Sharon Stone felfedi hihetetlen testének titkát, amint a 60. születésnap előtt pompázik

felfedi

Sharon Stone rendszeres Pilates edzéseket tulajdonított egészséges testének.

Az 59 éves színésznő irigylésre méltó alakot vágott évtizedek óta, és most elárulta, hogy a jó megjelenés titka a rendszeres edzés, különösen a Pilates programban, amely az irányított mozgások művészetét vizsgálja.

Azt mondta: „Pilates-t csinálok, van egy gép a házamban. Vagy edzőterembe és körvonathoz járok, attól függően, hogy milyen hangulatban vagyok. Vagy zenét rakhatok és táncolhatom ki az agyam. Nem én vagyok az a személy, aki futópadra száll és a falat bámulja.

Sharon tónusú testalkatának egy része az étrendjéből is származik, amely szerint a kormányzása mentes a feldolgozott ételektől, a koffeintől, a cukortól és az alkoholtól.

Hozzátette: "Nem eszem feldolgozott ételt. Nem iszok koffeint, és nagyon ritkán lesz szódám vagy alkoholom. De eszem húst és étcsokoládét. Cukrozom a teámat, ha van kedvem. betegség, ezért nem eszem glutént, különben csak úgy eszem, mint egy ember - bármi is vagyok éhes.

A „kaszinó” sztárja azonban ragaszkodik ahhoz, hogy a legfontosabb, ami annyira lenyűgöző, az az, hogy „igazi belső szépségű”.

Azt mondta: „Számomra ez inkább az igazi belső szépségről szól. Fontos, hogy legyen olyan filozófiád vagy életmódod vagy hited, amely egyensúlyban tart. Számomra ez a buddhizmus. Ez olyasmi, ami visszahozza a középpontba, és valóban a nyugalom és a szépség kulcsa - a belső formaérzet és az elegancia. "

Az „Alap ösztön” színésznő azt is elismeri, hogy ő sem tölt el mindig vagyont a mesés megjelenésnek, mivel a saját haját vágja.

A New York Times-nak elmondta: "A saját hajamat vágtam. Először akkor voltam, amikor évekkel ezelőtt egy francia fodrásznál voltam, és hosszú hajam volt. Azt mondta, húzza fel az összes haját, majd csak vágja le a végét és minden réteg meglesz, amire vágysz. Időnként, amikor kapok frizurát mástól, a fodrászok panaszkodnak: "Ki csinálta ezt a fodrászat?" De az igazság az, hogy soha senki sem szereti valaki más vágását. "