Segítek a következő 10 kiló leadásában - diéta nélkül.

A diétákkal eljuthat egy bizonyos pontig.

De mit csinálsz, amikor megüt egy fennsíkot, és ne haladjon tovább?

Mit csinálsz, amikor érje el a cél súlyát, de szerezze vissza újra?

Az ideiglenes eredmények érdekében hagyja abba a diétát, és tanuljon meg gondolkodást változtatni az állandó eredmények érdekében.

Segíthetek önnek abban.

Elegem volt abból, hogy elveszítettem és újra és újra megszereztem ugyanazt az 5, 10, 15, 20 kilót.

Évtizedek - igen, évtizedek - után a jojó fogyókúra, Rájöttem, hogy a diéta nem oldja meg a problémámat.

Frusztráltságból úgy döntöttem, hogy kitalálom, mit tudnak egyes nők a fogyásról és a súlyuk megőrzéséről, anélkül, hogy folyamatosan őrült diétát tartanék.

Rábukkantam egy nőre, aki azt mondta, hogy segíthet a fogyásban, ha kipróbál valami olyat, amit még soha nem próbáltam.

Holisztikus egészségügyi edző volt. Elkezdtem vele dolgozni, és ezzel megkezdődött az átalakulásom.

Annyira érdekelt, hogy mit tanulok, végül ugyanabba az iskolába iratkoztam be, mint az edzőm.

Elhatároztam, hogy minél többet megtudok arról, hogy végül hogyan alakult a gondolkodásom, ha lefogytam vagy hízottam.

Mit fedeztem fel?

Amit HISZ, az vagy.

Ha továbbra is azt hinném, hogy mindig a súlyommal fogok küzdeni, kitalálod? Mindig súlyproblémáim voltak.

Lehet, hogy beragadt egy olyan helyre, ahol abbahagyta a jelenlegi étrendjének eredményeit.

Lehet, hogy úgy érzed olyan nehéz a pályán maradni, annak ellenére, hogy lézerközpontú voltál, amikor megkezdted a fogyás utadat.

Lehet, hogy van elérte a célsúlyát, de végül visszaszerezte és úgy érzed, hogy egyszerűen nincs meg a fegyelem, ami szükséges ahhoz, hogy ezt ne tartsd fenn.

Ne gondolja tovább, hogy a következő étrend lesz az, ami működik.

Fedezze fel, mi kell ahhoz, hogy örökké súlyt érjen el, anélkül, hogy az étrend szabályaitól függően eljutna oda.

Segíthetek megtanulni megállni. Fogyókúra. Örökké. ™

Személyre szabott támogatást kínálok azoknak a nőknek, akik ugyanabban a helyzetben vannak, mint én.

Nagy céljaid vannak, amelyeket el akarsz érni.

Vegyük le a fogyást a teendők listájáról.