Vannak olyan ételek, amelyek vajúdást váltanak ki? Miért hagyhatják a lejárt anyukák a padlizsán pizzát?

Állítólag padlizsán, papaya és fűszeres étel segíti a folyamatot, de az orvosok nem értenek egyet.

Az étel és a terhesség úgy kapcsolódik össze, mint a savanyúságok és a fagylaltok, ezért ésszerű, hogy a terhesség végéhez közeledve étkezéshez fordulhatsz, hogy vajúdhasson - főleg azért, mert sok anya állítja, hogy az utolsó dolog, amit adás előtt ettek a születés indította el az összehúzódásokat.

„Két napig félénk voltam az esedékességemtől, és az idősebb nővérem, akinek már három saját gyermeke volt, segíteni akart a dolgok felgyorsításában, ezért megállt egy kis konténer kínai étellel - hiszem, hogy szezámos csirke volt, és sertéshúsból sült rizs "- mondja Annamaria W. Manorville-ből, New York-ból." Hallotta, hogy ez segíthet a dolgok elindításában. Aznap éjjel vajúdni kezdtem, és másnap reggel egy nappal korábbra szállítottam a lányomat! "

Jennifer Guido, a New Jersey-i Ramsey-ből esküszik, hogy a ramotyi Lotito Deli & Bakery-jéből származó padlizsán parmezán indította el a vajúdását. "Amikor terhes voltam a fiammal, néhány nappal korábban mentem vajúdni - aznap este, amikor ebédeltem" - magyarázza. „Amikor terhes voltam a lányommal, napokig késtem. Nagyon tudományosan gondolkodó ember vagyok, de kétségbeesettnek éreztem magam, és hajlandó voltam bármit kipróbálni! Olvastam az interneten, hogy néhány étterem azt állítja, hogy munkaerő-előidéző padlizsán parm. Aztán eszembe jutott, hogy közvetlenül a vajúdás előtt volt nálam az első, így kaptam egy keveset, megettem, megjöttem aznap éjjel is! "A padlizsánpogácsa nem az egyetlen étel, amelyre az éttermek azt állítják, hogy trükközni fognak: a kaliforniai Caioti Pizza A kávézó étlapján például egy "kismama saláta" található, amely a leendő kismamák helyi legendája.

De vajon működik-e valami ezekből? Sajnálom, leendő anyukák: Adam Huggins, MD, a Nashville-i Vanderbilt Egyetem Orvosi Központjának klinikai szülészet és nőgyógyászatának docense azt mondja:Nincs empirikus bizonyíték arra, hogy a különböző ételek indukálhatnák a szülést. Azonban sok anekdotikus történet szól azokról a betegekről, akik egy bizonyos étel vagy ital elfogyasztása után születtek. "

És a fentiekhez hasonlóan hallottuk a történeteket: Legyen szó fűszeres étkezésről vagy bizonyos összetevőkről, például a papaya, valószínűleg mindannyian megnevezhetünk valakit, aki esküszik arra, hogy ez segített elindítani a munkáját. „Azt hiszem, természetes, hogy a nők olyasmit akarnak használni, amely felett valamilyen irányításuk van, legyen az az elfogyasztott étel vagy a bevett gyógynövény, hogy segítsen nekik irányítani a terhesség ezen normális részét. ”- mondja Anna Graseck, MD, a Philadelphiai Penn Medicine klinikai szülészeti és nőgyógyászati adjunktusa.

Nincs olyan kutatás, amely azt bizonyítaná, hogy a padlizsán, a papaya vagy a fűszeres ételek vajúdást okoznának.

Ha bejárja az üzenőfalakat, és megtalálja az ételek listáját, amelyek állítólag elősegítik a dolgokat: fűszeres ételek, papaya, datolya, ananász, padlizsán stb. - De voltak-e tényleges tanulmányok?

