Sárgarépa torta Keto palacsinta

Soha nem fog hiányozni a szénhidrát, amikor ezeket az ízlésesen dekadenssé teszi Sárgarépa torta Keto palacsinta! Zöldségekkel, fehérjével és jó zsírokkal csomagolva ezek a keto sárgarépa palacsinták tökéletes módja a nap kezdésének!

Keto sárgarépa palacsinta

Ha hiányzott a palacsinta a keto diéta megkezdése után, ez meg fogja tenni a napodat! Ezek a keto sárgarépa palacsinták nem csak kielégítik a reggeli utáni vágyakat, hanem gondoskodnak a desszert utáni vágyakozásról is!

Ennek az az oka, hogy ezeknek a keto palacsintáknak olyan íze van, mint a répatorta! Komolyan! Annyira finomak, főleg, ha egy nagy ’vaj pattintással (a keto-t szeretni kell, mert meg lehet enni a vajat!) És a cukormentes juharszirupunkat.

Oké, most már tudom, hogy lesz valaki, aki azt mondja, hogy "nem, nem olyan ízük van, mint az igazi sárgarépatorta", de gyerünk, alacsony szénhidráttartalmú kezelés esetén ezek a keto répatorta palacsinták baromi jóak! És ha belegondolunk, hogy mennyi cukor, fehér liszt és egyéb szemét van az igazi sárgarépatortában, a kompromisszum teljesen megéri!

Térjünk rá!

Összefüggő: Feltétlenül próbálja ki a Keto áfonyás palacsintáinkat is! Csodálatos cukormentes áfonyasziruppal készülnek!

Miért szeretem ezt a receptet:

Gluténmentes
Nagyszerű módja annak, hogy extra zöldségeket szerezzen a nap során
Egészségesebb alternatíva a hagyományos palacsintákhoz

Szükséged lesz:

Az Ön kényelme érdekében a Keto sárgarépa palacsinták újbóli létrehozása során felvettük a vásárolható hirdetési linkeket a felhasznált termékek és kellékek némelyikéhez. Olvassa el itt közzétételi politikánkat.

1/2 csésze aprított sárgarépa
1 csésze mandulaliszt
¼ teáskanál stevia kivonat por
½ teáskanál őrölt fahéj
¼ teáskanál őrölt szerecsendió
¼ teáskanál őrölt szegfűszeg
¼ teáskanál só
1 teáskanál sütőpor
3 nagy tojás
¼ csésze cukrozatlan mandula tej
Csúszásgátló keverőtálak

KETO GYIK - További információ

Mi az a Keto?
Hány szénhidrátot fogyaszthat a keto?
Keto-barát ételek listája
Mi a Keto influenza és hogyan kerülhető el?
Mi a célzott keto diéta?
8 ok, amiért nem veszít le a ketóról

Hogyan készítsünk keto sárgarépa palacsintát

Kombinálja a száraz összetevőket (sárgarépa, mandulaliszt, stevia, fahéj, szerecsendió, őrölt szegfűszeg, só és sütőpor) egy közepes keverőtálba. Addig dobálj, amíg minden össze nem épül.

Add hozzá a tojást és a mandulatejet, és habverővel addig keverd, amíg tésztaszerű állagú nem lesz. Hagyja a tésztát 3 percig pihenni - ez lehetővé teszi az összes folyadék felszívódását és megakadályozza a túlfolyó palacsintákat.

Amíg a tészta sűrűsödik, melegítsen elő egy lapos rácsot vagy serpenyőt közepes lángon, és kenje be vajjal vagy főző spray-vel. Használjon ⅓ mérőpoharat, és töltsön tésztát a főzési felületre. Amikor a palacsinta felső felületét buborékok borítják, itt az ideje, hogy megforduljon. Főzzük a másik oldalon kb. 2 percig, majd vegyük le a tűzről.

Ismételje meg, amíg az összes tésztát fel nem használja. Ezeket a keto palacsintákat legjobban melegen élvezhetjük, vaj és cukormentes juharsziruppal. Yum!

TIPP: Teteje kedvenc cukormentes juharszirupunkkal egy extra édességért! Szeretjük a Lakanto márkájú szerzetes gyümölcs édesítőszereket - ha vásárol linkem és a „SOCCERMOM” kód használatával 15% -ot takaríthat meg minden vásárláskor!

* A Stevia más márkára vagy típusra cserélhető, a mennyiség változhat.
* A Stevia mennyisége ízlés szerint is beállítható. Ha inkább többé-kevésbé édesen állítsa be, ennek megfelelően módosítsa, ez nem befolyásolja a recept eredményét.

További egyszerű Keto reggeli ötletek

A sárgarépa torta Keto palacsinta receptünk ingyenes nyomtatható példánya:

Ha tetszik ez a recept, értékelje! Szeretnénk hallani gondolatait az alábbi megjegyzésekben is.