagybátyja Hugo Weaving), de egyértelmű, hogy ez a lány saját nyomát teszi Hollywoodban. Telefonáltunk az LA-ban székelő Weaving-hez, aki az Aussie ikonikus ruházati márka, a Bonds 2018-as kampányában is részt vesz, hogy beszéljünk a nők szerepének erősítéséről, a vödörlistákról és arról, hogyan marad zenén a forgatáson.
FITNESS. MI A MEGKÖZELÍTÉSED?
Nem vagyok rögeszmés; Csak hallgatom a testemet. Tudom, hogy ez sajnos hangzik, de meg tudja mondani, mikor van szüksége testének jó edzésre - ez olyan jó az elmének és a közérzetnek. Csak újszülöttnek érzem magam egy jó edzés után! Skoliosisom van (a gerinc görbülete), így a hátam eléggé fájhat. Nem járok edzőterembe, és nem csinálok nagy súlyokat, és már nem is tudok igazán futni, de a jógát és a pilateset valóban hasznosnak találom.
HOGYAN TALÁLJA A JÓGA MATT?
Amikor nem dolgozom, talán hetente háromszor. Elmegyek erre a La Modo Yoga nevű helyre [szerk. Megjegyzés: vannak stúdiók Sydney-ben]. Ez nem Bikram, de mégis fűtött szobában van. Nagyon jó meditatív aspektusa van hozzá, így ez segít, ha stresszesnek érzem magam egy rossz nap miatt. Vagy ha sok minden történik, akkor egy órára elmenekülhetek, és rendbe tudom hozni az elmémet. Aztán amikor dolgozom, nem gyakorolok annyit; Megpróbálok annyit pihenni, amennyit csak tudok. Veszek magammal jógaszőnyeget, mert bárhol lehet jógázni, például egy szállodai szobában. Őszintén szólva általában csak egy sarokban ül és gyűjti a port. De legalább megpróbáltam!
ÍNYENC VAGY?
Próbálok lenni. De aztán néhány étteremben meg kell kérdeznem a pincért, mit jelent minden második szó a menüben. Sokat nőttem fel Ázsiában, ezért imádom a rament, a thai ételeket és a sushit. Arra emlékeztetnek, hogy ott éltem.
TÁBLÁZATON MEGOSZD A NAPJÁT.
Reggelizem egy teával és gyümölccsel - vagy ha nyaralok, a kedvencem a tojás Benedict -, majd ebédelek 12 óra körül. Ha otthon vagyok, készítek egy nagy salátát spanyol rizzsel, rakétával, parmezánnal, medvehagymával, paprikával, és néha teszek csirkét vagy bármit. De a munkahelyen [a készleten] vannak vendéglátók, így nehéz ellenállni a a finom ételek kísértése! Vacsorára nehezebb étkezésem lesz, mert nehezen alszom, és a jóllakottság valóban segít aludni. Nem folytatok erõs diétákat, ahol mindent ki kell küszöbölnöd, mert amint valaki azt mondja, hogy nekem nem lehet valami, ennyit szeretnék enni.
Olvassa el többet Samarával folytatott beszélgetésünkről - beleértve az eget szökő karriert és a titkos Harry Potter-tetoválást - a hónap női egészségügyben, március 5-én, hétfőn eladó.
- Samara szövési edzés rutin és étrend-terv 2020 - CityWomen®; Co
- A Samara szövés reflektorfénye
- Samara Weaving Scarlett lesz G számára
- A 10 legjobb férfi jóga nadrág 2020-ban
- SMART Célbeállítás Hogyan állítsuk be a fitnesz célokat ACE Blog