Sárgarépa egészségügyi betekintés Egészséges magatartás # 1: Tilos a dohányzás
A sárgarépa-egészségügyi betekintés utolsó számában megvitattuk a „négy nagy” fogyasztói életmódbeli magatartást, amelyek befolyásolják a lakosság egészségét és a költségkimeneteleket. Egy személy 60% -kal csökkenti a rák kockázatát, és a legtöbb krónikus betegség kockázatát 80% -kal, ha következetesen ezt a négy dolgot végzi:
- Nem dohányzik
- Hetente körülbelül 150 perc mérsékelt testedzést végez
- Normális testzsírszázalékkal rendelkezik
- Egészséges táplálkozással rendelkezik
Sajnos az Egyesült Államok lakosságának 82% -a demonstrál nulla, egy vagy kettő e magatartások közül. Ennek eredményeként hazánk krónikus betegség járványában szenved.
Bár még sok munka van hátra, dohányzásról való leszokás az elmúlt 50 évben jelentős közegészségügyi fénypont volt. A CDC szerint az amerikai felnőttek 42,4% -a rendszeresen dohányzott 1965-ben, és 2015-re ez az arány 15,1% -ra csökkent. Ez a fejlődés azonban egyenetlen volt. Minnesota például kissé elmarad az országos átlagtól, 14,4% -kal - de mint az alábbi térkép mutatja, egyes irányítószámok (zöld) a dohányzásról való leszokás arányát jobban mutatják, mint mások (piros).
A sárgarépa egészségének dohányzásról való leszokása indexe (irányítószám szintje)
Mi történik, ha az emberek leszoknak a dohányzásról? Erre a kérdésre a Carrot Health elemezte a minnesotai 50–59 éves korosztály kohorszának adatait. Először is, a rossz hír: a dohányzás néhány káros hatását nem lehet megfordítani. A volt dohányosok (azok, akik legalább 4 éve nem dohányoztak) továbbra is magasabb szorongásos rendellenességekkel, depresszióval, alkoholfüggőséggel, emphysemával és elhízással rendelkeznek, mint azok, akik soha nem dohányoztak. De rengeteg jó hír van: ezen intézkedések többségénél (az elhízás kivételes kivételként) ez a csoport jobb állapotban van, mint a jelenlegi dohányosok.
A dohányzásról való leszokás egészségügyi és költséghatásai (50–59 éves korcsoport)
Soha nem dohányzók | A jelenlegi dohányosok | Legutóbbi kilépők | Volt dohányosok | |
Orvosi felhasználás | Alapvonal | 1,1x | 2,6x | 1,5x |
Diagnózisszám | Alapvonal | 1,5x | 4,9x | 2x |
Teljes díjak | Alapvonal | 1,2x | 3,3x | 1,9x |
Szorongásos zavarok | Alapvonal | 1,4x | 2,6x | 1,5x |
Depresszió | Alapvonal | 1,8x | 3,2x | 1,7x |
Alkoholfüggőség | Alapvonal | 6,9x | 7,2x | 2,8x |
Tüdőtágulás | Alapvonal | 24x | 51x | 11x |
Elhízottság | Alapvonal | 0,8x | 2,0x | 1,5x |
Jövedelem és nettó vagyon | Alapvonal | 0,5x | 0,5x | 0,7x |
% Házas | 62% | 44% | 50% | 56% |
Ez az elemzés egy olyan jelenséget is bemutat, amely mindenki számára ismerős lesz, aki már megpróbálta leszokni a dohányzásról: ez valóban stresszes. Sok mutató romlik, mielőtt jobbá válna. A legutóbbi leszokók (azok az emberek, akik utoljára 4 vagy kevesebb évvel ezelőtt használtak dohányt) sokkal több orvosi ellátást fogyasztanak, mint a jelenlegi dohányosok, és ez a csoport élesen tapasztalja a szorongásos rendellenességeket és depressziót. Ha sikerül elérniük a 4 éves szintet, akkor a tüske csökken. Tehát, ha valaki, aki ezt olvassa, a „legutóbbi kilépő” kategóriába tartozik, az adatok nem hazudnak - lógjanak ott!
A Carrot MarketView ezeket az adatokat és még sok minden mást eljuttathatja a szervezetéhez. Ha többet szeretne megtudni a Egészségügyi üzleti intelligencia platformon, kérjük, lépjen kapcsolatba velünk demo ütemezéséhez.
- 10 könnyű karantén desszert (amelyek szintén egészségesek) a mindennapi egészség
- 10 egészséges étel Mindannyian rosszul mondjuk (kefir, bárki) Élelmiszerhálózat Egészséges étkezés receptek,
- 10 egészséges és könnyű sárgarépa recept gyerekeknek
- 4 hozzávaló sajtos sárgarépa keksz - szuper egészséges gyerekek
- A nyers méz 8 egészséges előnye a szív egészségének megőrzésében 8fit