Samara szövési edzésprogram és étrend-terv [2020]
2020. április 30., 05:43
Samara szövési edzés rutin és étrend-terv: Samara Weaving színész és modell, a sorozatban játszott szerepe után népszerűségre tett szert A semmiből bukkant elő és most megjelent Hollywood Netflix Seris. Samara Weaving állítólag sok filmkritikus szerint a következő Margot Robbie is. Jelenleg karrierje csúcsán áll, és remekül teljesít.
Van még egy dolog, ami nagyszerű Samara Weavingben, és ez a teste. Tehát, ha Ön is kíváncsi a Samara Weaving edzés rutin, ne aggódj. Lefedtem. Ebben a cikkben nemcsak az edzésprogramjáról fogunk beszélni, hanem a Samara Weaving étrendre is.
Tartalomjegyzék
Samara szövő teststatisztika
| Szamara szövési magasság | 5 Ft 5 hüvelyk |
| Samara szövőszék | 53 kg |
| Szamara szövés kora | 28 év |
| Mell | 35 hüvelyk |
| Derék | 24 hüvelyk |
| Csípő | 35 hüvelyk |
Samara szövés edzés rutin
Samara Weaving edzésprogramja sok mindenből áll. Mivel Samara mindig a forgatással és a show-kkal van elfoglalva, az edzésválasztása nem igényel sok edzőtermet és súlyzós edzést. Annak megfelelően, amit ennyi év alatt számos interjújában találtam. Samara Weaving szeret sok meleg jóga és fekvőtámasz otthon.
Volt olyan időszak is, amikor az edzőterembe járt, mint 2011-ben. Ezt követően olyan hét évig nem tette meg a lábát az edzőteremben. Amikor azt mondták neki, hogy legyen jobb formában egy adott szerephez, akkor azt mondhatod, hogy Samara Weaving csak akkor megy edzőterembe, amikor ez előnyben részesül és szükséges. Tehát, ha olyan szerepe van, amelynek szüksége van rá, hogy izmos legyen és legyen az a tornaterem teste, akkor csak te fogod látni, hogy edzőterembe jár.
A futás is neki való; tizenéves korában Samara Weaving napi körülbelül 10 mérföldet futott. Ez pont olyan volt, mint a meditáció számára; néhány év után ezt már nem tudta folytatni, és lassan elhagyta a futás szokását. Néha kocog, amikor van kedve hozzá, de közel sem áll ehhez a 10 mérföldes célhoz.
Forró jóga
A forró jóga az egyik legjobb dolog Samara Weaving számára, és imádja, hogy mindenhol képes végrehajtani. Különösen azóta, hogy LA-be jött, rengeteg jógafelszerelést talál; Samara Weaving egyik interjújában azt is elmondta, hogy LA minden más üzletében van jógafelszerelés.
Szinte minden nap megpróbál forró jógát végezni, és szinte minden egyes nap szeret edzeni, függetlenül attól, hogy edzése 30 percig vagy két óráig tart. Ezért van az, hogy Samara Weaving fantasztikus karcsú testformával és rugalmassággal rendelkezik, és jóga edzése órától kettőig tarthat.
Ez mind a Samara Weaving Workout rutinról szól.
Samara szövés étrend terve
A Samara Weaving étrend terve meglehetősen izgalmas étrend. A testére hallgatva azt eszi, amit akar.
Samara Weaving egyik interjújában elmondta, hogy megpróbálja hallgatni a testét, amikor ételről van szó. Ha teste három napig gyümölcsöt tud termeszteni, akkor egész nap gyümölcsöt eszik, éjszaka pedig rizst és salátát.
Ezt követően a következő három napban visszatér a tészták és egyéb dolgok enni. Néha ez a három nap 2 hétre vált, ha hamarosan bikini jelenetet készít, vagy fotózást tart. Samara Weaving sok vizet és folyékony anyagot iszik egész nap, hogy teste hidratált és egészséges legyen. Ez mind a Samara Weaving Diet Plan-ről szól.
Szerző ZingSid | Jógi
A CWC választotta ki
- Nina Dobrev Edzési rutin és étrend-terv frissítve
- Nicole Richie edzésprogram és étrend-terv - Egészséges Celeb
- Tatiana Maslany edzésprogram és étrend-terv frissítve
- Shakira edzés rutin és étrend - Egészséges Celeb
- Pamela Reif; s Edzés rutin és étrend cikkek