Volt néhány kutatás a dátumokról, mondja Dr. Graseck. Egy kicsi tanulmány Jordániában azt találta, hogy azok a nők, akik napi hat randevút ettek az esedékességüket megelőző hónapban, gyakrabban kezdtek vajúdni, és miután tágabbak voltak, kitágultabbak voltak. Absztrakt módon a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy „a dátumgyümölcs fogyasztása a vajúdást megelőző utolsó 4 hétben jelentősen csökkentette a munkaerő indukciójának és növelésének szükségességét." De mielőtt elkezdené a dátumok felhalmozását, a kutatók azt is beismerték, hogy további vizsgálatokra van szükség - és ez még 2011-ben volt, így ezek az előzetes eredmények mára már elavultak lehetnek. Dr. Graseck megjegyzi, hogy napi hat randevú elfogyasztása sem éppen egyszerű. „Biztosan kipróbálhatja, de nem biztos, hogy legyen nagyon vonzó ”- mondja.

Ha ananászról van szó, Neetu Sodhi, DO, MPH, a kaliforniai Tarzanában található Providence Tarzana Orvosi Központ OB/GYN-je azt mondja, hogy a magban lévő enzim - „köztudottan jó húskészítő” - feltételezi, hogy a méhnyak megpuhul, de "ez nem történik meg". Másik választás? Papaya. "Úgy gondolják, hogy a papaya enzimben lévő papain felszabadítja a prosztaglandinokat és az oxitocint - azok a tényleges vegyületek, amelyek vajúdást váltanak ki -, de ez szintén nem történik meg."

Általánosságban elmondja, hogy ezek közül az általánosan ajánlott trükkök közül, mint például a fűszeres ételek, valóban a gyomorrontás áll a középpontjában, mint bármelyik specifikus enzim vagy vegyület. "Néha a GI ideges állapotában aktiválódhat a méh görcsölése és/vagy összehúzódása" - mondja. "De ezek nem vezetnek vajúdáshoz, hacsak a tested már nem volt kész a vajúdásra."

Az orvosok azt mondják, hogy nagyon-nagyon kihagyhatja a ricinusolajat.

Ezen élelmiszerek többségével, még ha nincs is tudomány, amely alátámasztaná őket, nem árt lövést adni nekik, különösen, ha túl van a 39 hetes határon, és nem túl nagy a kockázata. "A betegeket általában szívesen kipróbálják - mondja Dr. Huggins -, de nem mondhatjuk biztosan, hogy sikeres lesz-e."

De van még egy általánosan hivatkozott összetevő, amelyről az orvosok azt mondják, hogy elkerüljék: ricinusolaj. "Nem javasolnánk ricinusolajat" - mondja Dr. Huggins. „Bár biztonságos, nem bizonyítottan vezet a munka megkezdéséhez. Ennél is fontosabb, hogy az általa okozott jelentős görcsök és hasmenés nagyon kényelmetlenek lehetnek. " A hasmenés kiszáradást is okozhat.

Dr. Graseck és Dr. Sodhi is óvatosságra int bizonyos gyógynövények, például a kék vagy a fekete cohosh használatától, ami nem biztonságos. Ezenkívül okos ragaszkodni ugyanazokhoz az élelmiszer-biztonsági irányelvekhez, amelyeket a terhesség alatt alkalmazott, hogy elkerülje azokat, amelyek étkezés okozta betegségeket okozhatnak. És ne próbálkozzon semmilyen munkaidőt kiváltó technikával, hacsak nem éri el a 39. hetet, ha magas kockázatú terhessége van, vagy korábban volt C-szakasza, állítják szakértők.

"Általában, ha egy nőnek van egy meghatározott étele vagy itala, amelyet kipróbálni szeretne, akkor mindig a legjobb, ha először a szolgáltatójával beszélünk meg" - javasolja Dr. Huggins. "Bár e termékek többsége terhesség alatt tökéletesen biztonságos, a szolgáltatóval való konzultáció mindig ajánlott." Az OB vagy a szülésznő jól ismeri Önt és a terhességét - mondja -, és konkrétan kínálhat választási lehetőségeket az Ön számára.

De a lényeg? A szülésre várakozást jó szülői leckeként vegye figyelembe, hogy miként tudunk csak ennyire ellenőrizni gyermekeinket - tanácsolja Dr. Graseck. "Amikor a tested és a babád készen áll, akkor fogsz vajúdni" - mondja.

Ha nem hagyhat ki híreket, szakértői szépségápolási tanácsokat, zseniális otthoni megoldásokat, finom recepteket és még sok minden mást, iratkozzon fel a Good Housekeeping hírlevelére .