Seborrheás dermatitis diétás kezelés: 8 elkerülendő étel

Mi a seborrheás dermatitis?

A seborrheás dermatitis a bőr gyulladása. Ez a vörös, viszkető kiütés, amely pelyhes pikkelyekkel jelenik meg a fejbőrön. Ez egy nagyon gyakori bőrbetegség, nagyon hasonlít az ekcémához, a pikkelysömörhöz vagy bármely más allergiás reakcióhoz. Hatással lehet a fejbőrre, valamint a test más részeire is, például az arcodra, az orrodra, a homlokodra, a mellkasodra, a fejedre és a válladra. A szeborreás dermatitis lehet enyhe vagy súlyos.

Bár ennek az állapotnak a pontos okai nem ismertek, úgy vélik, hogy számos tényező kombinációja okozza, ideértve a stresszt, a genetikai sminket, egyéb egészségügyi állapotokat, a hideg vagy száraz időjárást, valamint a bőrön élő élesztőt. Maga a seborrheás dermatitis nem túl súlyos, mivel rengeteg kezelési lehetőség áll rendelkezésre. Mindazonáltal növelheti a pattanások, a szívinfarktus vagy a stroke, Parkinson-kór, étkezési rendellenességek, epilepszia, depresszió és alkoholizmus kockázatát.

A szeborreás dermatitisz legkézenfekvőbb jele a korpásodás (egyes területeken korpásodásnak nevezik), bár a szeborreás dermatitisz korpája meglehetősen különbözik a korpásodás egyéb formáitól. A korpásodás általában sárgás, pikkelyes és szemcséje nagyobb, mint a száraz fejbőrtől.

Van azonban néhány egyéb tünet, amelyekre figyelnie kell: viszketés, bőrirritáció, bőrhámlás, kiütés, az érintett bőr fájdalma és fokozott bőrérzékenység. Hólyagokat is kaphat ennek következtében. A legjobb dolog, ha bármelyik tünetet észleli, látogasson el egy bőrgyógyászra, hogy megbizonyosodjon állapotáról és elkerülje az öngyógyítást.

A kezelésről

Nincsenek gyógyszerek a faggyúmirigyek állapotának hatékony stabilizálására (ami elsősorban ezt okozza), de kezelésének szokásos módja az idegrendszer és az emésztőrendszer normalizálásához szükséges gyógyszerek szedése. A seborrheás dermatitis kezelésének másik módja a szalicilsavval ellátott krém használata. Néhány egyéb kezelés magában foglalja a gombaellenes termékek, kortikoszteroid krémek, kéntermékek, gyógyszeres samponok alkalmazását. További információ az arc és a fejbőr szeborreás dermatitiszével kapcsolatos tippekről.

Az egészséges táplálkozás előnyeit nem lehet hangsúlyozni. Ez még fontosabbá válik a seborrheic dermatitisben szenvedők számára. Vannak azonban olyan ételek, amelyekre érdemes figyelni, hogy elkerüljék az étkezést - függetlenül attól, hogy mennyire egészséges vagy táplálkozási szempontból - ha szeborreás dermatitissel akar foglalkozni, és ezáltal csökkenti más betegségek kockázatát.

Az alábbiakban bemutatunk tíz olyan ételt, amelyet a szeborreás dermatitiszben szenvedőknek kerülniük kell.

TEJ

A kutatások kimutatták, hogy vannak olyan tejetípusok, amelyek nem ideálisak azok számára, akik seborrheás dermatitisben szenvednek. A magas zsírtartalom
a tej a korpásodás növekedését okozhatja és termékenyebbé teheti. Ha tejet kell fogyasztania, akkor válasszon alacsony zsírtartalmú tejet vagy azt, amelyben egyáltalán nincs zsír.

SÜLT ÉTEL

A sült ételeket általában előnyben részesítik, mert finomak. A túl sok sült étel elfogyasztása azonban nem jó a korpával küzdő emberek számára. Túl sok olajos étel fogyasztása növelheti az olajtermelést a fejbőrben, ezáltal fokozva a korpásodás növekedését, ami gombákat okoz.

Magas cukortartalmú ételek

A magas cukortartalmú ételek korpásodást is okozhatnak. Az édesítőszereket és más szénhidráttartalmú ételeket, például a rizst, a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell. Célszerű az étrendet több zöldség és gyümölcs bevitelre változtatni. A gyümölcsök és zöldségek ellátják a hajat a szükséges alapvető tápanyagokkal, és megakadályozzák a haj károsodását és a korpásodást.

CSÍPŐS ÉTEL

A sült ételekhez hasonlóan a fűszeres ételek is ugyanolyan hatással vannak, hogy növelik az olaj kiválasztódását a fejbőrben. A fűszeres ételek szintén megnövelhetik a testhőmérsékletet és túlzott izzadást váltanak ki a fej területén, amely termékeny talajává válhat a korpásodás növekedésének - a nedves környezet a korpásodást okozó gombák táptalaja.

SZŐLŐ

A szőlő nagyon savas, és a seborrheás dermatitisben szenvedőknek kerülniük kell. Ahogy a szőlő fokozza a viszketést az ekcémában szenvedőknél, a seborrheás dermatitiszben szenvedőknél is fokozza a viszketést. A szőlő magas savtartalma mellett szalicilátokat, aminokat és nátrium-glutamátot (MSG) is tartalmaz, ami hármas fenyegetést jelent a seborrheás dermatitisben szenvedők számára. Kerülnie kell a borokat, szultanát, mazsolát és egyéb szőlőt tartalmazó gyümölcsleveket is.

AVOKÁDÓ

Az avokádó nagyon egészséges, ha nincsenek gondjai a seborrheás dermatitissel. Nagyon magas amin-tartalommal rendelkezik, és nagyon gazdag szalicilátokban, amelyek fokozzák a seborrheás dermatitis okozta viszketést. Annyira jót tenne magának, ha elkerülné az avokádót, amíg nem kezeli teljesen a szeborreás dermatitist. Legalább az avokádó-fogyasztás csökkentése minimalizálja az állandó viszketést.

PARADICSOM

TOMATO -seborrheás dermatitis kezelése

A paradicsomban nagyon magas a szalicilát, ami fokozza a viszketést - aminok és természetes MSG. Bár a nyers paradicsom lúgos tartalma és a bőrt védő likopin miatt jó, a főtt paradicsomot kerülni kell, mivel nagyon savas. Kerülni kell a paradicsomot tartalmazó egyéb termékeket, például a ketchupot és a bolognaise spagettit is.

Egyéb allergiás ételek, amelyek seborrheás dermatitist okozhatnak, a következők:

HAL, például sügér, tőkehal vagy lepényhal, garnélarák és homár, földimogyoró és fadió