SCD az Atkins-diétával összehasonlítva - az ördögi kör megszakítása

ITTHON
KEZDŐ ÚTMUTATÓ+
- Az Intro Diet
A KÖNYV+
- Hol kapható
- Előszó
HÍREK ÉS KUTATÁS+
- hírek
- Kutatás
- Videók
TÁMOGATÁS+
- A hónap receptje
- Webhelyek, blogok és támogatási listák
- Ajánlott könyvek
A DIÉTÁRÓL+
- Tudomány a diéta mögött
- A szerzőről+
- Főzési tippek
JOGI/JOGTALANLISTA+
- Jogi/Illegális lista PDF
TUDÁSBÁZIS
VIZSGÁLATOK+
- Vélemények az Amazon-tól
- További ajánlások
SCD & AUTISM+
- Autizmus és GI problémák
- A lisztérzékenység viselkedésének felismerése: Megakadályozná az autizmust
- Autizmus könyv fejezet
KERESÉS
KAPCSOLATBA LÉPNI+
- Felhasználási feltételek
- Adatvédelmi irányelvek

SCD AZ ATKINOK ÉTKEZÉSÉHEZ Összehasonlítva

SCD összehasonlítva az Atkins-diétával

Válaszul arra a kérdésre, hogy az SCD miben különbözik az Atkins-étrendtől,

Seth ezt írja:
Az Atkins-diéta korlátozza az összes fogyasztható szénhidrát mennyiségét, ide tartoznak a monoszacharidok, valamint a keményítők. Sok előrecsomagolt Atkins-ét táplálkoznak szója és más keményítőtartalmú dolgok - az SC-diétán nem megengedett dolgok.

Az SC Diet nem szab felső határt a napi megengedett összes szénhidrátmennyiségre, de korlátozza a megengedett szénhidrát - csak egyszerű cukrok - monoszacharidok típusát. Tehát keményítőt nem szabad enni, a mennyiségtől függetlenül.

Tehát, ha Atkins-diétát folytatna, ehetne kenyeret, amennyiben az a szénhidrát-határérték alatt van. Az SC étrenden nem ehet kenyeret, de korlátlan mennyiségben ehet megengedett szénhidrátokat, például gyümölcsöt. (A való életben azonban előfordulhat, hogy nem akarsz 8 font áfonyát enni egy ülésen).

Eredetileg a Long Island-i listáról származik.