Sárgabarack-dió reggeli bárok

Hozzávalók

1 ½ csésze régimódi hengerelt zab
2 evőkanál lenmagliszt
½ csésze édesítetlen almalé
1 evőkanál extra szűz olívaolaj
¼ csésze mandulavaj
¼ csésze datolyaméz
½ csésze kockára vágott szárított barack, kéntelenítve
¼ csésze apróra vágott makadámiadió
2 evőkanál nyers napraforgómag

Utasítás

Ezek kiválóak szárított áfonyával és nyers héjas tökfélékkel. Ezeket folyamatosan csinálom, már nem böjtölök!

Köszönöm szépen, és Isten megáld, hogy időt szánt és segített mindannyiunknak abban, hogy sikeresek legyünk böjtünkben. Letöltöttem a könyvét (és egyébként SZERETEM), és a könyvben megemlítette a különbséget a kéntelen és a kén között; azonban az egyetlen szárított kajszibarack, amelyet kén-dioxiddal tudok megtalálni, amely 5 különböző barackmárka hátoldalán volt felsorolva. Hogyan kell eljárnom?

Szia, Diane! Köszönjük észrevételeit és kedves szavait a The Fast Guide to Daniel Fast című könyvemmel kapcsolatban. Néha nehéz lehet megtalálni a ként nem tartalmazó szárított gyümölcsöket. Néha sikert érhet el, ha megnéz egy egészséges élelmiszerboltot. A barackokat helyettesítheti más típusú szárított gyümölcsökkel, vagy használhat friss gyümölcsöt. Vagy használhatja a kénes kajszibarackot és imádkozhat, hogy ne betegítsen meg! Csak viccel! 🙂 Az Úr töltse meg erejével és békéjével, amikor bízol benne!

Köszönöm a választ és hogy megnevettettem ! ? Áldott napot!

a lenmag és a lenmagliszt ugyanaz

Majdnem. A lenmagliszt őrölt lenmag. Szeretem az ételt a magok helyett használni, mert a magokat nehéz megemészteni. Olvastam, hogy nem is nagyon bomlanak le, hanem csak áthaladnak az emésztőrendszeren. Nesze! 😉

Használhatok még valamit a mandulavaj pótlására? Nagyon drága és nehéz megtalálni azt az országot, ahol élek.

Biztos! Bármilyen típusú dióvaj működne. Csak győződjön meg arról, hogy édesítetlen.

Szia. Helyettesítheti-e mandulaliszt/-dara vagy kókuszliszt a lenmag-étellel ezekben a receptekben?

Megengedett a zabpehely a Daniel Fast-on?

Amikor először készítettem őket, nem főztem elég hosszú ideig. Amikor megpróbáltam eltávolítani őket a serpenyőből, szétestek, így szétmorzsoltam, megpirítottam még és készítettem granolát. Ízlik így is. Mi mást javasolna a datolyaméz használatához?

A Dátummézet számos receptben használom a Végső útmutató a Daniel Fasthez című könyvemben és a weboldalamon! A legjobban szeretem, ha almára merítem. 🙂

Ezek olyan fincsiek, és többször is elkészítették őket. Szeretek hűtőbe tenni az enyémet - nekem jobban keverednek az ízek. A legutóbbi tételemnél barackból hiányzott, ezért friss áfonyát és epret tettem, és ez a legjobb. Ízlik sok, mint egy macskakő - finom ! Köszönöm az összes receptet! 🙂

Jill, nagyon örülök, hogy tetszett ez a recept! A friss bogyók cseréje ízletesnek tűnik. Valamikor ki kell próbálnom. Köszönöm a biztató megjegyzést!

Észrevettem, hogy ez a recept „datolyamézet” igényel ... Azt hittem, hogy Daniel édesítőszereket tartalmaz, mint amit elkerül.

A datolyaméz recept a könyvemben (a honlapomon is van), amely datolyával és vízzel készült. Nincs hozzáadott édesítőszer; ezért teljesen Daniel Fast barátságos.

olyan hálás, hogy megtaláltam ezt az oldalt! Isten áldja meg, hogy ilyen részletesen megosztottad. Tervezem, hogy sok receptjét kipróbálom a következő 40 napban. Köszönöm. Köszönöm. Köszönöm!

a Daniel diéta mellett ehetem rozsot vagy pumpernickel kenyeret .

Az egyetlen kenyér, amely megengedett, a kovásztalan kenyér (élesztő nélkül).

Gondolod, hogy szója vajat lehet használni, a házamban van egy dióallergia.

Milyen összetevők vannak a szójavajban? Akkor használhatja, ha nem tartalmaz korlátozott összetevőket.

Soha nem hallottam mandula vajról. Miből áll, és honnan szerezhetem be?

A mandulavaj egyszerűen őrölt mandula, sűrű kenhetővé. Gyakran nyersen kaphatja meg (ahol maga készíti) az egészséges élelmiszerboltokban, de sok élelmiszerboltban üvegben is kapható. A mandulavaj a mogyoróvaj megfelelő helyettesítője.

Van valami ajánlás a cserékre? Nem tudom megtenni a zabpelyhet, de mindig egészséges, hordozható reggelit keresek.

Igen, csak azt javasolnám, hogy vessen egy pillantást a weboldal „Reggeli” fülére. Találhat ötleteket a „Snackek” részben is. A turmixok is remek ötlet!

Örülök, hogy tetszettek nekik! Köszönöm a hozzászólásod. 🙂

ezek olyan fincsiek!

Köszönöm a hozzászólásod! Ezek a bárok nem sokáig tartottak a házunk körül. Örülök, hogy tetszettek nekik.

Remek reggeliző bárok! Mindig valami egészségesre és könnyen elkészíthetőre vadászik. Szeretem, hogy ezeket előző éjjel pótolhatom, takarítsd meg azt a plusz reggeli időt a több alváshoz.

Elsődleges oldalsáv

Nagyon örülök, hogy itt vagy!

Szia! Kristen Feola vagyok. Üdvözöljük az Ultimate Daniel Fast weboldalon, amely olyan forrásokat biztosít, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy Daniel Fast-ját sikeressé tegye.

Adományozzon a Végső Daniel Gyors Minisztériumnak

- Nem tudtam volna sikeresen megcsinálni a Daniel Fast-ot e könyv nélkül! - Amazon véleményező

Feliratkozás az Ultimate Daniel Fast Newsletterre

Kiemelt recept

Paradicsom, édeskömény és uborka saláta

2020 Daniel Fast Daily e-mailek és videók

Itt rendelheti meg Daniel gyors e-mailjeit/videóit

Daniel gyors tanúságtétele

„Köszönöm a Végső Daniel Fast-ot! Részt veszek, tanulok és növekszem a keresztény sétám során. Nagyra értékelem mindazt, amit tettél és teszel, hogy ösztönözzön engem ezen az úton. Tól éleslátó napi áhítatok, különleges biztató videók, finom receptek és inspiráló zene, Félek az összes forrástól, amelyet nyújt hogy az Igében és a pályán maradjak. Hálás vagyok neked és szívből köszönöm. Isten áldjon meg téged, amikor hűségesen szolgálsz és szolgálsz másoknak. ” - Susan